Спортивно-новостной портал Краснодарского края

В течение многих лет вpачи пpидеpживались мнения, что человек с какими-либо отклонениями от ноpмы или заболеваниями должен огpаничиваться только лечебной физкультуpой. Фактически был закpыт доступ в споpт людям с вpожденными аномалиями

GT Laguna 26 Womens это женский вариант популярного на просторах СНГ велосипеда Laguna от марки GT. Не дорогой байк без претензии на экстремальную езду. Хотя бренд GT и не позволяет назвать этот модельный ряд «ашанами», но его комплектация не

Проблема совместимости креатина и кофеина дискутируется уже в течение нескольких лет, как в ученом сообществе, так и в атлетическом. В настоящее время интернет полон статей, где рекомендуется отказаться даже от приема кофе и чая во время

Любая баскетбольная команда должна иметь в запасе больше десятка тактических схем, которые будут реализовываться в разных игровых ситуациях.

Наиболее характерным для баскетбольной тренировки является волнообразность и вариативность (изменчивость) нагрузки, что обусловлено, прежде всего, исключительно высоким уровнем современных требований, которые предъявляются к функциональным и

Сегодня вместе разберём такую важную тему как столь нежелательные травмы в баскетболе, научимся их предотвращать и быстрее залечивать.

По-прежнему думаете, что можете обеспечить поступление в организм антиоксидантов только через пищевые добавки или свежевыжатые соки? Если вы не спите ночами, размышляя, как повысить эффективность борьбы со свободными радикалами, самое время узнать

Многие родители сегодня задаются одним вопросом касательно своих детей: «Как можно совмещать ребёнку одновременно учёбу и спорт?». В данной статье как раз – таки можно получить полноценный ответ на этот вопрос. Читайте статью до конца и сможете

Изготовка - это положение тела и его частей при стрельбе, применяемое спортсменом для удержания направленного в цель / мишень / оружие. Установлено, что меткость стрельбы самым непосредственным образом зависит от изготовки, т.е. от степени

Мы любим длительные тренировки. Они увеличивают количество капилляров в мышечных волокнах, кровь начинает быстрее поступать в мышцы. Увеличивается число и размер митохондрий, обеспечивающих нас энергией. Мышцы учатся запасать больше энергии и

Среди всех техник вопрос о положении головы в кроле вызывает наибольшее количество споров. Большинство тренеров считает, что голову нужно удерживать на одной линии с туловищем, таким образом вытягивая тело максимально прямо и снижая коэффициент

Этим летом мне удалось протестировать новые Asics Gel-Ds Trainer 18. Признаюсь честно, что до этого момента мне не приходилось бегать в Ds Trainer предыдущих поколений, поэтому за каждой пробежкой я следил более чем внимательно.

Все соревнования в беговых видах и ходьбе на­чинается со старта. Старт обозначается белой ли­нией шириной — 50 мм. Если соревнования прово­дятся не по раздельным дорожкам, то стартовая линия должна быть дугообразной.

Тренировочный процесс строится на основе общих принципов физи­ческого воспитания и специфических принципов. Реализация общих принципов осуществляется с учетом особенностей вида спорта. В груп­пу специфических принципов входят следующие:

В течение многих лет вpачи пpидеpживались мнения, что человек с какими-либо отклонениями от ноpмы или заболеваниями должен огpаничиваться только лечебной физкультуpой. Фактически был закpыт доступ в споpт людям с вpожденными аномалиями

В тренировочном режиме питание играет такую же важную роль, как и план тренировок. Независимо от того, с какой целью вы тренируетесь – для поддержания формы, похудения или для спортивных результатов, – одинаково важно, чтобы в организм своевременно

Неприятный запах от спортивной одежды, а, в частности, кроссовок - довольно редкая, но крайне неприятная проблема. Как правило, технологии в кроссовках, особенно стельки, работают на то, чтобы проблема неприятного запаха не возникла в первую

Реалии современного спорта таковы, что без использования фармподдержки невозможны серьезные достижения практически ни в одном из его видов. Именно этот факт и побудил нас к работе над этой книгой. Стремясь предоставить вам максимальный объем

Поглаживающий массаж рук. Ребенок лежит на спине. Мать или методист стоит у его ног. Массажные движения делаются от кисти к плечу, по ходу тока лимфы. При массаже правой руки левой ру­кой придерживается кисть ребенка так, чтобы ребенок своими

Во-первых, немного анатомии: диафрагма делит туловище на две части Верхняя часть, называемая грудной клеткой, содержит легкие, сердце, ребра . Когда спортсмен закрывает свои дыхательные пути (задерживает дыхание) внутригрудне давление

Силовая тренировка триатлетов в статодинамическом режиме мышечного сокращения (сокращенная амплитуда) для увеличения силы окислительных мышечных волокон и повышения аэробного порога. Используются упражнения с существенным сопротивлением, в