Спортивно-новостной портал Краснодарского края

В настоящее время у нас и за рубежом установилась тенденция проводить соревнования по пересеченным трассам, и чем крупнее соревнования и сильнее состав участников, тем трассы в большей степени изобилуют длинными и достаточно крутыми подъемами и

Сегодня в специализированных магазинах можно найти огромное количество спортивных добавок: одни из них пользуются большим спросом, другие же стоят в стороне. Это не значит, что они плохие – просто о них мало кто знает. К таким продуктам относится

Один из эффективных способов борьбы со стрессом - регулярная физическая активность, иными словами - занятия фитнесом.Чувство стресса и подавленности знакомо каждому. Но лишь немногие знают, что один из эффективных способов борьбы со стрессом -

Adidas Powerlift 2.0 начальная модель в Adidas » обуви с подъемом» стоимостью всего лишь 80 $ по сравнению с Adipowers, которые идут до 180 $.

В переводе с английского Cumulus – это кучевые облака. Название модели появилось по аналогии со старшей версией – Gel-Nimbus 21. Если Нимбус – это мягкие, плюшевые облака, то Cumulus – плотные, упругие. Asics Gel-Cumulus 21 действительно

Тренировки на лыжероллерах – лучший способ не забывать летом лыжную технику. Даже если вы лыжник любитель, но ставите высокие цели на сезон, желательно обзавестись 1-2 парами тренировочных роллеров. Как правильно выбрать лыжероллеры, какие нужны

Большинство людей не начинают заниматься новыми видами спорта после 50-ти лет, но Хиппенстил не входит в их число. Он узнал о кроссфите в 56 и настолько им увлекся, что поставил себе цель выиграть CrossFit Games — самые важные соревнования для

Температура на улице стремительно падает, как и желание выходить на outdoor-тренировки. Мы подобрали список из самых актуальных новинок сезона для тренировок на улице, которые помогут чувствовать себя комфортно при любых погодных условиях. Чтобы во

GT Laguna 26 Womens это женский вариант популярного на просторах СНГ велосипеда Laguna от марки GT. Не дорогой байк без претензии на экстремальную езду. Хотя бренд GT и не позволяет назвать этот модельный ряд «ашанами», но его комплектация не

Естественно, что в основе принципов оздоровительной и адаптивной физической культуры лежат определенные, и, прежде всего, познанные законы и закономерности дидактики -законы обучения:

В честь высоких достижения в даунхилле и Enduro World Series в прошлом году, FOX решили выпустить ограниченный тираж вилок FOX 40 и 36. Каждая вилка получит радужные наклейки, подписи спортсменов и другие отличительные знаки.

Единство генетического хода развития. Здоровый ребенок или имеющий нарушения и дефекты в состоянии организма проходит все те же стадии онтогенетического развития. Различия могут быть лишь в темпах физического и психического развития, конечном

К сожалению, как показывает статистика и многолетний опыт смерть на уроке физкультуры это уже не редкость, но, как правило, в такой ужасной ситуации вину перекладывают на друг друга: учителя, тренер, родители и т.д. Но кто виновен, если такое

Необходимый систематичный принцип последовательности в баскетболе требует соблюдения определенных правил при обучении: 1) изучаемый материал необходимо усложнять постепенно; 2) обязательно идти от второстепенного — к главному, от совсем легкого — к

Если вы с ребенком уже определились, каким видом спорта он будет заниматься, то самое время подумать о том, где и с кем он будет это делать. Спортивные школы, спортивные секции, школьные кружки, персональные тренировки и так далее.

Избавьтесь от тренировочной рутины и приготовьтесь к взрывному росту массы и силовых показателей, используя уникальную комбинацию 5, 10 и 20-повторных подходов. Эта программа дает результат!

С какого возраста стоит отдать своего ребёнка на этот вид спорта? Достоинства и недостатки данного вида спорта? Во сколько обойдётся данное увлечение? Более подробно можно узнать в этой заметке.

Правильная осанка — первое правило красоты. Но мы много времени проводим сгорбившись за компьютером и едва ли стоит надеяться на ровную спину. Есть и хорошие новости. Выполняй ежедневно эти упражнения и через месяц твоя осанка станет гораздо лучше.

Глюкозамин — это основной компонент хрящевой ткани, служащий важным амортизационным и ударопоглощающим материалом для суставов. Это также одно из основных веществ в синовиальной жидкости, которая смазывает и обеспечивает питательными веществами

Этот тип упражнений идеально подойдет для людей с возрастной категорией выше 40 лет. Суставная гимнастика позволяет развить подвижность суставов и предотвращает появление в них болей. Основной набор упражнений: круговые вращения головой, ногами,

Рассмотрим два эксперимента по изометрической активности двуглавой мышцы во время удержа­ния гантели под углом в 90° к локтю. В экспери­менте I ЭМГ двуглавой мышцы записываются в условиях удержания 20-фунтовой и 40-фунтовой гантелей. Большее