Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Тонические нарушения в передней большеберцовой мышце

Тонические нарушения в передней большеберцовой мышце

A.Sola и R.Williams (1956) особо выделили синдром передней большеберцовой мышцы. Его проявлению способствует высокое внутрифасциальное давление в переднем фасциальном ложе голени (Лиев А.А., 1993).

0 873 09-06-2020
Беговая дорожка для серьезных тренировок
0 236 29-04-2020

Беговая дорожка для серьезных тренировок

Беговая дорожка или тредмил ассоциируются с похудением и фитнес-центрами, но это хороший инструмент для полноценных беговых тренировок. На беговой дорожке можно качественно подготовиться к соревнованиям на многие дистанции, если заниматься на улице
Оборонительные позиции в баскетболе
0 227 05-08-2022

Оборонительные позиции в баскетболе

При игре в обороне вы должны учитывать несколько вещей, а именно понимать сильные стороны своей команды и слабые стороны ваших противников. В то время как великий тренер может научить игрока выбирать правильную оборонительную позицию в баскетболе,
Солвейг Сигурдардоттир: 5 составляющих спортивного успеха
0 513 16-08-2020

Солвейг Сигурдардоттир: 5 составляющих спортивного успеха

24-летняя Солвейг Сигурдардоттир занимается кроссфитом с 2013 года. Сейчас она выступает на профессиональном уровне и является амбассадором Nike. В интервью журналу «Strong Magazine» она рассказывает, как спорт поменял ее жизнь, о важности
Как маленький американский город стал CrossFit Меккой

Как маленький американский город стал CrossFit Меккой

Представьте, что легендарные теннисисты Роджер Федерер и Серена Уильямс живут и тренируются в одном маленьком городе. Оба величайших в своём виде спорта спортсмена проживают по соседству, подталкивая друг друга к новым высотам. Или звезды футбола

0 305 27-03-2020

Курмашева Жибек

Современные тенденции в развитии техники баттерфляя

Особенности игры соперника

Упражнения для обучения передвижениям

Растения полезнее молока

Мотивация для силового тренинга

Кобудо. Ниппон Кэмпо

Круговая тренировка

«Волна» руками в художественной гимнастике

Прыжки толчком одной ногой в художественной гимнастике

Прессинг соперника в баскетболе

Техника плавания стиля брасс и типичные ошибки начинающих

5 упражнений для ровной осанки
0 284 01-08-2022

5 упражнений для ровной осанки

Правильная осанка — первое правило красоты. Но мы много времени проводим сгорбившись за компьютером и едва ли стоит надеяться на ровную спину. Есть и хорошие новости. Выполняй ежедневно эти упражнения и через месяц твоя осанка станет гораздо лучше.
Беговел или велосипед: выбираем первый транспорт для малыша
0 872 30-01-2020

Беговел или велосипед: выбираем первый транспорт для малыша

Многие родители теряются в выборе, что лучше для ребенка беговел или велосипед. В данной статье мы разберем этот вопрос, а также что больше оказывает положительного влияния на здоровье ребенка.
Передача для нападающего удара в волейболе
0 424 18-07-2020

Передача для нападающего удара в волейболе

Передача для нападающего удара. Вторые передачи долж­ны соответствовать (по направлению, длине, высоте, скоро­сти) индивидуальным особенностям нападающих игроков и являются важным средством подготовки атаки. Темп атак регулирует связующий игрок.
Обзор кроссовок Adidas SL 20
0 571 23-06-2020

Обзор кроссовок Adidas SL 20

Для начала давайте разберёмся с названием. SL расшифровывается, как Super Light, что означает что кроссовки суперлёгкие, а цифра 20 подразумевает год выпуска модели. Такие обозначения Adidas начала писать с 1972 года, именно тогда вышла первая
Беговые лыжи Peltonen: модели, технологии, особенности
0 618 24-04-2020

Беговые лыжи Peltonen: модели, технологии, особенности

Бренд основан в 1945 году талантливым лыжником Тойво Пелтоненом. Тойво бегал на лыжах собственного производства и побеждал в региональных чемпионатах. Первые Олимпийские награды бренду Peltonen принесли советские лыжники Юрий Скобов и Валерий
Велосипед на фаркопе?
0 460 19-02-2020

Велосипед на фаркопе?

Мы рассказали о возможность перевозки велосипеда общественным транспортом. Рассмотрим юридические особенности перевозки велосипеда на фаркопе собственного автомобиля.
Зачем нужна концентрация?
0 317 16-04-2020

Зачем нужна концентрация?

Во время работы над важным проектом или отчетом, мы всегда стараемся углубиться в суть вопроса, прийти к объективному выводу или правильному решению. Благодаря, концентрации на проблеме, она решается в разы быстрее. Так, почему же нам не хватает
Игра баскетбол
0 1 069 13-08-2022

Игра баскетбол

Игра баскетбол начинается в центральном круге, когда на баскетбольной площадке остается по пять баскетболистов из каждой команды.
Растяжка по системе йоги
0 293 26-07-2022

Растяжка по системе йоги

Йога требует определенного уровня гибкости. Новичкам асаны покажутся слишком сложными. Упражнения на растяжку рекомендованы именно им, поскольку растяжка поможет достичь большего эффекта от занятий йогой.
Развитие,формирование, обучение, образование и педагогический процесс
0 171 10-08-2020

Развитие,формирование, обучение, образование и педагогический процесс

Под развитием следует понимать происходящие в человеке последовательные и закономерные качественные изменения в психи­ке и биологической природе; это процесс перехода от имеющегося на данный момент качественного состояния к новому. Педагогика
Последовательность развития специфичных для лыжников-гонщиков биоэнергетических режимов в процессе многолетней тренировки. Часть1
0 338 01-09-2020

Последовательность развития специфичных для лыжников-гонщиков биоэнергетических режимов в процессе многолетней тренировки. Часть1

Любая тренировочная нагрузка, мобилизуя преимуществен­но тот или иной биоэнергетический процесс, обязательно остав­ляет след в организме. Вопросы оптимальной последовательно­сти и длительности включения нагрузок различной энергетичес­кой
Электромиография и мышечная сила: возможности метода
0 811 16-10-2020

Электромиография и мышечная сила: возможности метода

Представим, что коллега демонстрирует вам за­писи ЭМГ, полученные при двух разных услови­ях. Вас попросили интерпретировать эти данные и объяснить более выраженную ампли­туду, наблюдаемую на записи Б. Вы вправе ска­зать, что ЭМГ-амплитуда выше при
Нравственное воспитание
0 328 09-08-2020

Нравственное воспитание

Нравственное воспитание представляет собой целенаправ­ленный процесс приобщения детей к моральным ценностям че­ловечества и конкретного общества. Дошкольный возраст отлича­ется повышенной восприимчивостью к социальным воздействиям. На данном
Люмбоишиалгия: симптомы и лечение
0 265 24-06-2020

Люмбоишиалгия: симптомы и лечение

Неприятные ощущения в области поясницы, которые распространяются на область бедра в виде лампасной боли, могут возникать на фоне деструктивного поражения хрящевой ткани позвоночного столба. Это люмбоишиалгия, симптомы и лечение которой подробно
8 правил ускорения метаболизма
0 220 18-04-2020

8 правил ускорения метаболизма

Люди, которые недовольны своей фигурой, зачастую обвиняют все механизмы человеческого организма в их несовершенстве. У таких людей обычно две версии на такой случай: генетика и медленный метаболизм. И, хотелось бы разобраться какую конкретно роль