Свойства нервной системы и спортивный талант
Прочитал о генетическом таланте Лео Месси. Речь идет о анатомических, метаболических, функциональных особенностях, о поведенческих. Коротко – мало бегает, остальное ходит и стоит. Объясняется это тем, что его финты энергетически очень затратны, а
0 184 07-05-2020
спортстатьи
0
375
05-10-2020
Восьмерки лентой в художественной гимнастике
«Восьмерки» лентой почти всегда выполняются горизонтальные (цифра «8» лежа) в трех основных и промежуточных плоскостях; направление определяется по ходу ленты — вправо-книзу, влево-кверху и т. д. Рисунок «восьмерки» приближается к двум правильным
admin
0
286
22-06-2020
Упражнение планка, виды и разновидности
Выполнения такого упражнения, как планка очень благоприятно способствует развитию мышц кора. Для его выполнения не требуется ни каких специальных тренажёров, а значит его можно выполнять даже в домашних условиях. Именно поэтому оно считается самым
crossfit
0
157
09-04-2020
Витамины спортивные или аптечные: в чём разница?
Баланс витаминов в организме — один из самых важных критериев хорошего самочувствия, крепких волос и ногтей, тонуса кожи. С каждым годом производители витаминов готовы предложить покупателю всё больше «чудо» препаратов. Уже появились таблетки
Sport
0
153
04-12-2022
О паразитах в организме
В 25 лет тело, так называемого уравновешенно питающегося человека, состоит около 25% из паразитов. Нет, это не черви или гельминты. Или скорее всего - не только они. Это большей частью одноклеточные грибы, патогенная микрофлора (не свойственные
training365
0
263
23-04-2020
Обзор Polar Vantage V и Vantage M: V800 и M430 уходят в прошлое?
Спустя почти 5 лет после выпуска V800 Polar обновляет флагманскую серию часов. Polar Vantage V отправляет в прошлое лучшую модель Polar – V800, а Vantage M – Polar M430 и Polar M400. Обновление долгожданное, ведь конкуренты уже выпустили свои
admin
0
1 112
19-06-2020
Техника стрельбы из положения стоя в биатлоне
Техника стрельбы из положения стоя. Выполнение данного упражнения в биатлоне осложняется влиянием лыжной гонки на организм спортсмена и метеорологическими условиями. Устойчивость биатлониста при стрельбе стоя зависит от следующих факторов:
Лыжный спорт для детей: его виды и их характеристика
Лыжный спорт очень полезен для здоровья ребенка, так что многие родители предпочитают записывать уже с 4-х лет свое чадо на этот вид занятий спортом. Конечно же, с этого возраста еще рано говорить о том, что ребенок будет полноценно кататься, о вот
0 788 11-01-2020
0
182
Sport
27-11-2022
Чаще сидите на земле
Поза, которую мы принимаем, садясь за рабочий стол или в кресло автомобиля, для наших тел не вполне естественна. Кладя локти на стол или руки на руль, мы используем дополнительную опору и выключаем из работы критически важные мышцы спины. Сидячая
0
429
спортстатьи
01-09-2020
Последовательность развития специфичных для лыжников-гонщиков биоэнергетических режимов в процессе многолетней тренировки. Часть 3
Тренерам-практикам хорошо известно, что у каждого претендента в мировые лидеры есть свои сильные и слабые стороны. И у спортсменов такого уровня далеко не всегда надо подтягивать отстающие в развитии показатели. Гораздо чаще акцент в подготовке
0
797
admin
03-07-2020
Польза классических приседаний для здоровья и фигуры
Спорт — составляющая часть современного образа жизни. В погоне за физическим совершенством люди проводят в спортзалах по нескольку часов в неделю. В фитнес-программах новичков и опытных культуристов обязательно присутствуют приседы. Польза
0
215
lumbago
23-06-2020
Медианная грыжа позвоночника в поясничном отделе
Медианная грыжа диска является центральной и практически всегда оказывает давление на структуры спинного мозга. Часто подвергается секвестрированию, в результате чего пульпозное ядро свободно смещается вдоль спинномозгового канала и раздражает
0
771
Ирина
07-01-2020
Как тренер может мотивировать ребенка на победу
В детском спорте тренер важная персона, он должен мотивировать вашего ребенка на получение положительного результата на тренировках, а также получение первого места на соревнованиях.
0
214
спортстатьи
25-07-2020
Физическая подготовка и ее задачи
Физическая подготовка — это педагогический процесс, направленный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенствования всех сторон подготовки. Она подразделяется на общую и
0
275
crossfitzoom
29-02-2020
30 эффективных упражнений с sandbag
Rotational deadlift — становая тяга сэндбэга с поворотом корпуса
0
943
Sport
19-10-2020
Принципы и правила занятий в тренажерном зале
Тренируйтесь в рамках своих возможностей. Не перенапрягайтесь (предварительно проконсультируйтесь с врачом).
0
938
admin
19-04-2020
Почему сжигать жир нужно быстро, а не постепенно — сушка тела
Что касается избавления от лишнего веса, то все мы много раз слышали, что лучше действовать медленно и настойчиво: «Тише едешь — дальше будешь!»
0
229
спортстатьи
21-09-2020
Состав и функции крови
Кровь — жидкая трофическая соединительная ткань организма, циркулирующая в сосудах и выполняющая следующие функции:
0
191
спортстатьи
10-09-2020
Предлагаемые стратегии для обретения равновесия в жизни
Многие из нас прекрасно осведомлены о причинах стресса, его негативных последствиях, способах преодоления. Главная проблема зачастую заключается в том, что мы «не претворяем в жизнь то, что проповедуем». Как правило, люди хорошо
0
3 103
admin
22-10-2019
Что такое отношения без обязательств и кому они подходят? Отношения без обязательств — все значения этого выражения
Времена, когда ухаживания выглядели как театрализованный ритуал, давно в прошлом. Сексуальная революция, провозгласив долгожданное «можно», вывела отношения без обязательств из тени. К нашим услугам сегодня есть множество возможных вариантов: секс
0
213
Sport
18-11-2022
Факты и мифы о растяжке
Каждый человек имеет собственный биоритм, но иногда нужно давать организму почувствовать разницу. Для того чтобы просветлить мозг и взбодрится, хотя бы раз в месяц проведите тренировку в непривычное время. Следует помнить, что тренировку нужно
0
775
velohack
30-04-2020
Седло для электровелосипедов
В последние годы все большую популярность набирают электровелосипеды. Производители устанавливают на них обычные велосипедные седла. Однако электровелосипеды имеют высокую разгонную динамику. Кроме того, большинство велосипедистов при езде на
0
610
спортстатьи
21-09-2020
Как устроена дыхательная система человека
Дыханием называется комплекс физиологических, биохимических и биофизических процессов, обеспечивающих поступление кислорода в организм, транспорт его к тканям и органам, а также образование, выделение и выведение из организма углекислого газа и