Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Garmin Forerunner 645 music – первый пульсометр от гармин со встроенным музыкальным плеером. Официально представлен на выставке CES 8 января 2018 года. Вообще, до Garmin 645 Music пульсометр со встроенным плеером сделал только Polar – модель Polar

Аминокислотами называют органические вещества, состоящие из углеводородного скелета в комплексе с двумя группами: аминной плюс карбоксильной. Наличие последних двух радикалов является причиной наличия уникальных свойств, которые одновременно

Не секрет, что когда ребенку предстоят соревнования – он очень сильно волнуется по этому поводу. Переживает, чтобы оказаться лучше всех. В этой статье мы вам расскажем, как успокоить ребенка перед соревнованиями, чтобы он перестал волноваться, тем

Приняли решение сдать малыша в данный вид спорта? В этой заметке вы сможете узнать, имея какие болезни, невозможно увлекаться данным видом спорта. Со скольки лет можно заниматься этим спортом. А ещё поведаем о достоинствах и недостатках велоспорта,

Совокупность звеньев тела, механически взаимодействующих с водой для создания движущей силы, называют движителем. На нем имеются рабочие (опорные) плоскости (поверх­ности), которые при работе непосредственно отталкиваются от воды. На рабочие

Баскетбол является очень требовательной дисциплиной и чтобы избежать травм мы должны использовать специальную экипировку. Баскетбольная обувь в плане безопасности считается наиболее важной для игрока.

Хотите исправить форму ног? Регулярно выполняйте эти простые упражнения – они помогут выровнять суставы, а заодно улучшить кровообращение и снять отеки.

Триггерная точка — это очень чувствительная об­ласть мышцы и фасции размером с горошину. Этим участкам давалось множество наименований, некоторые из них назывались благодаря своей структуре и размеру (например, узелки, мышечные уплотнения) или

Развитие мышц брюшного пресса улуч­шает механическую защиту органов брюш­ной полости (в том числе желудка, кишеч­ника, печени) и способствует повышению внутрибрюшного давления, что, в свою очередь, стимулирует мускулатуру органов пищеварения,

Работай на повторения! Игнорирование работы на повторения, особенно в тяге и подъёмах на грудь, делало мой хват только хуже. Это усовершенствование — самый простой и лучший способ укрепить хват (и стать успешнее в становой). Как только я уверовал в

Лыжи Speedmax проходят те же этапы производства, но без пластика скользящей поверхности. Скользяк приклеивается вручную после всех процедур. По заявлениям производителей это предохраняет пластик от деформации. Он не меняет своей структуры, лучше

Групповые занятия фитнесом как правило наиболее популярны среди женской полвины посетителей финес-клубов. Это связано с психологическими особенностями, обуславливающими мотивационные механизмы женской психики. Во-первых, девушки являются гораздо

Базовые движения всегда были в почете в кроссфит сообществе. С них начинается обучение и работа над силовым прогрессом. На базе становой тяги строится огромное количество функциональных движений кроссфита. Согласитесь, нет ничего важнее в занятиях

Функциональные группы мышц, производящие движения плеча в плечевом суставе:

В беге на короткие дистанции спортсмены бегут по отдельным дорожкам (шириной 1,25 м) всю дистанцию. Бег на дистанциях до 100 м включительно должен проводиться на прямой беговой дорожке, а на 200 и 400 м — на повороте и прямой в направлении против

Выбирая одежду для бега осенью или зимой, каждый из нас сталкивался с проблемой: как одеться, чтобы не вспотеть и не замерзнуть. Год назад Nike представил инновационную ткань AeroReact, которая реагирует на температуру тела спортсмена.

Для развития и совершенствования определенных двигательных качеств, воспитания и совершенствования психических качеств, овладения техническим и тактическим мастерством применяются различные физические упражнения. Эти упражнения несут определенную

Бета-аланин является аминокислотой алифатического типа и входит в состав целого спектра биологически активных соединений (в отличие от альфа-аланина, который входит в состав белков). Также бета-аланин называют 3-аминопропионовой кислотой, в

Юный спортсмен должен правильно питаться, так как от этого полностью зависит его состояние организма в целом, а также выносливость на тренировках и хороший внешний вид. Многие дети не могут воспринять тот факт, что при занятии тем или иным видом

Разведка игры соперников на баскетбольной площадке поможет определить тактику баскетбольных противников.

После периода полового созревания юношеский возраст явля­ется следующим этапом развития организма на пути к зрелости. В соответствии с возрастной периодизацией к нему относят лиц 16-20 лет (девушки) и 17-21 года (юноши).