
Методы физического воспитания
Слово «метод» означает способ, приём выполнения какого-либо физического упражнения или способы применения физических упражнений.
0 975 24-07-2020

crossfit
0
238
02-04-2020
7 комплексов для мощных плеч
Плечевой сустав – один из самых сложных и мобильных в строении человеческого скелета. Поэтому, на тренировках необходимо уделять много внимание укреплению мышечного корсета и стабилизаторов, окружающих этот сустав. Это необходимо делать для

crossfit
0
648
09-03-2020
Как питается чемпионка Кроссфит Игр Тиа-Клэр Туми
Австралийская атлетка Тиа-Клэр Туми завоевала три золотые медали на Кроссфит Играх. Для достижения таких результатов спортсменка тренируется по 5 часов в день, а чтобы были силы выдерживать сложные нагрузки, ей приходится следить за питанием.

crossfit
0
176
14-04-2020
Вреден ли глютен?
Уже много лет держится тенденция отказа от глютена. Однако действительно ли он настолько вреден, что все повсеместно стараются убрать его из рациона? Безусловно, есть определенный процент людей, которые страдают индивидуальной непереносимостью, но

crossfit
0
286
09-04-2020
Повреждение мениска коленного сустава
Мениски – это расположенные между бедренной и большеберцовой костью хрящевые диски, выступающие в роли прокладки и обеспечивающие стабильную работу сустава. Они выполняют функцию амортизатора, увеличивают площадь контакта суставных поверхностей

Sport
0
134
26-10-2022
Техника игры в защите
Техника игры в защите состоит из техники передвижений и техники противодействия и овладения мячом в баскетболе.

спортстатьи
0
1 048
07-09-2020
Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в
Из полного 17-режимного биоэнергетического спектра соревновательную деятельность лыжника-гонщика на классических дистанциях с продолжительностью работы от 3-4 мин в спринтерской гонке, впервые введенной в программы Чемпионатом мира и зимних

Polar выпустили велокомпьютер с GPS V650
Финские электронные инженеры из Polar выпустили V650 — первый велокомпьютер со встроенным GPS-модулем. Этим шагом Polar решили отобрать кусочек рынка у Garmin, который господствуют тут последние несколько лет. Впервые Polar V650 был показан на
0 197 08-03-2020

0
501
admin
02-05-2019
Оздоровительный эффект физической активности
Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры неразрывно связан с повышенной физической активностью, усилением функций опорно-двигательного аппарата, активизацией обмена веществ. В результате недостаточной двигательной активности в

0
340
training365
01-02-2020
Одежда для беговых лыж: как выбрать?
Главный принцип одежды для беговых лыж – многослойность. Такой подход к экипировке пришел из туризма и альпинизма. В туризме многослойность нужна не только для создания микроклимата, но и быстрой смены слоев в зависимости от условий.

0
469
спортстатьи
03-09-2020
Бои без правил
Как в любой сфере человеческой деятельности, в спорте существуют такие виды, которые целиком выходят за рамки закона… И некоторые из них прямо отмечены в Уголовном кодексе.

0
190
training365
23-04-2020
Обзор Garmin fenix 5 серии: Fenix 5, 5s и 5x
Fenix 5 версии – это обновленная линейка спортивно-туристических часов Fenix. Мультиспортивные часы с GPS/ГЛОНАСС, включающие в себя смарт-функции, встроенный оптический пульсометр, стильный дизайн, и всё это у вас на руке.

0
237
спортстатьи
09-07-2020
Кожные инфекционные заболевания, вызванные метициллин-резистентным стафилококком St. aureus (MRSA): информация для спортивного тренера
Спортивные тренеры должны быть не только осведомлены о профилактике и лечении спортивных травм, но также обязаны предотвращать и лечить другие заболевания, насколько это возможно. Поскольку за медицинской помощью спортсмены в первую очередь

0
184
спортстатьи
16-08-2020
Взаимосвязь методических принципов физического воспитания
Взаимосвязь методических принципов физического воспитания. Внимательно анализируя сказанное о принципах физического воспитания, нетрудно заметить, что содержание их тесно соприкасается вплоть до частичного совпадения. Это и не удивительно, ведь все

0
311
Sport
13-06-2020
Лучшие и худшие жиросжигатели
На рынке спортпита представлены сотни добавок, производители которых обещают ленивому и несведущему потребителю быстрое избавление от жира. Однако большинство жиросжигателей вместо уменьшения жировой прослойки покупателя уменьшают лишь толщину его

0
352
спортстатьи
25-09-2020
Спорт как одна из форм культуры. Виды спорта
Спорт в современном обществе отражает одну из форм культуры, способствует максимальному развитию и проявлению физических, психических и духовных качеств человека. Основу спорта составляет соревновательная деятельность (система

0
429
mental-sport
30-01-2020
Зачем забирать телефоны в юношеских командах
В блоге Евгения Савина «Красава» в ролике про академию «Краснодара» мы узнали, что у юных игроков забирают телефоны. Вечером им дают позвонить родителям, а весь день ребята занимаются своим образованием, общением и восстановлением. Считаю, так

0
281
спортстатьи
19-07-2020
Гибкость у волейболистов
Возможность выполнять движения с большой амплитудой зависит, главным образом, от форм суставных поверхностей, гибкости позвоночного столба, растяжимости связок, сухожилий, мышц, от силы мышц, состояния центральной нервной системы, оказывающей

0
2 497
Ирина
06-04-2020
Триптофан: незаменимая аминокислота, роль для организма
Представляет собой аминокислоту, необходима для организма человека для осуществления биосинтеза белка. Без нее не смогут проходить в организме человека окислительно-восстановительные реакции, а также образовываться необходимые ферменты.

0
1 131
Sport
08-06-2020
Круговая тренировка
Круговая тренировка - это высокоинтенсивный метод тренинга, который может применяться для повышения выносливости, а также при сушке.

0
273
Sport
30-07-2022
20 способов сделать планку
Планка – это упражнение для тех, кто вечно занят и не может выделить пару часов на посещение фитнес-клуба. Планка хорошо тренирует пресс, а также задействует мышцы плечевого пояса и ягодиц. «Челленджер» перебрал все варианты классического

0
398
admin
22-06-2020
Убираем запах у кроссовок
Неприятный запах от спортивной одежды, а, в частности, кроссовок - довольно редкая, но крайне неприятная проблема. Как правило, технологии в кроссовках, особенно стельки, работают на то, чтобы проблема неприятного запаха не возникла в первую

0
308
fizcult
25-06-2020
Межпозвоночная грыжа, протрузия
Протрузия и межпозвоночная грыжа – достаточно распространенные заболевания любителей «железного» спорта. Не так часто встречается в любительском бодибилдинге, как в пауэрлифтинге и, уже конечно, далеко не так часто, как в тяжелой атлетике. ТА