Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Хейкок отводит значительную роль в тренировочном процессе периодической деадаптации мышц, для чего рекомендует полный отказ от тренировок в течение одной недели после завершения текущего тренировочного цикла перед началом нового. Хейкок прямо

Данная статья расскажет о тенденциях в тхэквондо, со скольки лет можно заниматься, одинаковы ли занятия для мальчиков и девочек. Тхэквондо обучит самообороняться без использования оружия. Свое началоэто боевое искусство берет в Корее.

При регулярных занятиях плаванием врачи рекомендуют использовать беруши, они защитят внутреннее ухо от попадания воды. Но существует несколько видов беруш для плавания, именно об этом мы и решили рассказать в этой статье.

Зарождение горнолыжного спорта произошло в Скандинавии приблизительно в середине XVIII века, лишь через двести лет он был включён в программу Олимпийских игр(1936г.). Тогда были представлены лишь два вида горнолыжного спорта: скоростной спуск и

Поражения и неудачные ситуации — обычная история на этапе становления молодого спортсмена. Участие в спортивной жизни с раннего возраста учит справляться с разочарованием от проигранных матчей. Но какова роль родителя? Есть здесь правильное

Существует несколько основных специфических принципов физического воспитания, которые мы подробно рассмотрим в этой статье.

Немецкая компания Falke была основана в 1895 году, и за более чем вековую историю из производителя трикотажных изделий выросла до премиального бренда, создающего функциональную одежду для разных видов спорта. Главные характеристики, которые

В течение всей истории развития человечества основной функцией, формировавшей организм и игравшей важную роль в обеспечении адекватности жизни человека на земле, являлась двигательная функция нервно-мышечного аппарата. Потребность в двигательной

Почему же столь убедительные данные не дают возможности физической культуре органически войти в жизнь и стать неотъемлемой чертой образа жизни каждого человека?

Asics DynaFlyte 2 - это обновление полюбившимся многим кроссовок, первая версия которых показала себя как универсальный боец для тренировок и соревнований с акцентом на хорошую амортизацию и малый вес. В Asics сделали своего рода работу над

Для хоккеиста любого уровня самой важной частью инвентаря является конечно клюшка, поэтому каждый уважающий себя игрок следит за ней. Кроме того при не правильной эксплуатации или хранении клюшка может сломаться в самый важный момент. Поэтому в

В статье рассматривается классическая (советская) схема организации нагрузок в силовом тренинге. Рассматриваются основные особенности данной схемы, приводится характеристика ее различных составляющих. Автор опирается на краткое изложение основных

Болезненные ощущения в пояснице и крестце связаны с изменениями в хрящевой ткани межпозвоночных дисков или с избыточным напряжением мышечного каркаса спины. Прострелы в пояснице при беременности не являются физиологическим явлением ни на ранних, ни

При плавании спортсмен преодолевает силу сопротивления во­ды. Это основная сила торможения. Она складывается из сопро­тивления трения, волнового сопротивления и сопротивления фор­мы (вихреобразования).

Сегодня мы изучим две важные темы, они будут посвящены стойке баскетболиста и тому, как правильно учиться ловить мяч в баскетболе.

Яйцо – продукт животного происхождения, который обладает самым высоким показателем биологической ценности (БЦ) равным 1. Последнее означает, что в нем содержится полный набор всех незаменимых аминокислот. Это в свою очередь говорит о том, что из

Самое интересное, что этот гимнастический снаряд был актуален еще 2000 лет назад среди Римских гладиаторов. По сей день, спортивные кольца являются по-настоящему мужским занятием, где в череде интенсивных тренировок человек учится максимально

Материальной основой индивидуальных различий как предпосылок развития двигательных (и других) способностей являются анатомо-морфологические особенности. Касаются ли последние строения отдельных органов (сердца, легких, анали­заторов и т.д.) или

С момента выхода первой модели Pegasus прошло 36 лет, за это время модель претерпела множество изменений, но концепция «пегасов» осталась неизменной – универсальные кроссовки с хорошей амортизацией и упругостью по доступной цене.

Для современного спорта характерны очень высокие физичес­кие и эмоциональные нагрузки, которые весьма отрицательно ска­зываются на здоровье. Многочисленными исследованиями уста­новлено, что интенсивные физические и нервно-эмоциональные нагрузки

В одном из прошлых материалов мы сформулировали главную рекомендацию для родителей в отношении своих юных спортсменов. Дети должны получать удовольствие – развлекаться и весело проводить время. Это должно быть главным наставлением для спортивного