Массаж у детей дошкольного возраста
Массаж является еще одним важнейшим профилактическим средством физического воспитания дошкольников. неся мощный оздоравливающий эффект. Среди множества приемов массажа в работе с детьми дошкольного возраста, чаще всего, массажисты используют
0 959 21-07-2020
Ирина
0
1 497
04-12-2019
Керлинг для детей: со скольки лет, и какая польза
Керлинг – командная игра на ледяной площадке. Участвуют две команды, в каждой по 4 человека, которые должны запустить снаряд по размеченной мишени, выбить камни соперника.
admin
0
272
20-06-2020
Развитие выносливости в лыжных гонках
Выносливость — это способность совершать работу заданного характера в течение возможно более продолжительного времени. Физиологи под выносливостью понимают, кроме того, и способность бороться с утомлением.
Ирина
0
371
08-01-2020
Ребенок просит забрать его из спортивного лагеря
Конечно для каждого ребенка процесс адаптации личный. Кто-то из деток спокойно реагирует на смену обстановки и легко находить общий язык с тренером, а также в целом со своими сверстниками, но есть детки которым тяжело перестроиться и находиться без
velohack
0
297
25-03-2020
Обзор: Велотуфли Mavic Zxellium Ultimate
Во время 18-го этапа легендарной многодневки Тур де Франс, в котором одержал победу гонщик Кристоф Риблон, совершив героическое двойное восхождение на Альпийскую вершину д’Юэз, на его ногах были надеты карбоновые прототипы контактной обуви MAVIC
crossfitzoom
0
457
20-04-2020
Триатлон
А что это вообще за слово такое? Вроде как «атлет в кубе», а на самом деле то что? Ведь не так давно на роль таких «суператлетов» могли претендовать только десятиборцы, да и сейчас их подвиги в секторах стадиона внушают уважение (ну кроме, может
спортстатьи
0
279
12-08-2020
Двигательная активность детей дошкольного возраста и занятия
Общественный транспорт является источником различных заболеваний, особенно детей дошкольного возраста. Поэтому для нас представляет интерес удаленность дошкольного учреждения от места жительства ребенка.
Занятия синхронным плаванием для девчонок: с какого возраста лучше
С какого возраста стоит отдать своего ребёнка на этот вид спорта? Достоинства и недостатки данного вида спорта? Во сколько обойдётся данное увлечение? Более подробно можно узнать в этой заметке.
0 1 463 09-08-2019
0
157
спортстатьи
19-08-2020
Возможность различных подходов к освоению и регламентации двигательных действий
Возможность различных подходов к освоению и регламентации двигательных действий. Наряду с указанными способами регулирования нагрузки и отдыха в методах физического воспитания воплощаются рациональные подходы к освоению двигательных действий и
0
1 747
Sport
14-05-2021
Бросок крюком в баскетболе
Большая часть баскетбольных бросков крюком осуществляется из-под корзины, хотя бывают и исключения. Изначально такой прием в основном использовали на центровых позициях.
0
320
спортстатьи
09-10-2020
Вращение скакалки в художественной гимнастике
Вращение скакалки упражняющийся выполняет в основном движениями рук в лучезапястном суставе при слегка согнутом локтевом суставе. Более сложные движения требуют включения локтевого и даже плечевого суставов. Особенно это необходимо при задержке
0
191
velohack
08-03-2020
Lezyne представили велокомпьютеры с GPS
После двух лет разработок Lezyne наконец-то шагнули на рынок GPS. Вчера на выставке Taipei Show были показаны три модели новых велосипедных компьютеров: Mini, Power и Super.
0
242
Sport
27-07-2022
Простой способ сделать силовые тренировки гораздо эффективнее
Увеличить мышечную массу, улучшить гибкость и стать сильнее помогут эксцентрические упражнения.
0
223
crossfit
12-03-2020
10 продуктов с высоким содержанием белка
Белок составляет строительные блоки органов, мышц, кожи, гормонов и почти всего в вашем теле. По этой причине вы должны есть высококачественный белок при каждом приеме пищи. Исследования показывают, что это улучшает здоровье. Например, помогает
0
164
Sport
24-11-2022
Морковный сок
В сезон болезней это особенно важно. Помимо здорового питания, сна и спорта, можно выпить стакан морковного сока, в котором много витамина С. А его, как известно, организм сам вырабатывать не умеет.
0
384
training365
09-02-2020
Упражнения для ахилла: профилактика и восстановление
Ахиллово сухожилие – самое крепкое в организме, при этом самое травмируемое. Оно отвечает за бег, прыжки, подъем на носочки, поэтому испытывает огромные нагрузки при занятиях спортом. Травму ахилла получают спортсмены-профессионалы, пожилые люди и
0
206
crossfit
12-03-2020
5 продуктов для подавления голода
Вести учёт калорий очень непросто, особенно тем, кто пребывает в дефиците по «калоражу». Поэтому, достаточно многих постигает вопрос о продуктах, которые способны притупить чувство голода. Именно о таких мы сегодня расскажем.
0
229
спортстатьи
31-08-2020
«Теннисные» таблетки… от месячных
Фармакологическая борьба докатилась и до тенниса. Именно в этом виде спорта был вынесен пока самый жесткий (если не считать пожизненной дисквалификации) приговор: в 2005 году аргентинского теннисиста Мариано Пуэрту дисквалифицировали на восемь
0
477
Sport
30-07-2022
Сколько стоять в планке?
Прогресс в планке отслеживается по времени, чем дольше ты простоишь в планке – тем лучше твоя спортивная форма. Сколько нужно стоять в планке, чтобы она принесла пользу? К какому времени стремиться?
0
510
Sport
16-06-2020
Боль в мышцах после спортзала – хорошо или плохо?
Каждый человек хоть раз, но делал физические упражнения с нагрузкой на ту или иную группу мышц. И наверно, всем знакома эта боль в мышцах после тренировки, особенно через 2-3 дня после нее. Такое явление называется крепатурой. Но считается ли это
0
316
velohack
29-02-2020
Пробайк: GT Fury Джи и Рейчел Атертон
Парни GT Factory Racing ездят в этом году на ярко-желтых командных Fury World Cup. Действующий Чемпион мира Джи Атертон завоевал в новом сезоне на Fury два подиума Кубка мира. А его сестра и товарищ по команде Рейчел заняла второе место на первом
0
434
спортстатьи
29-07-2020
Тренировочная нагрузка в волейболе. Объем, величина объема нагрузки
Основной характеристикой спортивной тренировки является тренировочная нагрузка (количественная мера выполненной тренировочной работы).
0
6 990
admin
16-05-2020
С чего начинается кроссфит? Основные упражнения
Даже чемпионы когда-то постигали самые азы спорта, ведь секрет успеха именно в размеренных, обдуманных и постепенных тренировках. Только такой обстоятельный, учтивый, но инициативный подход позволит в кратчайшие сроки добиться желаемого результата