Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Лизин — это строительный материал для белка и незаменимая аминокислота, которую наш организм не может вырабатывать, поэтому мы вынуждены получать ее из пищи.

Карнозин является природным гистидин-содержа- щим дипептидом, также известным как [3-аланил- L-гистидин. Он найден во многих тканях, наибо­лее значительно его содержание в мышечных и нервных клетках на уровне до 20 мМ.

В состоянии покоя организм сохраняет стабильную температуру 36,6-37°С. С приходом лета человек подвергается воздействию высоких температур от окружающей среды и, если физически занимается, то и двигательной активности, которая увеличивает

Основные физиологические изменения в костях и их соединениях во время мышечной деятельности:

Для оценки силы и выносливости мышц кисти применяется ме­тод кистевой динамометрии, для исследования сил мышц спины используется становая динамометрия. Оценивая результаты ди­намометрии, следует учитывать как абсолютную, так и относи­тельную

Мелатонин - это гормон, вырабатываемый шишковидной железой в мозге. В первую очередь, он отвечает за регулирование циркадного ритма тела для управления естественным циклом сна. Поэтому его часто используют в качестве средства для борьбы с

Окружающая ребенка обстановка, которая может быть пропи­тана доброжелательностью, любовью, гуманностью или жестокостью и безнравственностью, являясь средством, заметно активизирует весь механизм нравственного воспитания и влияет на формирование

Компания Hoka One One основана в городке Анси во Франции. Но теперь базируется в США и принадлежит компании Deckers.

Вы обращали внимание, с какой легкостью гимнасты, турникмены или опытные кроссфит атлеты выполняют выход в упор на две руки на турнике? Если Вы желаете овладеть этим навыком, но не знаете, с чего начать, эта статья для Вас.

Нога должна быть выпрямлена в коленном суставе с момента ее постановки в поло­жение передней опоры до момента вертикали. Во время момента вертикали (некоторое время до и после него) происходит незна­чительное провисание таза в сторону маховой ноги

По выражению П. Медавара (1979), по своей биологической организации человек остается величайшим дилетантом среди животных. В силу существующей биологической особенности — неспециализированности своей организации — человек остается единственным

Украшением любой детской площадки станут яркие и в то же время оригинальные, а главное безопасные для детей игровые и спортивные комплексы. Данное тематическое оборудование, как правило, используется для оснащения придомовых территорий.

Нападая и защищаясь в баскетболе, играй смело, но будь осторожным. Внимательно следи за тем, дабы не столкнуться с соперником, не толкай и не хватай его за руки. Помни — он твой коллега по спорту.

Такой стиль плавание, как брасс появился ещё в Древнем Египте. По их мнению именно этот стиль позволяет проплывать очень большие расстояния с наименьшим усилием. На первый взгляд в этом стиле нет ничего сложно, но на самом деле первое мнение очень

Сильные мышцы спины могут оказать колоссальное влияние не только на ваши спортивные результаты, но и на темпы роста других мышечных групп. Узнайте, как вывести тренировки спины на новую орбиту!

Публикуем важную и интересную статью Стива Тобака, предпринимателя и колумниста издания Entrepreneur о том, что значит быть победителем.

Saucony Peregrine 8 ICE + это обновление удачной прошлогодней модели, которая понравилась мне настолько, что я отбегал в ней большую часть тренировок зимой и весной. В этом году кроссовки изменились не только внешне, но и внутренне, подошва стала

Лично мне прогресс даётся лучше, когда я делаю подходы, состоящие из малого числа повторений — как правило, в большинстве упражнений я делаю синглы. Однако другие динозавры неплохо прогрессируют, работая и в большем количестве повторений — особенно

Что такое кроссовер в баскетболе? Блог про баскетбол уже разобрал этот вопрос, читайте наши баскетбольные советы, чтобы быть лучше, быстрее и умнее.

Вероятно, принятие стимуляторов — самый древ­ний вид «спортивных» преступлений. Практически с момента появления состязаний на выносливость уча­стники используют различные вещества, стимулиру­ющие физическую и психическую активность. Во II веке до

Давайте представим двух людей одинакового веса и роста. У обоих в мозге 40 000 дофаминовых рецепторов (условных), но чувствительность их разная. У одного человека чувствительность рецепторов снижена в 10 раз, а у другого – нормальная. Оба человека