Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Компрессионная одежда 2XU: обзор 2XU MCS Run Compression Tights

Компрессионная одежда 2XU: обзор 2XU MCS Run Compression Tights

2XU – относительно молодой (основанный в 2005 году) австралийский бренд спортивной одежды для бега, триатлона, плавания. В России бренд популярен, в основном, среди триатлетов. Название 2XU расшифровывается как “Two Times You” или “Дважды ты”, что

0 234 02-02-2020
Броски и ловля мяча в художественной гимнастике
0 2 290 20-10-2020

Броски и ловля мяча в художественной гимнастике

Броски мячом выполняются по технике маховых движений и делятся на броски вверх и броски по дуге. Каждому броску предшествует предварительный мах, который выполняется прямо вниз или по дуге. Броско-вое движение начинается со спружинивания и
Гормональные маркеры в спорте
0 321 20-08-2020

Гормональные маркеры в спорте

Специфическими маркерами являются отдельные гормоны и их соотноше­ния в крови, которые могут служить показателями морфоло­гических особенностей и поведенческих реакций человека.
Зачем забирать телефоны в юношеских командах
0 453 30-01-2020

Зачем забирать телефоны в юношеских командах

В блоге Евгения Савина «Красава» в ролике про академию «Краснодара» мы узнали, что у юных игроков забирают телефоны. Вечером им дают позвонить родителям, а весь день ребята занимаются своим образованием, общением и восстановлением. Считаю, так
Самые первые соревнования вашего ребёнка. Как оказать ему поддержку
0 551 24-07-2019

Самые первые соревнования вашего ребёнка. Как оказать ему поддержку

Давайте разберёмся, что необходимо сделать, чтобы ваш ребёнок поборол свою боязнь перед самым первым его испытанием. Какую помощь мы можем ему оказать и что посоветовать?
С какого возраста ребёнок может заниматься гимнастикой и какую пользу она принесёт
0 761 17-07-2019

С какого возраста ребёнок может заниматься гимнастикой и какую пользу

На какие подвиды делится гимнастика, с какого возраста лучше приобщать ребёнка к гимнастике и некоторые другие вопросы на эту тему мы рассмотрим в данной статье.
Самоконтроль при проведении самостоятельных занятий спортом.
0 412 24-09-2020

Самоконтроль при проведении самостоятельных занятий спортом.

Бесконтрольное использование средств физической культуры неэффективно, а в некоторых случаях может нанести непоправимый вред здоровью. Чтобы занятия физическими упражнениями не вредили здоровью, необходимо проводить регулярный контроль состояния
Примерные упражнения на расслабление рук и плечевого пояса

Примерные упражнения на расслабление рук и плечевого пояса

Лежа на спине, руки вперед: потряхивать расслабленными кистями, предплечьями, затем руки выпрямить и «уронить» одновременно, поочередно. То же, стоя, руки вверх.

0 656 17-10-2020

Передача одной рукой

Пульс при беге

Рациональные способы не переедать

Аэробная и анаэробная нагрузка: что это и чем отличаются

Баскетбольный бросок в прыжке

Лимфа - зеркало Здоровья!

Забрасывание мяча в корзину

Добивание мяча в баскетболе

Полезные продукты для крепкого иммунитета

Современный баскетбол

Как исправить форму ног: 5 упражнений йоги

8 согревающих напитков

Типы и виды нагрузок в кроссфите
0 251 23-03-2020

Типы и виды нагрузок в кроссфите

Добрый день! Сегодня мы рассмотрим такую интересную и обширную тему, как разновидности физических нагрузок в кроссфите. Как известно, методология кроссфита предполагает развитие «универсального атлетизма», т.е. определенного уровня физических
Причины и механизмы возникновения травм в спорте
0 557 01-10-2020

Причины и механизмы возникновения травм в спорте

Причины возникновения травм в спорте очень разнообразны. Они подразделяются на несколько групп, знание которых позволяет принять действенные меры профилактики.
Принципы и основы организации врачебного контроля
0 663 11-10-2020

Принципы и основы организации врачебного контроля

Необходимость тщательного определения состояния здоровья, функциональных возможностей и способностей желающих заниматься физической культурой и спортом, а также важность систематического врачебного наблюдения за влиянием физических упражнений на
Баскетбольные упражнения для обучения передвижениям
0 244 08-08-2022

Баскетбольные упражнения для обучения передвижениям

Из познавательной заметки блога вы, дорогой и уважаемый читатель, узнаете про баскетбольные упражнения для обучения передвижениям.
Under Armour — стремись стать лучше каждый день
0 224 14-05-2020

Under Armour — стремись стать лучше каждый день

Американская компания Under Armour была основана в 1996 году Кевином Планком. Кевин был игроком футбольной команды Мэрилендского университета, и именно его спортивное увлечение привело к созданию бренда, который за 20 лет стал одним из лидеров
Обзор: BMC Speedfox Trailcrew
0 222 05-03-2020

Обзор: BMC Speedfox Trailcrew

Speedfox Trailcrew это своего рода компромисс для марки BMC, которые всегда были сторонниками 29-дюймовых колес. Голос общественности оказался сильнее желаний гонщиков, поэтому требования дилеров заставили швейцарскую компанию расширить линейку
Бандаж на коленный сустав Genumedi E + motion
0 291 01-05-2020

Бандаж на коленный сустав Genumedi E + motion

Genumedi E+motion — это один из самых технологичных бандажей в спортивной линейке, он создан из компрессионной ткани с особым градиентом давления, не нарушающим венозный отток. Ткань очень эластичная, связана по технологии Clima Сomfort, хорошо
TRX: тренировки в любом месте
0 196 28-03-2020

TRX: тренировки в любом месте

Ежегодно людей в залах становится больше. Это всё говорит о том, что популярность спортивного образа жизни набирает обороты, и вместе с ним растёт спрос и предложение на виды тренировок. Об одной из них сегодня пойдёт разговор.
Механизм гребковых движений рук
0 531 04-09-2020

Механизм гребковых движений рук

Опорные звенья рук и ног пловца имеют в своей основе кост­ные рычаги. Они укреплены в соединениях связками и тягой мышц, которые проходят через соответствующие суставы. В отдельные моменты гребка некоторые звенья оказываются сравнительно жестко
Техника метания гранаты
0 538 26-07-2020

Техника метания гранаты

Метане гранаты (или другого снаряда, например, мяча) один из наиболее распространенных нормативов в сдаче комплекса ГТО. Метанию гранаты может научиться практически любой человек, наилучшего результата можно достичь, соблюдая все правила техники
О связи медицины и физической культуры
0 397 02-10-2020

О связи медицины и физической культуры

Связь медицины и физической культуры уходит корнями в глубокую древность. Еще Гиппократ — признанный отец медицины, живший в V в. до н. э., высоко оценивал значение физических упражнений и как гигиенического средства, и как метода лечения больных.
Спортсменам необходимы овощи!
0 455 02-07-2020

Спортсменам необходимы овощи!

Если вы внимательно прислушаетесь, вы наверняка все еще услышите эхо всеобщего негодования родителей по всем Соединенным штатам, возникшего после того, как в июле прошлого года звезда НФЛ Колин Каперник разместил в Instagram фото своего обеда,
Саламба Сарвангасана I
+ видео 0 498 22-07-2020

Саламба Сарвангасана I

От слов "аламба" - опора, поддержка и "са" - вместе, в сопровождении. Саламба, таким образом, - поддерживаемый, опирающийся. Сарванга - все тело, все конечности ("сарва" - весь, целый, полностью, "анга" -
Факторы, влияющие на здоровье. Наследственность, пол и возраст
0 342 20-09-2020

Факторы, влияющие на здоровье. Наследственность, пол и возраст

Мы наследуем не болезни, а предрасположенность. Проявится болезнь или нет, зависит от разных сопутствующих, провоцирующих факторов. Можно унаследовать от родителей богатырское здоровье и значительно ухудшить его за несколько лет. И в то же время
Возрастание психологической нагрузки. Роль физической культуры в уменьшении последствий утомления и переутомления
0 365 20-09-2020

Возрастание психологической нагрузки. Роль физической культуры в уменьшении последствий утомления и переутомления

Для нашего времени характерен высокий уровень психологической нагрузки. В связи с этим повысились требования, предъявляемые к нервной системе человека. Огромный поток информации ежедневно «обрушивается» на центральную нервную систему. С развитием