Техническая подготовка — это педагогический процесс, направленный на овладение специфическими для каждого вида спорта двигательными действиями. Обучение спортивной технике начинается в детско- юношеском возрасте.
По мере увеличения возраста и спортивного мастерства техника совершенствуется с учетом индивидуальных особенностей спортсмена. В конечном счете должно быть сформировано двигательное умение высшего порядка, позволяющее добиваться максимального эффекта в различных условиях.
Задачи технической подготовки:
- Создать двигательные представления об изучаемой технике.
- Овладеть правильным выполнением требуемых движений, элементов, связок, действий.
- Приобрести навыки в спортивной технике.
- Усовершенствовать спортивную технику за счет более рационального и экономичного выполнения движений, их амплитуды, проявления большой силы, использования упругости мышц.
- Усовершенствовать спортивную технику за счет кардинального или частичного изменения движений, а также включения новых элементов.
- Усовершенствовать спортивную технику за счет большей точности и соразмерности движений и действий.
- Закрепить спортивную технику на достигнутом уровне в обычных и более трудных условиях.
- Овладеть техникой вспомогательных видов спорта.
- Научиться правильно выполнять общеразвивающие и специальные упражнения.