
В каком возрасте ребёнок может начать заниматься аэробикой, и какую
В данной статье мы расскажем о всех существующих минусах занятий аэробикой и поможем разобраться в выборе секции и стоимости занятий данным видом спорта.
0 719 26-07-2019

runlab.ru
0
268
06-06-2020
Какие бывают спортивные часы и как правильно их выбрать
Спортивные часы — уже давно не пластиковый корпус и функция секундомера, как это было в детстве. Сейчас спортивные часы обладают впечатляющим набором функций, могут быть выполнены в разном дизайне и стоят совершенно по-разному. Сегодня разберемся

спортстатьи
0
635
05-10-2020
Упражнения с лентой в художественной гимнастике
Упражнения с лентой очень зрелищны и эмоциональны. Большой диапазон трудности делает их доступными и интересными для занимающихся различной подгото ленности.

спортстатьи
0
271
12-07-2020
Междоусобица американских фигуристок
Необычайный ажиотаж вокруг соревнований по одиночному фигурному катанию среди женщин на Олимпийских играх в Альбервилле 1994 года был вызван присутствием в стартовом протоколе двух американок — Нэнси Кэрриган и Тони Хардинг.

admin
0
298
15-05-2019
«Звездная болезнь» у ребенка-спортсмена
«Звездная болезнь» это некоторый психологический недуг, который заключается в том, что организм постоянно требует похвалы, восхищения и даже зависти со стороны других, а если этого нет, тогда человек чувствует себя по настоящему несчастным и

Sport
0
925
20-10-2020
Круги с мячом в художественной гимнастике
Выполнение кругов мячом основывается на владении техникой махов во всех трех (в лицевой, боковой и горизонтальной) плоскостях. При выполнении кругов значительно труднее сохранять свободное движение руки. Поэтому следует данное требование напоминать

runlab.ru
0
325
06-06-2020
Как выбрать кроссовки для марафона?
Если вы решили пробежать марафон, то к нему придется основательно подготовиться. При этом кроме общей физической подготовки, нужно обязательно обратить внимание на то, в чем вы собираетесь бежать.

О привычках питания
Мы с детства привыкаем к определенному виду пищи - традиционно это всегда были всевозможные каши, мясо, супы, выпечка, сладости, макаронные изделия, картошка... и не только к ним, но и к поглощению их три-четыре раза в день...
0 87 04-12-2022

0
1 256
Ирина
28-12-2019
Спортивная гимнастика для детей: со скольки лет, и какая польза
Спортивная гимнастика закаляет характер, укрепляет здоровье. Но есть здесь некоторые моменты, например со скольки лет лучше отдавать своего ребенка в спортивную гимнастику, и какая польза от нее.

0
198
runlab.ru
04-05-2020
Пришла зима – вставай на лыжи!
Зимний сезон в России длится несколько месяцев: иногда снег лежит до апреля и даже дольше, превращая пробежки на улице в испытание: бегуны думают не о технике, а о том, как бы снег не попал в кроссовки, как не поскользнутся на обледеневшем асфальте

0
389
velohack
25-03-2020
Обзор: Вилка Suntour XCT DS 100-29
Вилка Suntour XCT DS 100-29 это оборудование начального уровня по доступной цене. Хотя модель и произведена с целью поддержать переход индустрии не большие колеса, но увидеть ее на приличных «найнерах» вряд ли удастся. Главное ее назначение это

0
398
Ирина
26-07-2019
С какого возраста ребёнок может заниматься горнолыжным спортом и какую пользу это принесёт ему
Зарождение горнолыжного спорта произошло в Скандинавии приблизительно в середине XVIII века, лишь через двести лет он был включён в программу Олимпийских игр(1936г.). Тогда были представлены лишь два вида горнолыжного спорта: скоростной спуск и

0
270
спортстатьи
01-08-2020
Последовательность освоения теоретической подготовки волейболистов
Теоретическая подготовка. Тренер должен постоянно стремиться к тому, чтобы сделать своего ученика активным участником совместного творческого процесса. Непременным условием этого является теоретическая подготовка.

0
298
спортстатьи
20-08-2020
Гормональные маркеры в спорте
Специфическими маркерами являются отдельные гормоны и их соотношения в крови, которые могут служить показателями морфологических особенностей и поведенческих реакций человека.

0
25 546
Ирина
11-06-2019
С какого возраста отдать ребёнка в волейбол
В данной статье будет дан ответ на вопрос: «Чем полезен волейбол для детей и со скольки лет можно посещать такие занятия ребёнку?». Также отметим, что на сегодняшний день существуют противопоказания и сколько стоит приобрести спортивную форму для

0
245
Sport
01-06-2020
Роль плавания в снижении веса
Регулярные занятия в бассейне или открытом водоеме один из самых эффективных способов снижения веса. Связано это с тем, что плавание это один из самых энергозатратных видов спорта. Кроме того, плавание задействует большое количество различных групп

0
205
runlab.ru
02-06-2020
Кроссовки и одежда для бега зимой
В России не самый приятный климат, особенно если говорить про позднюю осень, зиму и раннюю весну. Холодные дожди и заморозки, гололед, снег, ветер — все это делает тренировки на улице малоприятными. Однако, если одеться правильно, непогода не будет

0
1 598
Sport
24-03-2021
Обманные движения в баскетболе
К специфическим обманным движениям относится имитация утомления. Делайте вид, что вы устали до предела и все ваши мысли лишь об отдыхе, а не о победе. Нередко в таких ситуациях игрок защиты становится невнимательным и начинает меньше вас

0
104
Sport
29-11-2022
Почему мы перестаем чувствовать удовольствие от того, что имеем?
Человек начинает терять в тот момент, когда что-то приобретает. Никакая радость не длится для него бесконечно. Силой чувств и временем выветривается песок чудесного, слезает позолота первого впечатления. И вот он уже снова один и снова гол, потому

0
443
crossfitzoom
20-04-2020
Триатлон
А что это вообще за слово такое? Вроде как «атлет в кубе», а на самом деле то что? Ведь не так давно на роль таких «суператлетов» могли претендовать только десятиборцы, да и сейчас их подвиги в секторах стадиона внушают уважение (ну кроме, может

+ видео
0
347
crossfitzoom
25-03-2020
Учимся делать рывок
Рывок — это технически сложное движение, требующее скорости, силы, координации и гибкости. Состоит из следующих фаз:

0
261
спортстатьи
28-07-2020
Развитие легкой атлетики с 1917 по 1941 годы
После Октябрьской революции с первых лет образования советского государства легкая атлетика стала развиваться как массовый вид спорта. Большую роль в этом сыграл Всевобуч (Всеобщее военное обучение). По его инициативе во многих городах проводились

0
221
спортстатьи
30-07-2020
Групповые тактические взаимодействия в защите
При отработке взаимодействий в защите между игроками большую роль отводят блокирующим игрокам, от игры которых строят свои действия страхующие и защитники. Основа тактики блокирования — двойное блокирование.