Обзор Garmin Fenix 3: функции, особенности, модификации
Fenix – серия мультиспортивных часов со смарт функциями. Фениксы совмещают в себе стильные смарт-часы, спортивный пульсометр, навигационный компьютер для туристов и альпинистов. Garmin удалось сделать часы, которые стали популярными среди всех, кто
0 286 25-04-2020
спортстатьи
0
395
19-08-2020
Игровой и соревновательный методы
Игровой и соревновательный методы. Несмотря на все достоинства и разнообразие методов строго регламентированного упражнения, в них, по сути, воплощается лишь одна из главных методических линий в процессе физического воспитания, предполагающая
Ирина
0
647
04-12-2019
Что грозит ребенку, если тренироваться сверх нормы
В спорте есть такое понятие «синдром перетренированности», он означает, что когда ребенок слишком много тренируется, у него возникает чувство постоянной усталости. От того, что ребенок много тренируется, от этого его показатели в спорте не
Ирина
0
282
28-12-2019
Как вести себя на соревнованиях: инструкция для родителей
Соревнования важный момент для ребенка с психологической стороны: это испытание, одновременно соревнования можно назвать стрессовой ситуацией, новыми достижениями, осуществление желаемого – получение победы на соревнованиях.
crossfit
0
263
14-06-2020
Низкокалорийная диета: преимущества и недостатки
Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, то самым логичным решением будет снизить количество ежедневно потребляемых калорий. В этом и заключается суть низкокалорийной диеты, которая является одной из самых популярных. Она предполагает, что
velohack
0
515
17-06-2020
Обзор: спортивная камера Shimano CM-1000
Камера CM-1000 весит менее 90 грамм, имеет водонепроницаемый корпус, который можно использовать на глубине 10 метров, при этом обладающий завидной прочностью. Особенно порадует спортсменов тот факт, что камера совместима со всеми аксессуарами
fizcult
0
250
30-06-2020
Бодибилдинг: питание, суточная норма и виды метаболизма
Питание в бодибилдиниге – очень популярная тема для разговоров. Различных советов как нужно питаться огромное количество. Попробуем информацию обобщить и добавить что-то новое.
Читта вритти (причины модификаций ума)
Патанджали называет в своих Йога Сутрах пять классов читта вритти, порождающих удовольствие и страдание. Они таковы:
0 394 22-07-2020
0
167
спортстатьи
06-08-2020
Методы обучения дошкольников
Метод обучения — это система последовательных взаимосвязанных способов работы педагога и обучаемых детей, направленных на достижение дидактических задач. Методы имеют двухсторонний характер процесса обучения и не ограничиваются только
0
254
crossfitzoom
09-02-2020
Adidas Powerlift 2.0.Обзор
Adidas Powerlift 2.0 начальная модель в Adidas » обуви с подъемом» стоимостью всего лишь 80 $ по сравнению с Adipowers, которые идут до 180 $.
0
169
Sport
04-12-2022
О привычках питания
Мы с детства привыкаем к определенному виду пищи - традиционно это всегда были всевозможные каши, мясо, супы, выпечка, сладости, макаронные изделия, картошка... и не только к ним, но и к поглощению их три-четыре раза в день...
0
1 064
crossfitzoom
03-03-2020
Советская школа дозирования физических нагрузок
В статье рассматривается классическая (советская) схема организации нагрузок в силовом тренинге. Рассматриваются основные особенности данной схемы, приводится характеристика ее различных составляющих. Автор опирается на краткое изложение основных
0
302
Sport
26-10-2022
Прессинг в баскетболе
Прессинг в баскетболе — это способ активной, быстрой обороны баскетболистов, не позволяющей сопернику завладеть преимуществом на площадке, сопровождается постоянным давлением на команду противника.
0
297
crossfit
12-03-2020
Влияние сладкого на организм
Каждого сладкоежку рано или поздно посещает мысль уменьшить потребление сахара. Ведь уже снят ни один фильм и написана ни одна книга о влиянии сахара на организм. Так, почему же сахар опасен для нас?
0
845
Sport
15-06-2020
Современные подходы к разминке перед тренировкой
Хорошо спланированной разминкой вы можете подготовить свой организм к нагрузке психически и физически, а также уменьшить вероятность травмы и увеличить работоспособность.
0
176
Sport
10-11-2022
Несколько способов избежать набора лишнего веса
Когда речь заходит о похудении, в голове сразу рисуются образы девушек, которые вынуждены есть фрукты килограммами и зелень пучками, чередуя это с изнуряющими тренировками. В принципе, так все и есть — без правильного питания и физических нагрузок
0
409
Sport
02-08-2022
6 секретов приседаний
Можете обвинить меня в предвзятости, поскольку это мое любимое упражнение, однако в приседаниях есть нечто удивительное. Может быть, это напряжение вперемешку с адреналином, которые вы получаете, выходя из приседа и ощущая «тонну» железа на спине?
0
228
Sport
02-12-2022
Как растут мышцы. Узнай всю суть силы
Нам известно, что синтез белка может запустить ряд факторов, которые имеют воздействие на ДНК клетки ядра. Механизм этого воздействия довольно таки прост: создается матричная РНК (шаблон устройства мышечного белка), а информация берется из ДНК.
0
328
runlab.ru
06-06-2020
Стартовые костюмы 2XU
На соревнованиях по триатлону спортсмен подвергается запредельным физическим нагрузкам, поэтому специальная экипировка, которая поможет преодолеть экстремальную дистанцию, оправдана на 100%.
0
322
спортстатьи
18-08-2020
Спортивные способности и задатки
Материальной основой индивидуальных различий как предпосылок развития двигательных (и других) способностей являются анатомо-морфологические особенности. Касаются ли последние строения отдельных органов (сердца, легких, анализаторов и т.д.) или
0
239
спортстатьи
06-09-2020
Закономерности развития организма как основа построения многолетней подготовки лыжников-гонщиков
Возраст детей и молодежи, целенаправленно занимающихся лыжными гонками в спортивных школах, в лыжных секциях общеобразовательных школ, учреждений начального профессионального образования, средних специальных и высших учебных заведений, в
0
1 515
Sport
20-10-2020
Отбивы мяча в художественной гимнастике
Отбивы являются специфическими упражнениями с мячом. Гимнастки их могут выполнять двумя или одной рукой об пол или о различные части тела (плечо, локоть и колено). При отбиве об пол (основной вариант) руки должны провожать мяч вниз сильным толчком,
0
1 599
velohack
09-03-2020
Велопокрышки сталь или кевлар?
Армировать покрышки необходимо, чтобы резина была способна выдерживать давление камеры изнутри. Сегодня в качестве армирующего компонента покрышек велосипеда используют главным образом два типа материалов: сталь и кевлар (арамидное волокно). В этой