Спортивно-новостной портал Краснодарского края

С разучивания махов начинается обучение упражнениям с мячом. Характерно, что махи выполняются с прилегающим к ладони мячом. При занятиях с другими предметами возможны махи и самим предметом. Для правильного выполнения махов необходимо держать руку

Как водится, самые крупные метастазы незакон­ной деятельности, позволяющие говорить об общих тенденциях в спорте, — в футболе. Скандалы, отлучения игроков, тренеров, менеджеров, врачей и изгна­ние команд — им нет числа.

Многие тренировочные методики не оправдывают наших ожиданий. Этого точно не скажешь о высокоинтенсивном интервальном тренинге! Даже если не брать в расчет пользу для здоровья, ВИИТ уложит вас на обе лопатки и заставит молить о пощаде. А теперь о

Бросив беглый взгляд на широкую линейку «топовых» шоссейных велосипедов можно заметить странность — Specialized S-Works Allez. Это скромного вида машина с оборудование высокого класса, включая полную группу Shimano Dura-Ace Di2 и карбоновые колеса

В обычных Кроссфит залах мы делаем тяжело и легко атлетические упражнения, но как обстоят дела с плаваньем?В Кроссфит Геймс есть такие задания.Ниже примеры различных тренировочных программ, для развития этого направления.Ведь настоящий Кроссфиттер

Нынешняя популярность кроссфита вполне объяснима. Благодаря этой разновидности фитнесса, упражнения которого длятся обычно до 20 минут, но характеризуются повышенной интенсивностью, удается добиться поразительных результатов. По этой программе ныне

Принято считать, что больным остеохондрозом показана динамическая лечебная гимнастика: позвоночник нужно сгибать, всячески крутить и нагружать, чтобы увеличить его подвижность. Так ли это?

Author Solution 2013 — простая надежная машина от чешского производителя для прогулочной езды. Хотя велосипед и заявлен как подходящий для экстремальной езды, но в реальности максимальный экстрим это лесные тропы и городские бордюры.

Меня зовут Виктория. Я - Инструктор Йоги более 10 лет. Последние 5 лет провожу занятия йогой на острове Миконос, Греция. Образование получала в Индии. Есть две Йога Студии: одна в Украине, вторая здесь. До того, как окунулась в прекрасный мир йоги,

Практика показала, что отсутствие мышц (дистрофия) — болезнь тяжелая и лечить ее надо постепенно. Замечено было, что мышцы гораздо лучше откликаются на занятия с отягощениями, если новичок уже имеет некую «базу». Чисто эмпирически был выведен

Существует несколько основных специфических принципов физического воспитания, которые мы подробно рассмотрим в этой статье.

На соревнованиях по эстафетному бегу все уча­стники должны нести эстафетную палочку в руке и при смене этапа передавать ее из рук в руки передач участнику своей команды. Перебра­сывать палочку не разрешается.

Транспортировка кислорода к работающим мышцам — это один из решающих факторов, определяющих возможности человека к выполнению тяжелой мышечной работы.

Ветрозащитное компрессионное трико 2XU разработано специально для тренировок в холодную погоду и совмещает в себе все передовые технологии компании.

На протяжении всей жизни — от рождения до глубокой старости человеку требуется физическая тренировка.. Это единственно надежный способ поддерживать функцию мышц и суставов в удовлетворительном состоянии, а при помощи мышечной работы сохранять и

Утяжелители для ног — отличное спортивное снаряжение для людей всех возрастов. Их не только легко носить с собой, но они также позволяют выполнять силовые упражнения в любом месте. Утяжелители для ног используют по-разному. Спортсмены с помощью них

Подражание. Малыш подражает взрослому в спо­собах действий, в речи, а позже — и в оценках. Подражание лежит в основе зарождения игры.

У каждого бегуна есть своя причина, по которой он занялся бегом – желание пробежать первые 5 км или осилить марафон, приобщение к здоровому образу жизни или попытка залечить душевные раны… Вместе с тем первые цели обычно достигаются достаточно

ShockWiz представляет собой автоматизированную систему, которая способна самостоятельно определять лучшие настройки для воздушной подвески байка. Это миниатюрное компактное устройство, которое может работать с вилкой или задним амортизатором. Во

Дефекты осанки. Они заключаются в изменении положения ту-овища, плечевого пояса и таза, головы, вызывающем увеличение ли уменьшение физиологических изгибов позвоночника.

Большинство людей не начинают заниматься новыми видами спорта после 50-ти лет, но Хиппенстил не входит в их число. Он узнал о кроссфите в 56 и настолько им увлекся, что поставил себе цель выиграть CrossFit Games — самые важные соревнования для