Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Pegasus за свою 35-ти летнюю историю заслужили репутацию кроссовок “все-в-одном”. Одна из самых популярных беговых моделей Nike за всю историю бренда. В меру мягкие, в меру быстрые. Однако, мягкость и вес кроссовок не позволяли развить высокий темп

Оказывается, разные виду спорта могут по-разному повлиять на рост ребенка! И действительно ведь, зависит это от уровня физических нагрузок, которые могут ускорить рост тела и мышечной массы, соответственно. А сейчас давайте разберемся с этим

Домашние тренировки на пике популярности: не нужно покупать абонемент в фитнес-клуб, тратить время на проезд. Кроме того, заниматься можно в любое удобное время. Для этого не нужно ни спортивной формы, ни специальных силовых и кардио тренажеров.

Первые зимние выходные – отличный повод подобрать новую экипировку для тренировок в холодное время года. Впереди несколько месяцев подготовки в непростых условиях – при низкой температуре, пронизывающем ветре и на скользком покрытии.

Человек и все высокоорганизованные живые существа нуждаются для своей нормальной жизнедеятельности в постоянном поступлении к тканям организма кислорода, который используется в сложном биохимическом процессе окисления питательных веществ, в

Чтобы выполнить высокоинтенсивную тренировку не всегда нужна штанга. Комплексы по кроссфиту с собственным весом могут быть сложнейшим тестом на производительность, особенно, если вы не уделяли должного внимания выносливости и гимнастике.

Показатель МПК и концепцию кислородного долга впервые озвучил английский физиолог Арчибальд Хилл, а в 1922 году получил Нобелевскую премию за это открытие. Максимальное потребление кислорода (МПК или VO2max) – показатель работоспособности и

В основе проблем с позвоночником всегда лежит нарушение осанки. Вашу осанку характеризует привычная поза, которую вы принимаете без особого напряжения мышц. Эта поза подразумевает определенные форму позвоночника и грудной клетки, положение головы,

В начале тренировки или соревновательной активности, если не было предварительной специальной разминки, работоспособность спортсмена относительно мала. Она увеличивается лишь постепенно, в ходе самой работы. Рост работоспособности в начале работы

Самое важное в кроссовках для бега по асфальту – уровень амортизации и поддержки стопы. Подбор кроссовок зависит от целей тренировок и особенностей стоп. Кому-то нужна хорошая амортизация, кому-то стабильность постановки стопы, а кому-то вообще не

Антропология как наука о нормальной изменчивости физического типа человека вносит большой вклад в практику спортивного отбора. Основываясь на учении о вариациях строения целостного организма (соматологии), используя ме­тодику количественных

Процесс обучения в баскетболе опирается на некоторые общие по­ложения — принципы, которые отражают закономерности педагогиче­ского процесса и в связи с этим носят обязательный характер при ре­шении образовательных и воспитательных задач.

Конечно для каждого ребенка процесс адаптации личный. Кто-то из деток спокойно реагирует на смену обстановки и легко находить общий язык с тренером, а также в целом со своими сверстниками, но есть детки которым тяжело перестроиться и находиться без

Казеин является сложным белком, который медленно усваивается клетками нашего организма. Он присутствует в молоке и молочных продуктах. Почти 85% молока – это казеин, оставшиеся 15% отводятся сывороточном белку. Под влиянием определенных веществ

В последние десятилетия специалистами разработано и пред­ложено для практического воплощения достаточно много разновид­ностей стадий, периодов, этапов многолетней подготовки. На прак­тике руководствуются прежде всего «Нормативно-правовыми и

Мышцы шеи, наряду с трапециивидными мышцами, являются своеобразной "подушкой безопасности" для любого человека. Ещё раз повторю - для любого человека. Тогда как боксёрам, борцам и бойцам эта функция мышц шеи очевидна, людям не вовлечённым

Неприятные ощущения в области поясницы, которые распространяются на область бедра в виде лампасной боли, могут возникать на фоне деструктивного поражения хрящевой ткани позвоночного столба. Это люмбоишиалгия, симптомы и лечение которой подробно

Режиссеру Йохану Ренку удалось ловко реконструировать события 26 апреля 1986-го. Передать ужас, атмосферу и масштаб той катастрофы. И даже особенности психики людей, принимавших решения в этой сложной жизненной ситуации.

Выставка Eurobike стала ко всему прочему эпицентром велосипедной моды. Все лучшие бренды стремятся представить большое разнообразие одежды, обуви и аксессуаров. Не остались в стороне и парни из Shimano. В этом году они показали свою флагманскую

Причиной возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы, которая состоит из сердца, сосудов и нейрогуморального, регулирующего кровообращение аппарата, являются различные факторы. Основные из них — наследственное предрасположение (например,

Труд ребенка дошкольного возраста имеет общественное значение и носит преимущественно ситуатив­ный необязательный характер. От его отсутствия «страдает» лишь формирующийся нравственный облик малыша, так как в труде разви­ваются многие жизненно