Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Вероятно, принятие стимуляторов — самый древ­ний вид «спортивных» преступлений. Практически с момента появления состязаний на выносливость уча­стники используют различные вещества, стимулиру­ющие физическую и психическую активность. Во II веке до

Рывок гири одной рукой – это очень популярное упражнение, которое ранее использовалось преимущественно в специализированных тренировках на физическую подготовку, но позднее перекочевало и в кроссфит. Современные техники могут сильно отличаться от

Оригинальный штырь Vyron прославился не только первенством в применении беспроводных технологий, но также неудобством в использовании, низкой надёжностью и задержкой в работе. Улучшенный вариант Vyron eLect остался беспроводным, но должен исправить

Цепь отличается наибольшей скоростью износа во всей группе трансмиссии у любого велосипеда. Износ цепи отражается в ее чрезмерном удлинении. Поэтому её следует менять время от времени, чтобы сохранить точность переключения скоростей трансмиссии.

Нокаут – один из способов досрочно закончить поединок в смешанных единоборствах. Характеризуется ударом в область головы, реже туловища, после которого боец получивший этот удар не в состояние продолжить поединок. С медицинской точки зрения нокаут

Неправильное питание, плохая экологическая ситуация, вредные привычки, малоподвижный образ жизни – все это способствует накоплению в организме токсинов и шлаков. Они препятствуют усвоению витаминов, микро- и макроэлементов, аминокислот и других

Прыжки со скакалкой позволяют проработать множество тех мышц, которые обычно не получают высокой нагрузки. В этом легко убедиться, попрыгав с непривычки минут 10-15 без перерыва. Наутро у многих людей, даже у тех, кто регулярно занимается на

Скоро выходные, самое время подготовить план тренировок и активного отдыха. Не ленитесь, а мотивируйте себя на маленькие и большие дела! В этом вам помогут сногсшибательные и жизнерадостные кроссфит-красотки из Инстаграм. Глядя на них, у вас

Существуют, однако, еще четыре отвлечения: (1) дукха - боль или несчастье, (2)даурмансья - отчаяние, (3) ангамеджаятва - неустойчивость тела и (4) шваса-прашваса - неровное дыхание.

Сегодня бегал тренировку в Битце.. 21км за 1:33.. долго, но причина в тяжелом грунте. Те, кто бегает в парках на собственном опыте знает, каково там сейчас)) Дорожки за день подтаивают, а потом за ночь превращаются в некое подобие снежной пустыни.

Первая стадия — генерализация, т.к. в период посту­пления в организм первичной информации мозг отвечает на это не одним специфическим раздражителем, а множе­ством близких или даже далеких от него раздражителей. Данный ответ проявляется в

К этому вопросу нужно подходить индивидуально, так в первую очередь это зависит от распорядка дня и графика работы. Если у Вас стандартный рабочий день с 9 утра до 18 вечера, то тренироваться утром у Вас не получиться.

Метод обучения — это система последовательных взаимо­связанных способов работы педагога и обучаемых детей, направ­ленных на достижение дидактических задач. Методы имеют двух­сторонний характер процесса обучения и не ограничиваются только

Удивительно, но за 15 мин подскоков тебе удастся сжечь до 200-300 калорий, а это больше, чем при беге. К тому же упражнения со скакалкой усиливают микроциркуляцию крови и за счет этого способствуют профилактике целлюлита. Вдобавок организм

Нападающий баскетболист, как правило, высокий и физически крупный спортсмен. Он большую часть своего игрового времени проводит в непосредственной близости к корзине соперника.

Исследователи из Университета Брока в Сент-Катаринс, Онтарио, обнаружили новые доказательства того, что обезвоживание не так сильно мешает спортивной работе.

Насколько безопасен тот или иной шлем? Это именно тот вопрос, которым задаётся большинство из нас при покупке нового шлема, кроме таких факторов как вес, вентиляция, посадка и стиль.

В различных источниках информации можно встретить информацию о том, что фруктоза сделает вас толстыми и нарушит ваши усилия по уменьшению жира. Конечно есть свидетельства, что диеты с высоким содержанием фруктозы могут нарушить способность вашего

Швунг толчковый — упражнение, которое очень хорошо развивает взрывную силу мышц. В данном упражнении основная нагрузка приходится на ноги и дельтовидные мышцы. В отличии от жимового швунга, в котором жим делается когда ноги полностью выпрямлены, в

Основной функцией пищевых белков является строительная (пластическая). Белки служат материалом для построения клеток, тканей и органов, образования ферментов и большинства гормонов, входящих в состав соединений, обеспечивающих иммунитет организма к

Гипокинезия (гипо — ограниченное, недостаточное; и пезо — движение). Известно, что более 80% веса тела че­ловека составляют скелет и мышцы, т.е. аппарат движения, а потому, именно, движение с биологической точки зрения является основной функцией