Обзор Garmin Forerunner 630
Индустрия спортивных гаджетов находится на подъеме. Ежемесячно компании — производители радуют спортсменов новыми моделями смарт-часов и фитнес-браслетов. При этом каждая новая модель становится функциональней, чем предыдущие. Действительно, в мире
0 511 25-04-2020
crossfit
0
235
27-03-2020
Рывок гири одной рукой. Техника и польза.
Рывок гири одной рукой – это очень популярное упражнение, которое ранее использовалось преимущественно в специализированных тренировках на физическую подготовку, но позднее перекочевало и в кроссфит. Современные техники могут сильно отличаться от
crossfit
0
229
31-05-2020
Простые и сложные углеводы: польза для организма
Углеводы жизненно необходимы нашему организму, так как они являются основным поставщиком энергии. Перечень продуктов, где содержится большое количество углеводов, довольно широк: фрукты и овощи, молочка и крупы, макаронные изделия и сахар. Отличие
спортстатьи
0
398
21-08-2020
Генетические маркеры спортивных задатков
При решении проблем спортивного отбора и спортивной ориентации, особенно на этапе начального отбора, несмотря на солидный опыт педагогов и тренеров, очень часто (до 40-50% случаев) составляются неправильные прогнозы успешности отдельных
training365
0
305
17-05-2020
Трейлраннинг
Трейлраннинг — бег по пересеченной местности по маркированному маршруту. Дистанция трейла может быть от 5 до нескольких сотен километров. Маршрут может проходить по лесам, полям, холмам, горам и даже по пустыне. Нередко на дистанции встречаются
спортстатьи
0
215
20-08-2020
Влияние генотипа на появление левшества
Влияние генотипа на появление левшества подтверждается давно известными данными о том, что вероятность появления левши у праворуких родителей — 0,02; если один родитель леворукий — 0,17, если оба родителя леворукие 0,46 (Chamberlain H.D., 1928).
спортстатьи
0
306
30-08-2020
Против кого воюем
У российских клубов тоже есть свои поклонники, некоторая часть которых готова ездить за ними чуть ли не по всей стране. Тысячи человек готовы отправиться за любимым клубом в другой город. Многие из них — студенты или выпускники престижных вузов,
Занятия боксом для детей, с какого возраста стоит заниматься, какую
О чём же необходимо знать, если вы решили сдать собственного малыша в секцию бокса: о медицинских противопоказаниях, на что стоит обратить внимание во время выбора секции, какова стоимость занятий — о данном и многом ином вы сможете прочесть в
0 445 19-08-2019
0
348
crossfit
14-06-2020
Что такое трибулус и как он воздействует на организм?
Трибулус (колючая лоза, якорцы) – это тропическое растение, которое можно найти в Индии, Австралии, на севере Африки, в Молдавии, Болгарии, Китае. Оно часто включается в состав спортивного питания, которое принимают атлеты, занимающиеся
0
152
mental-sport
09-04-2020
Спортивные травмы, о которых никто не говорит
Многолетняя практика убедила – любая спортивная травма оставляет свой след в психике спортсмена. Это касается как спортсменов сборных, так и начинающих.
0
641
admin
07-02-2020
Лучшие советы для жима штанги лежа — мнения 8 экспертов
В этой статье мы решили поделиться мнением 8 профессиональных тренеров и экспертов о правильном жиме штанги лежа.
0
301
runlab.ru
09-05-2020
Volchem: спортивное питание
Вы перепробовали самые популярные бренды спортивного питания и ищете что-то новое? Тогда попробуйте Volchem – один из ведущих производителей спортивного питания в Италии. Продукты бренда разрабатываются в институте Европейского агентства по
0
296
спортстатьи
19-07-2020
Планирование процесса подготовки волейболистов
В волейболе вся подготовительная тренировочная работа вместе с лечебно-оздоровительными и реабилитационными мероприятиями трансформируется в планирование, которое осуществляется на основе календаря соревнований и периодизации — деление
0
251
Sport
17-10-2022
Прыжки в баскетболе
Прыжки в баскетболе выполняются одной или двумя ногами и чаще всего без предварительной подготовки. Перед прыжком толчком одной ногой последний шаг в ходьбе или беге удлиняется, немного согнутая толчковая нога ставится с пятки.
0
267
Sport
05-08-2022
Нормы питания баскетболистов
Углеводы являются наиболее важными ингредиентами в еде, их стоит употреблять перед игрой или тренировкой. Важно чтобы продукты были легко усваиваемыми.
0
421
velohack
19-02-2020
Идеальный выбор горного велосипеда
Горные велосипеды пользуются все большей популярностью. Производители отвечают на растущую популярность все большим числом моделей. Покупатели, особенно из числа неопытных велосипедистов, теряются от увиденного в магазине изобилия и задаются
0
320
спортстатьи
02-10-2020
Схемы периодов лечебного приминения физических упражнений
Для более эффективного использования с лечебной целью физических упражнений методики занятия строятся с учетом фазы развития болезни. Различают три периода лечебного применения физических упражнений.
0
359
спортстатьи
02-10-2020
Тест на определение тревожности (по Филлипсу) у детей с 7 до 14 лет
Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школьникам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «Да» или “Нет”.
0
202
velohack
06-03-2020
Schwalbe вышли на рынок широких покрышек с двумя новыми моделями 650b+
Компания Schwalbe присоединилась к борьбе за рынок больших покрышек, выпустив два новых размера моделей Nobby Nic и Rocket Ron. Компания подхватила тенденцию, которая набирает обороты по всему миру. Ярким примером этого было недавнее обновление
0
245
runlab.ru
06-06-2020
Обзор кроссовок Asics Gel-Lyte 33-2
Asics Gel-lyte 33-2 модель этого года, включенная в серию 33, кроссовки для естественного бега. Они ориентированы на бегунов, которые хотят улучшить свою технику и развить мышцы стопы. Подойдут для спортсменов с нейтральной или недостаточной
0
243
crossfit
28-03-2020
Скайраннинг: бег между небом и землёй
Скайраннинг — дисциплина лёгкой атлетики или альпинизма? В чём разница между горным бегом и скайраннингом? И почему Россия полюбила этот вид спорта.
0
370
runlab.ru
05-05-2020
9 способов восстановления в межсезонье
Интенсивные тренировки в межсезонье требуют интенсивного восстановления. Рассказываем об основным методах, которые помогут быстро прийти в себя и подготовить организм к новым нагрузкам.
0
495
Ирина
27-07-2019
Как правильно подойти к выбору спортивной обуви для ребенка?
Родители юного спортсмена, конечно же, прекрасно знают, что качественная экипировка - залог здоровья и сохранности ребенка во время тренировок. А вот одной из самых важных составляющих экипировки является обувь.