Почему болят пятки: причины, лечение, профилактика
Боль в пятке – частая проблема у спортсменов, особенно, бегунов. Она может быть связана со многими причинами, иногда совсем не очевидными. С некоторыми из них можно справиться своими силами, некоторые требуют вмешательства специалиста. Мы собрали в
0 1 068 09-04-2020
Sport
0
373
09-06-2020
"Total Immersion" - плавать легко!
Человек не создан для того, чтобы плавать. Строение тела не подходит для комфортного и эффективного передвижения в водной среде. Большинство техник учат не столько как плыть, сколько тому, как не утонуть. В нашем бассейне мы учим различным техникам
спортстатьи
0
266
01-08-2020
Физиологические особенности пубертатного периода
Подростковый период (полового созревания, пубертатный) является третьим периодом детства, когда организм находится перед новым большим физиологическим скачком количественного и качественного роста и резкой перестройки большинства органов и
velohack
0
380
06-03-2020
Обзор: Задний переключатель SRAM XX1 X-HORIZON
Задний переключатель Sram XX1 X-Horizon — «рабочая лошадка» 11-скоростной трансмиссии группы XX1. В его основе — технология Sram X-Horizon. X-Horizon — это особая конструкция в виде «горизонтального параллелограмма», которая решает проблему
Sport
0
142
05-11-2022
Минутный перерыв в баскетболе
Во время минутного перерыва в баскетболе тренер обязан конкретно и кратко сказать о том, что и как должны делать игроки. Нельзя тратить баскетбольный минутный перерыв на внушение ученику за допущенную ошибку.
velohack
0
561
17-06-2020
Обзор: Очки Adidas Evil Eye Evo
В новом технологичном продукте от Adidas велосипеных очках под названием Evil Eye Evo, которые появятся в продаже в начале 2015 года, компания обещает предоставить недоступные ранее для очков углы обзора.
runlab.ru
0
277
14-05-2020
Adidas Adizero Adios 3.0 или Nike Zoom Streak 6
Впереди главное беговое событие года — Московский марафон. Если вы еще не определились со своей стартовой парой, советуем рассмотреть две популярные модели для скоростного прохождения марафонской дистанции. Adidas Adizero Adios и Nike Zoom Streak в
Что принимать перед сном для восстановления и жиросжигания?
Как правило, мы думаем о сне как процесс восстановления. Но мы часто забываем, что процессу восстановления требуется топливо - речь идет об углеводах в виде хранимого гликогена в печени, жира, который хранится в наших жировых клетках и, к
0 257 30-06-2020
0
213
Sport
18-11-2022
Факты и мифы о растяжке
Каждый человек имеет собственный биоритм, но иногда нужно давать организму почувствовать разницу. Для того чтобы просветлить мозг и взбодрится, хотя бы раз в месяц проведите тренировку в непривычное время. Следует помнить, что тренировку нужно
0
239
спортстатьи
13-07-2020
Значение временного фактора
Значение временного фактора. Высокотренируемые и низкотренируемые спортсмены различаются не только по величине сдвига показателей работоспособности, физических качеств и функциональных характеристик, но и по скорости этих изменений, а
0
1 608
спортстатьи
10-07-2020
Принципы обучения и тренировки в плавании
Плавание —одно из наиболее эффективных в оздоровительном и прикладном значении средств советской системы физического воспитания. В процессе обучения и тренировки занимающиеся плаванием укрепляют здоровье, приобретают жизненно необходимый навык
0
288
спортстатьи
15-07-2020
Закаливание водой для детей от двух месяцев до года
Закаливание водой — широко распространенное средство, употребляемое для всех возрастных групп здорового населения. Водные процедуры значительно эффективнее других форм закаливания и здесь соблюдается принцип постепенности.
0
243
Sport
11-08-2022
Спортивные соревнования по баскетболу
Разрешите рассказать вам про спортивные соревнования по баскетболу — это важная составляющая тренировочного процесса.
0
753
admin
25-04-2019
Гребля для рельефа
Гребля – одно из ключевых упражнений в кроссфите, нагружающее каждую мышцу и сжигающее жир на протяжении всего дня
0
229
спортстатьи
31-08-2020
«Теннисные» таблетки… от месячных
Фармакологическая борьба докатилась и до тенниса. Именно в этом виде спорта был вынесен пока самый жесткий (если не считать пожизненной дисквалификации) приговор: в 2005 году аргентинского теннисиста Мариано Пуэрту дисквалифицировали на восемь
0
267
admin
11-06-2020
Когда лучше тренироваться? Утром или вечером?
К этому вопросу нужно подходить индивидуально, так в первую очередь это зависит от распорядка дня и графика работы. Если у Вас стандартный рабочий день с 9 утра до 18 вечера, то тренироваться утром у Вас не получиться.
0
169
Sport
01-12-2022
О чем нужно думать перед сном
Хочу сразу предупредить читателя, что информация, которую ты прочтешь ниже, может перевернуть твое мышление, независимо от твоего желания. Поэтому рекомендую перед дальнейшим чтением быть очень внимательным и сосредоточенным.
0
336
Sport
06-08-2022
Как улучшить бросок в прыжке
Являетесь ли вы центровым, разыгрывающим, высоким или низкорослым баскетболистом, возможность совершать идеальный баскетбольный бросок в прыжке всегда будет помогать вам в игре.
0
624
admin
03-07-2020
Профит для начинающих – кроссфит
Кроссфитные тренировки для начинающих – основа, благодаря которой можно вернуть тело и мышцы в тонус. Их эффективность для новичков намного выше, чем классические варианты тренинга. Кроссфит для начинающих – отличный выбор для тех людей, кто не
0
416
спортстатьи
15-09-2020
Принципы здорового питания. Витамины
Витамины — биологически активные вещества, не являются для организма поставщиком энергии и не имеют существенного пластического значения. Однако витаминам отводится важнейшая роль в обмене веществ. Они регулируют обмен веществ и разносторонне
0
687
спортстатьи
01-09-2020
Специфика биоэнергетического обеспечения двигательной деятельности в лыжных гонках
Как известно, двигательная деятельность лыжника осуществляется в естественных природных условиях-на лыжных трассах, проложенных на местности с различным по степени пересеченности рельефом. В настоящее время известно свыше 50 наиболее
0
310
Sport
06-08-2022
Перехват мяча в баскетболе
Вас интересует перехват мяча в баскетболе? Как выполняется отбивание, накрывание, вырывание баскетбольного мяча? Об этом мы и будем сегодня говорить.
0
341
crossfitzoom
15-04-2020
Сустанон 250
Сустанон — очень популярный стероид, который высоко ценится пользователями, т.к. в сравнении с другими препаратами как бы «сложен» из нескольких эфиров тестостерона, которые вследствие определенной структуры обладают синергическим эффектом.