Спортивно-новостной портал Краснодарского края

При мышечной деятельности смешанного или аэробного харак­тера основным путем образования АТФ является окислительное фосфорилирование в митохондриях клеток. Окисляемыми субстра­тами при этом являются: пируват, изоцитрат, а-кетоглютарат, сукцинат,

Основные требования при прохождении спусков: достижение наивысшей скорости при сохранении устойчивых положений и поз и использование спусков для относительного отдыха организма спортсмена после прохождения более трудных участков трасс.

Открыв эту статью, вы уже сделали гигантский шаг в борьбе с лишним весом. Ведь решение, как известно, начинается с осознания проблемы. Сегодня мы расскажем вам, как разительно преобразить собственное тело в кратчайшие сроки, благодаря кроссфиту.

В современном волейболе одним из главных принципов деятельностей команды в игровом процессе принадлежит правильной или грамотной игры в защите. Хотелось бы остановиться на этом подробнее, описав общие правила игры в защите. Выделяют 4 основных

Исследователи из Университета Брока в Сент-Катаринс, Онтарио, обнаружили новые доказательства того, что обезвоживание не так сильно мешает спортивной работе.

Баскетбольная команда насчитывает пять игроков, которые занимают различные позиции на площадке. Это позволяет баскетболистам с разными навыками и телосложением работать сообща, быть единой командой.

Из статьи вы узнаете про разные баскетбольные упражнения для обучения индивидуальным тактическим действиям в нападении и защите.

Дельтовидные мышцы — наименее склонны к обрастанию жиром. Благодаря этому сделать свои плечи рельефными проще всего. Если после выполнения следующих комплексов твои дельты все еще не бугрятся, как хотелось бы, начни избавляться от лишних

Лечебная физическая культура при заболеваниях органов пищеварения заметно улучшает функции центральной нервной системы и регуляцию процессов пищеварения. Возбуждение двигательных центров головного мозга, возникающее при применении физических

Александра Албу — одна из самых красивых женщин-бойцов UFC. Недавно она провела бой в Сингапуре со спортсменкой из Тайланда Ломой Лукбунми. В интервью Александра рассказала о прошедшем бое и планах на ближайшее будущее.

Секция бокса воспитывает из подростка сдержанного, целеустремленного, сильного, смелого спортсмена, который способен выдерживать большие нагрузки ради победы, как в ринге, так и над самим собой в жизни.

Звучит для кого-то смешно, но улови мой посыл: само событие "соревнование", как образ, должно нести в себе нечто радостное и положительное.

Формы передвижения в женской гимнастике очень разнообразны. Это — ходьба, бег, танцевальные шаги, пружинные движения, подпрыгивания и прыжки. Широкое применение этих упражнений позволяет занимающимся много двигаться, а преподавателю гибко

Прием воздушных ванн является наиболее безопасной, доступной и распространенной процедурой. Поэтому именно с нее и рекомендуется начинать систематическое закаливание. Закаливающее действие воздуха зависит прежде всего от его температуры. Однако

Существуют естественные способы получить максимальную отдачу от тестостерона в деле построения мышц без использования химии. Ведь тестостерон прекрасно производится в нашем организме, а ускорить это производство способны правильное питание и

Процесс восстановления после мышечной деятельности связан с устранением продуктов метаболизма и синтезом израсходован­ного энергетического и пластического материала. Нагрузки ана- эробно-гликолитического характера сопровождаются снижением

Здравствуйте! Прежде всего, хочу сказать, что мне 13 лет. Третий год подряд хожу исправно на каждую тренировку в секцию рукопашного боя. Такой вид спорта нравиться мне. В секцию решил записаться по своему желанию. Но этот год выдался для меня очень

Баскетбол это конкурентное соревнование быстрого темпа, которое приносит массу удовольствия на площадке. Обе команды на игровом поле ищут возможность воспользоваться любыми ошибками соперника и быстро реализовать полученный шанс.

Тактика приема мяча от нападающего удара. Выбор пози­ции для приема мяча зависит от направления, скорости, уда­ленности от сетки, высоты передачи на удар, передвижений нападающего игрока и блокирующих игроков, защитников своей команды.

Кроссовки Gel-Excel33 2 относятся к серии Natural Running от Asics, где являются самой технологичной и топовой моделью. Пришло время разобраться, почему они действительно являются самыми технологичными кроссовками этой ветки, а так же: где и как в

Даже чемпионы когда-то постигали самые азы спорта, ведь секрет успеха именно в размеренных, обдуманных и постепенных тренировках. Только такой обстоятельный, учтивый, но инициативный подход позволит в кратчайшие сроки добиться желаемого результата