Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Эстетическое воспитание — одна из важнейших сторон воспи­тания ребенка-дошкольника. Это воспитание способствует обогаще­нию чувственного опыта ребенка, эмоциональной сферы его лично­сти. Оно влияет на познание нравственной стороны

Важную информацию об изменении функционального состоя­ния сердца на фоне тренировочных и соревновательных физиче­ских нагрузок несет электрокардиограмма (ЭКГ). Электрокар­диографическое исследование оказывает существенную помощь и оценке состояния

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос успешным. Успех вашего ребенка, должен вызывать у Вас, несомненное чувство радости и гордости за него. Чтобы воспитать сильную личность, с яркими чертами лидера, нужно понимать, что все закладывается с

Трастеры – одно из самых популярных движений в кроссфите и функциональном многоборье. Если вы где-то краем уха услышите название этого упражнения, значит речь скорее всего идет о кроссфите. Поэтому вижу своим долгом поделиться с вами опытом и

Тренер должен постоянно стремиться к тому, чтобы сде­лать своего ученика (игрока) активным участником совмес­тного тренировочного процесса. Непременным условием этого является достаточная теоретическая подготовка.

Сегодня поговорим о разминке. Возможно, это одна из главных частей тренировки. С уверенностью можно сказать, что именно качество разминки определяет то, на сколько часто травмируется атлет. Давайте разберем, для чего нужна разминка и почему она так

В последние десятилетия специалистами разработано и пред­ложено для практического воплощения достаточно много разновид­ностей стадий, периодов, этапов многолетней подготовки. На прак­тике руководствуются прежде всего «Нормативно-правовыми и

Garmin Instinct – это повседневные функции смарт часов, профессиональные возможности серии Fenix и внешность классических кварцевых casio 80-х годов. Часы созданы для тех, кто считает Fenix 5 Plus излишеством, но хочет функциональную рабочую

Asics считается самым известным брендом беговой обуви, и хоть последние годы у них появилось много конкурентов, большинство профессиональных спортсменов выбирают кроссовки именно этого производителя. В этой статье мы решили коротко рассказать о

Тренировка выносливости- это ни что иное как гипертрофия митохондрий и способность организма к утилизации продуктов метаболизма, в частности молочной кислоты, так как именно они вызывают «отказ» при работе в аэробном режиме.

Вероятно, принятие стимуляторов — самый древ­ний вид «спортивных» преступлений. Практически с момента появления состязаний на выносливость уча­стники используют различные вещества, стимулиру­ющие физическую и психическую активность. Во II веке до

Теперь спортсменов с черно-желтыми петлями можно встретить даже в парках. С одной стороны – это очень простое средство всегда быть в супер-классной форме. С другой – это довольно пугающая конструкция, особенно если в петли продевают ноги и

Подвижные игры в старших классах в основном используются для повышения общей физической подготовленности, а также для специальной спортивной подготовки подростков.

Употребляйте в пищу соответствующие высококачественные калории. Перетренированность, низкий процент жира в организме и низкоэнергетическое питание имеют одну общую черту: катаболическая среда, которая мешает восстановлению.

Уважаемые спортсмены и начинающие баскетболисты! В этой баскетбольной статье блога вы узнаете, чем занятия по баскетболу могут быть полезны подрастающему поколению и тем, кто давно не считает себя молодым.

Спортивная история указывает на такие примеры, когда тренировка для бодибилдера не могла считаться серьезной, если в процессе его ни разу не стошнило. Сегодня этот критерий может рассматриваться разве что какими-нибудь хардкоровыми кроссфитерами.

Органические колодки Shimano F01A являются воплощением фирменной технологии Ice-Tech, что делает их одними из лучших колодок. Идеально работают с роторами Ice-Tech и совместимыми тормозами, вроде Shimano XT M785.

Восстановительные средства входят составной частью в систему под­готовки спортсменов. Они используются в ходе отдельных тренировоч­ных занятий, соревнований, в интервалах между занятиями и сорев­нованиями, на отдельных этапах годичного цикла.

Баскетбольные тренировки рано или поздно приведут тебя к такому состоянию, когда ты начнешь хорошо чувствовать мяч. На этом этапе следует переходить к броскам по баскетбольному кольцу со средних дистанций.

Плавание — один из основных видов спорта, имеющих как оздоравливающее, так и прикладное значение. Различают спортивное и прикладное плавание.

Ученые разработали специальную таблицу, позволяющую оценить вред, который наносит нашему организму каждое проявление грусти, скорби, отчаяния. Отрицательные эмоции приводят человека в состояние психологического напряжения, т. е. вызывают стресс, в