Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Физическая подготовка — это педагогический процесс, направлен­ный на воспитание физических качеств и развитие функциональных возможностей, создающих благоприятные условия для совершенство­вания всех сторон подготовки. Она подразделяется на общую и

Скамья Скотта – тренажер, которые есть в любом зале. Он назван в честь Ларри Скотта, который является первым Мистером Олимпии. Конструкция тренажера состоит из сидения, фиксатора штанги и наклонного пюпитра, куда ставятся локти. Оборудование

Некоторые остро возникающие заболевания внутренних органов и различные их осложнения требуют экстренного оперативного вмешательства. При хронических заболеваниях существует возможность заранее подготовить больного к операции, планируя ее на

Существует несколько традиционных методов изучения факти­ческого питания. К ним относятся: анкетный, опросный, анкетно- опросный с использованием муляжей, весовой, опросно-весовой, по меню-раскладкам, по накопительным ведомостям, лабораторный.

Есть много причин, почему кто-то не является гибким — это старые травмы, анатомия,образ жизни, лень и как ни странно наши любимые предметы мебели.

Спортивные тренеры часто обсуждают пробле­му удовлетворенности от работы и профессионального «выгорания». Однако лишь немногие могут оценить свое состояние и знают, что при этом делать. Этому вопросу посвящено несколь­ко статей данного номера

Миллионы людей страдают нарушением сна и бессонницей. Если Вы можете лечь в середине дня и уснуть в течение 10 минут, значит у Вас нарушение сна. Существует множество причин для этого, начиная с провождения большого количества времени за работой и

Кто бы мог подумать 30 лет назад, что любому комплекс упражнению достаточно подобрать суровое название и оно станет отдельной спортивной дисциплиной. Неудивительно, если в скором времени своё направление обретёт присед или выпады. Но, сегодня мы

Научно доказано, что чем больше времени потрачено на физические упражнения, тем более лучший результат получает спортсмен. К примеру, если человек 10 ч в месяц уделяет спортивным нагрузкам, то его успехи будут почти в 2 раза лучше, чем, если бы он

Развитие функций органов и систем прямо или косвенно свя­зано с состоянием и метаболизмом белков. Интенсивное развитие организма характеризуется также сменой форм и организации ферментативных процессов, включая изменения тканевых фермен­тных

Пластиковая пластина в форме волны обладает интересными физическими свойствами, которые позволяют ее использовать в беговой обуви.

Мы собрали все упражнения для ягодиц, которые можно практиковать в домашних условиях, пользуясь минимальным инвентарем. При должном усердии ваша попа, если вдруг она грустная, скоро повеселеет. Вперед, за красивым видом сзади!

Термин «аутотренинг» (другое название – аутогенная тренировка, где auto – сам, genesis – происхождение, возникновение) появился сравнительно недавно – в начале 20 века.

Asics Gel-Kayano 26 – самые технологичные кроссовки бренда из категории стабильность. Уже 26 лет серия Kayano остается популярной среди любителей бега. Кроссовки меняли свой внешний вид, но амортизация, поддержка стопы, удобная колодка и

Общеразвивающие упражнения (или сокращенно ОРУ) являются мощным средством укрепления здоровья ребенка вообще и развития отдельных мышечных групп его организма в частности. Они совершенствуют деятель­ность двигательного анализатора коры больших

Fizik одна из тех компаний, которые уделяют огромное влияние созданию максимально широкого выбора велосипедных седел, позволяющих каждому гонщику найти самый эффективный вариант. Серия Aliante полюбилась огромному количеству велосипедистов, среди

В погоне за идеальными пропорциями многим людям приходится пересмотреть своё питание. На часто задаваемый вопрос: «Как похудеть?», все диетологи хором отвечают, что, в первую очередь стоит, исключить из своего рациона жирное, острое, мучное и

Приготовьтесь к долгому пути. Поддерживайте себя в хорошей психологической, физической и финансовой форме. Вносите вклад в свою мечту, думая о долгосрочных последствиях своих действий. Не делайте того, что не пройдет проверку временем.

Броски обруча могут быть по прямой (высокие броски) и по дуге (дуговые броски). Сам обруч может находиться при этом вертикально, горизонтально или наклонно и вращаться до ловли.

За сладость большинства потребляемых нами продуктов мы должны быть благодарны именно этим двум сахарам (а также молекулам, которые образованы путем их соединения в пары). Какую роль играют глюкоза и фруктоза в обмене веществ нашего организма, чего

Многие родители на сегодняшний день заблуждаются в том, что темперамент ребёнка может влиять на выбор вида спорта для ребёнка, но на самом деле это действительно так! Необходимо в обязательном порядке учитывать темперамент ребёнка, перед тем как