Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Готовность к новому образу жизни предполагает знание ре­бенком норм поведения, а также умение устанавливать положитель­ные взаимоотношения ребенка со сверстниками и взрослыми. Новый образ жизни требует от ребенка обязательной реализации личностных

Рывок гири одной рукой – это очень популярное упражнение, которое ранее использовалось преимущественно в специализированных тренировках на физическую подготовку, но позднее перекочевало и в кроссфит. Современные техники могут сильно отличаться от

И вот в 1985 году грянул «Эйзель». В результате хулиганских выходок в Брюсселе на финальном матче Кубка европейских чемпионов между итальян­ским «Ювентусом» и английским «Ливерпулем» на арене, построенной еще в 20-е годы прошлого столе­тия,

Скручивания на фитболе используются для интенсивной проработки пресса. Плюсом этого снаряда является то, что на нём можно выполнять разные виды скручиваний и всестороннее развивать пресс. Фитбол не занимает много места, и занятия можно проводить не

Под техникой спортивного плавания понимают рациональную систему движений, которая позволяет достигнуть наиболее высо­ких результатов на соревнованиях в плавании тем или иным спо­собом. Это понятие охватывает форму, характер движений и их внутреннюю

В период с 2000 по 2016 г. средняя продолжительность жизни всех людей увеличилась на 5,5 лет с 66,5 до 72,0 лет, сообщила Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в Женеве по случаю Всемирного дня здоровья 7 апреля. Но женщины в среднем по миру

Высокая плотность и интенсивность тренировки в баскетболе позволяют многим баскетболистам значительно совершенствовать функциональные возможности организма.

Варикозное расширение - это один из видов изменений вен, которое выражается в их мешковидном расширении, а также в увеличении длины, образовании извилин и узлообразных клубков.

Каждый человек, вне зависимости от возраста, хочет быть здоровым, и чем раньше вы начнете уделять внимание своему физическому состоянию, укреплению своего здоровья, тем лучше будет для вас, тем спокойней и уверенней вы будете чувствовать себя в

Тренировочные занятия можно проводить индивидуально и в группе. Групповая тренировка более эффективна, чем индивидуальная. Необходимо помнить, что самостоятельные занятия в одиночку можно проводить только на стадионах, спортивных площадках, в

Большой спорт – занятие сложное, связанное с множеством преград и постоянным само превозмоганием. Но результат полностью оправдывает потраченные силы, время, пот и слезы. Особенно, если мы говорим о кроссфите. Эта уникальная дисциплина позволит

Витамин D один из самых распространенных питательных веществ, которых чаще всего не хватает организму. В первую очередь он отвечает за нормальный рост костей. Однако многие исследования доказывают, что его уровень прямо или косвенно влияет на

Равновесие относится к таким прикладным физическим способностям нашего организма, неумение пользоваться которым делает человека неловким, угловатым, боязливым. Упражнениями в равновесии совершенствуется вестибулярный аппарат, воспитываются умения и

Сегодня ничего не стоит сделать доходное дело, раскрутить хорошо забытую вещь или создать новое спортивное направление. В некоторых случаях, достаточно придумать необычное название. И, воля, вот тебе кросслифтинг, кроссфит, воркаут, табата или

Ребенок, приступивший к учебе, вынужден ежедневно прово­дить за столом около четырех часов в школе и до полутора часов — дома. Однако в свободное от учения время дети этого возраста еще много играют. Они владеют всеми видами естественных движе­ний,

Первые сведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся к периоду средневековья. По свидетельству архиепископа О. Магнуса (1555 г.), регулярные соревнования на лыжах начали проводиться в Лапландии (север Скандинавии и

Сейчас на рынке представлено огромное количество велосипедных насосов. Они отличаются размерами, материалами изготовления, принципами работы и т.д., хотя все выполняют очень важную функцию — поддерживают необходимое давление в колесах байков и

Такой вид спорта, как кроссфит, становится только популярнее. Известность данной системы подготовки сильных, функциональных и быстрых атлетов уже давно распространилась на весь мир, но некоторые всё равно полагают, что кроссфит – это нечто сложное,

Правильный старт, который был задан в детстве, представляет собой залог успешной спортивной карьеры. Родители помимо тренера также должны принимать участие в воспитании своего юного спортсмена.

Командные действия в защите определяются располо­жением и взаимодействием игроков при блокировании, стра­ховке, приеме подач и нападающих ударов. Существуют си­стемы игры в защите, которые определяются расположени­ем игроков, страхующих блок.

Занятия адаптивной физкультурой для детей с ограниченными возможностями, помогают им не только физически адаптироваться, но также и психологически к социуму. Многие дети, которые попали в инвалидное кресло, с большой тревогой переживают тот факт,