Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Самое интересное, что этот гимнастический снаряд был актуален еще 2000 лет назад среди Римских гладиаторов. По сей день, спортивные кольца являются по-настоящему мужским занятием, где в череде интенсивных тренировок человек учится максимально

О лыжах можно узнать намного больше, чем написано яркими большими буквами на их поверхности. Умение читать информацию на лыжах поможет правильно выбрать лыжи в магазине и не быть обманутым при покупке уже использованных лыж. Все о цифрах на лыжах

Звучит для кого-то смешно, но улови мой посыл: само событие "соревнование", как образ, должно нести в себе нечто радостное и положительное.

Любой целенаправленный и организованный процесс подчиняется общим педагогическим законам, закономерностям и принципам. По мнению ряда специалистов (Бальсевич В.К., Лубышева Л.И., 1995; Пидкасистый П.И., 1998; Евсеев С.П., Шапкова Л.В., 2000 и др.)

Те, кто делает только первые шаги в бодибилдинге, часто задаются вопросом: как заставить мышцы расти, и возможно ли это вообще? Да, возможно, но необходимо соблюдать некоторые правила. Одни тренировки до изнеможения не приведут к результату. Мышцы

Достижением старшего дошкольного возраста является разви­тие у ребенка разных видов деятельности: игровой, художественной, трудовой и др. Начинает активно развиваться и учебная деятельность. Однако ведущей деятельностью все же остается игра,

Врач-онколог московской городской клинической больницы № 40 Андрей Розин рассказал, как следует загорать, чтобы избежать опасности возникновения меланомы.

Mizuno не завоевали такой популярности среди бегунов, как среди волейболистов. Но кроссовки делают качественные и технологичные, чем заслуживают нашего внимания. Про беговые историю компании и беговые технологии Mizuno мы рассказали в отдельной

Любое увлечение так или иначе несёт за собой траты. Согласитесь, чтобы начать бегать потребуется только удобная обувь и одежда. Однако приходит время, когда вы хотите прикупить себе что-то новое, необычное и специализированное. Например, часы для

Скручивания на фитболе используются для интенсивной проработки пресса. Плюсом этого снаряда является то, что на нём можно выполнять разные виды скручиваний и всестороннее развивать пресс. Фитбол не занимает много места, и занятия можно проводить не

Важным в баскетболе есть распределение игроков команды по игровым амплуа, к которым существуют определенные требования.

Специалисты выделяют наиболее вредные сладости, от покупки которых следует воздержаться. О них рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

В беге на короткие дистанции спортсмены бегут по отдельным дорожкам (шириной 1,25 м) всю дистанцию. Бег на дистанциях до 100 м включительно должен проводиться на прямой беговой дорожке, а на 200 и 400 м — на повороте и прямой в направлении против

Во время занятия с отягощениями или спустя некоторое время после тренировки у атлетов иногда наблюдается самопроизвольных сокращений мышц, или проще говоря, судорог. Причины возникновения судорог медиками до сих пор до конца не раскрыты. В данном

По возможности избегайте местных пекарен, из которых доносятся ароматы свежей выпечки, если вы не выспались прошлой ночью. Ученые научного журнала ELife полагают, что мозг может по-разному реагировать на запахи пищи, когда организм испытывает

Смарт-часы и фитнес-браслеты – популярные гаджеты у городских жителей, ведущих активный образ жизни. Когда активный образ жизни перерастает в спортивный, возникает вопрос выбора более функционального спортивного устройства, но без потери смарт

Физическая подготовка лыжника направлена на развитие основных двигательных качеств (выносливости, силы, быстроты, ловкости, гибкости), необходимых в спортивной деятельности. В то же время физическая подготовка неразрывно связана с укреплением

Забота о собственном здоровье — непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Исключение составляют дети: за их здоровье ответственность несут родители — прививки, профилактические мероприятия, питание,

В баскетболе наиболее эффективными и часто используемыми средствами в групповых действиях являются заслоны. Заслон в баскетболе представляет собой своеобразную преграду в лице партнера на пути защитника команды соперника, с целью освобождения

Если вы хотите набрать мышечную массу, вам следует сосредоточиться не только на посещении тренажерного зала. Регулярные тренировки необходимы для роста мышц, но еда — это основа всего процесса. Рассчитывать на идеальную физическую форму без

Мышцы развиваются лучше, если на тренировке работать над ними в определённой последовательности. Здесь нам нужен порядок упражнений.