Спортивная школа или секция? Что лучше?
Многие родители сегодня задаются одним вопросом касательно своих детей: «Как можно совмещать ребёнку одновременно учёбу и спорт?». В данной статье как раз – таки можно получить полноценный ответ на этот вопрос. Читайте статью до конца и сможете
0 1 012 26-06-2019
crossfit
0
223
12-03-2020
10 продуктов с высоким содержанием белка
Белок составляет строительные блоки органов, мышц, кожи, гормонов и почти всего в вашем теле. По этой причине вы должны есть высококачественный белок при каждом приеме пищи. Исследования показывают, что это улучшает здоровье. Например, помогает
спортстатьи
0
753
09-07-2020
Активные женщины средних лет: спортсмены-невидимки
В центре внимания данной статьи не образ профессиональной спортсменки, члена спортивной команды школы или колледжа, а менее заметные и непризнанные женщины-спортсменки средних лет (ЖССР). Они составляют быстро растущую часть реабилитационного
Sport
0
268
25-07-2022
Как решить проблемы при помощи фитнеса?
Основной причиной положительного влияния фитнеса является то, что во время физической нагрузки в организме вырабатывается эндорфин. Этот гормон увеличивает уровень удовлетворения, счастья и уверенности в себе. Также, согласно мнению ученых, при
velohack
0
309
06-03-2020
Зимние шины для фэтбайка
Для любого колесного транспортного средства, выбор шин имеет решающее значение. В самом деле, когда дело доходит до фэтбайков, шины, возможно, самый важный компонент, которым вы влияете на все поведение велосипеда. Ширина, рисунок протектора,
Sport
0
287
30-07-2022
Телу время: самые эффективные упражнения для похудения
Иногда для похудения одного лишь правильного питания может быть недостаточно. В таком случае на помощь приходят эффективные упражнения, c которыми достичь желаемого результата можно намного быстрее!
Sport
0
180
27-10-2022
Прыжок в баскетболе
Если баскетболист научится прыгать через скакалку и будет постоянно это делать — он разовьет ловкость, прыгучесть, выносливость и прыжок в баскетболе.
Тяжелый порошок
Было время, когда кокаин, признаваемый ныне тяжелым наркотиком, считался «шампанским среди стимуляторов». Стоил он дорого, потреблялся довольно умеренно в богемной среде. Но настоящий взрыв произошел после 1983 года, когда с Багамских остро- нов в
0 210 31-08-2020
+ видео
0
212
crossfitzoom
17-02-2020
Яшанькин и Зарипов подготовка к GRID
Всемирно известный атлет,человек с самыми сильными зубами Игорь Зарипов, готовится к выступлениям в осенней серии Grid лиги в одной команде с Дмитрием Клоковым «ANTHEM Baltimorе». Подготовка проходит вместе с Дмитрием Яшанькиным в клубе CrossFit
0
330
velohack
16-03-2020
Обзор: Втулка SRAM X0
Созданная для катания по самым сложным горным трейлам, втулка SRAM X0 доказывает, что быть жестким – не значит быть медленным. Дизайн собачек DOUBLETIME дает вам плавное и быстрое 6.9-градусное зацепление, сохраняя при этом втулку легкой и
0
983
admin
07-02-2020
Как изменить «запрограммированный» вес тела — теория сет поинта
Нельзя отрицать тот факт, что у подавляющего большинства взрослых людей вес тела практически не меняется на протяжении всей жизни. Также трудно поспорить и с тем, что от всех существующих диет результаты слишком краткосрочные. Конечно, с их помощью
0
1 628
Ирина
15-10-2019
Как выстроить взаимоотношения с тренером: советы родителям
Если ребенок с малого возраста занимается каким-либо спортом, ходит на тренировки, то в данном случае они становятся основной его частью жизни. Каких успехов сможет юный спортсмен достигнуть зависит в полной степени от непосредственно
0
242
runlab.ru
08-05-2020
Беговые цели: какие они бывают?
У каждого бегуна есть своя причина, по которой он занялся бегом – желание пробежать первые 5 км или осилить марафон, приобщение к здоровому образу жизни или попытка залечить душевные раны… Вместе с тем первые цели обычно достигаются достаточно
0
407
runlab.ru
04-06-2020
Скандинавская ходьба - ходить или не ходить?
В преддверии весны пора поговорить о таком виде спортивных тренировок, как скандинавская ходьба, или ходьба с палками. Ходьба – это очень доступный для всех вид тренировок на открытом воздухе. Но почему лучше ходить с палками, чем без или чем
0
961
Sport
12-06-2020
Планка
Упражнение «планка» — это отличная возможность получить плоский живот, подтянутые ягодицы, стройные ножки. При этом вам не нужно нагружать себя разнообразными тренировками длительное время. Достаточно раз в день постоять неподвижно в течение 2
0
240
crossfit
19-03-2020
Кофе как натуральный источник энергии
Кофе — самый не однозначный напиток в мире спорта. Зачастую многим атлетам не хватает энергии, и кофейный напиток является самой лучшей альтернативой, нежели энергетики, предтрены или жидкие энергетические батончики. Однако переизбыток кофе может
0
741
admin
23-06-2020
Обзор кроссовок Asics 2020 года
Asics считается самым известным брендом беговой обуви, и хоть последние годы у них появилось много конкурентов, большинство профессиональных спортсменов выбирают кроссовки именно этого производителя. В этой статье мы решили коротко рассказать о
0
183
mental-sport
21-04-2020
Перестаем бросать после промахов. Что с этим делать?
Поговорим о проблеме, которая наиболее ярко выражена в баскетболе. Она есть и в других видах спорта, просто у баскетболистов она сильнее всего влияет на результат.
0
269
Sport
04-08-2022
Баскетбольный мячик
Первая баскетбольная игра датируется 1891 годом в колледже Спрингфилд, тогда еще не было баскетбольных мячиков, и его роль выполнял футбольный мяч, бросавшийся в корзину из-под персиков. С тех пор, однако, многое изменилось.
0
234
спортстатьи
16-07-2020
Особенности организации питания юных спортсменов в период восстановления после физической нагрузки
Процесс восстановления после мышечной деятельности связан с устранением продуктов метаболизма и синтезом израсходованного энергетического и пластического материала. Нагрузки ана- эробно-гликолитического характера сопровождаются снижением
0
786
спортстатьи
14-09-2020
Ожирение и спорт
У спортивных врачей нет сомнений в актуальности данной проблемы, т. к. им приходится наблюдать многих пациентов, страдающих как от избыточного веса, так и от ожирения. В первой части этой статьи мы представляем определение и методы оценки
0
462
спортстатьи
05-10-2020
Броски ленты в художественной гимнастике
Броски выполняются из-за головы движением, аналогичным метанию копья. Палочку держат свободным концом вперед на 8—10 см от края. Движение выполняется быстро, сильным рывком. Броски в сторону-вверх выполняются прямой рукой. В воздухе лента летит
0
686
спортстатьи
01-09-2020
Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках
Как известно, двигательная деятельность лыжника осуществляется в естественных природных условиях-на лыжных трассах, проложенных на местности с различным по степени пересеченности рельефом. В настоящее время известно свыше 50 наиболее