Спортивно-новостной портал Краснодарского края

О чем должны знать родители малыша-меланхолика, в чём отличие ребёнка с таким видом темперамента от деток с другими видами темперамента и в какой спорт можно направить меланхоличного ребёнка? В этой статье мы постараемся ответить на интересующие

Из статьи вы узнаете про разные баскетбольные упражнения для обучения индивидуальным тактическим действиям в нападении и защите.

В содержание врачебных обследований входит определение состояния здоровья и физического развития, после чего исследуется функциональное состояние организма занимающихся физической культурой и спортом.

Разработка моделей кроссовок ведется в крупных научно-технических предприятиях. Упор делается на ортопедические и динамические свойства обуви с учетом индивидуальных особенностей того или иного человека. Одной из интереснейших моделей в этом ряду,

Швунг толчковый — упражнение, которое очень хорошо развивает взрывную силу мышц. В данном упражнении основная нагрузка приходится на ноги и дельтовидные мышцы. В отличии от жимового швунга, в котором жим делается когда ноги полностью выпрямлены, в

В центре внимания данной статьи не образ про­фессиональной спортсменки, члена спортивной команды школы или колледжа, а менее заметные и непризнанные женщины-спортсменки средних лет (ЖССР). Они составляют быстро растущую часть реабилитационного

Общий белок сыворотки крови — это совокупность высокомоле­кулярных азотсодержащих соединений. Нормальное количество общего белка в сыворотке крови у здоровых людей — 65-85 г/л.

Среди всех техник вопрос о положении головы в кроле вызывает наибольшее количество споров. Большинство тренеров считает, что голову нужно удерживать на одной линии с туловищем, таким образом вытягивая тело максимально прямо и снижая коэффициент

Любое увлечение так или иначе несёт за собой траты. Согласитесь, чтобы начать бегать потребуется только удобная обувь и одежда. Однако приходит время, когда вы хотите прикупить себе что-то новое, необычное и специализированное. Например, часы для

У юного спортсмена может возникнуть переутомление и это нормально, как для взрослого человека, если тот постоянно испытывает физические нагрузки усиленные, и вскоре уже нет сил, продолжать и нужен отдых. Вот так и для ребенка время от времени

Подтягивания – одно из самых популярных упражнений во всех видах спорта, в том числе и в кроссфите. Данное упражнение так востребовано, так как его легко исполнять, его можно исполнять в любом месте, где есть перекладина, а также, подтягивания

Добрый день. У меня есть доченька и ей исполнилось 8 лет. Могу сразу же отметить, что она очень любит спорт, ее интересуют различные направления. К примеру, в школе она посещает уроки классических танцев, а также художественную гимнастику.

При выборе средств совершенствования техники учитывают уровень физической, специальной и технической подготовленности занимающихся, их индивидуальные особенности и ошибки в технике. Необходимо помнить, что спортсмен, хорошо владеющий всеми

Гидратация (водонасыщение) — это то, о чем многие из нас даже не задумываются, но она оказывает огромное влияние на весь организм. При правильном водном балансе улучшается самочувствие, восстановление, сон, повышается выносливость и

Любой целенаправленный и организованный процесс подчиняется общим педагогическим законам, закономерностям и принципам. По мнению ряда специалистов (Бальсевич В.К., Лубышева Л.И., 1995; Пидкасистый П.И., 1998; Евсеев С.П., Шапкова Л.В., 2000 и др.)

К числу показателей, характеризующих состояние иммунной системы, также относятся реакция кожи на введение различных антигенов, бактерицидность и аутомикрофлора кожи, лизоцим слюны, бактерицидность и лизоцим сыворотки крови, фагоцитар­ная активность

Если мы тянем большой вес (допустим, выполняем становую тягу, тягу на блоке и т.п.) или висим на перекладине, то используем кисти как крюки. Тяжесть приходится удерживать лишь четырьмя пальцами, а большой палец "не у дел". В таком хвате

Маховые движения развивают мышечное ощущение, которое позволяет уточнить, когда и какие мышцы включаются в работу и с какой силой, какая оптимальная скорость в чередовании мышечных напряжений, т. е. вырабатывают умение экономно двигаться.

В переводе с английского Cumulus – это кучевые облака. Название модели появилось по аналогии со старшей версией – Gel-Nimbus 21. Если Нимбус – это мягкие, плюшевые облака, то Cumulus – плотные, упругие. Asics Gel-Cumulus 21 действительно

в первом случае для повышения подвижности в тазобедренном суставе рекомендую выполнять покачивания в положении “гимнастический мост” или дозированное (от 1 до 5 минут) удержание гирь на груди, при этом не обязательно стоять на месте, можно

Долгие годы идет борьба за безопасность велосипеда. Чего только не придумывают изобретали по всему миру. Похоже, что у велосипедистов появился новый технологичный союзник. Велозамок Linka соединяется с телефоном и имеет встроенную сигнализацию,