Спортивно-новостной портал Краснодарского края

В сегодняшней статье мы поговорим о том, какими качествами должен обладать тренер, можно ли достичь олимпийских высот самостоятельно, зачем вообще нужен тренер. А так же вы наверняка ни раз, задавались вопросом "зачем моему ребенку нужен ещё

Подарки приятно дарить, но всегда сложно выбирать. Выбор полезного подарка отнимает кучу времени и доводит до головной боли. Мы хотим, чтобы вы испытывали только приятные эмоции в подготовке к празднику. Упрощаем задачу: в этой статье 15 лучших

Если ребенок будет заниматься профессиональным видом спорта, то нужно готовиться к постоянным большим финансовым затратам. Родители, чтобы вырастить чемпиона должны будут вложить не только свое время и деньги, но также и психологические так сказать

Все хотят вкусно есть и при этом не поправляться. На самом деле это возможно, важно лишь сбалансировать свой рацион, чтобы организм в достатке получал все необходимое для нормальной жизнедеятельности: витамины, минералы, аминокислоты. Похудение не

Многолетняя практика убедила – любая спортивная травма оставляет свой след в психике спортсмена. Это касается как спортсменов сборных, так и начинающих.

Здоровье — самая главная ценность для современного человека. Его не бывает много и так же, как счастье, когда оно есть — его не замечают. Хорошее здоровье — основное условие для выполнения человеком своих социальных и биологических функций.

Вам известно, что красивые ягодицы — результат приседаний. Но что делать, если приседать больно? Узнайте, почему появляется боль, и как это исправить!

361 Degrees (361 градус) – крупный китайский бренд спортивной одежды и обуви, основанный в 2003 году. На Олимпиаде 2010 в Ванкувере экипировал сборную Китая по керлингу, а на Олимпийских и Паралимпийских играх 2016 в Рио-де-Жанейро поставил

Шлем Giro Synthe это топовая модель в линейке Giro, которая дебютировала на головах гонщиков BMC, Katusha и IAM Cycling на Тур де Франс. Модель носит название Synthe, что означает синтез всех важных функций, которыми должен обладать шоссейный шлем

Гидрокостюм — важный и сложный элемент экипировки триатлета. Опытные спортсмены знают, что гидрокостюм помогает увеличить производительность тренировок, а на соревнованиях — развить скорость выше, и комфортнее плавать в прохладной воде.

Австралийская атлетка Тиа-Клэр Туми завоевала три золотые медали на Кроссфит Играх. Для достижения таких результатов спортсменка тренируется по 5 часов в день, а чтобы были силы выдерживать сложные нагрузки, ей приходится следить за питанием.

Интенсивная двигательная активность, а именно — занятия спортом либо любая иная физическая на­грузка, сопровождается возникновением опреде­ленного физиологического состояния, которое ха­рактеризуется прежде всего дегидратацией организма, что

Какой рис лучше употреблять сторонникам здорового образа жизни и спортсменам? Белый или бурый? Ответ на этот вопрос кажется очевидным, но не торопитесь с выводами.

При правильной организации занятий с учетом возрастных осо­бенностей и физической подготовленности занимающихся по­движные игры оказывают благоприятное влияние на рост, разви­тие и укрепление костно-связочного аппарата, мышечной системы, на

Еще один случай замены в баскетболе — когда игрок сам просит отдыха из-за того, что сильно устал. Именно из-за усталости, а не потому, что ему трудно, например, сдержать сильного подопечного соперника.

Специальная подготовка в баскетболе направлена на полное развитие всех физических качеств и способностей, характерных для данной игры, и на быстрейшее овладение отдельными приемами техники и тактическими действиями.

Бегать на свежем воздухе приятно, но с наступлением осени становится холодно и мокро. Поэтому если вы предпочитаете занятия на беговой дорожке, вас можно понять. Тут нет ветра, холода, дождя, гололеда и слепящего солнца. Можно не думать о ветро- и

Правильный старт, который был задан в детстве, представляет собой залог успешной спортивной карьеры. Родители помимо тренера также должны принимать участие в воспитании своего юного спортсмена.

Лыжи Speedmax проходят те же этапы производства, но без пластика скользящей поверхности. Скользяк приклеивается вручную после всех процедур. По заявлениям производителей это предохраняет пластик от деформации. Он не меняет своей структуры, лучше

Исходное положение: поставьте штангу перед собой на пол. Наденьте тяжелоатлетический пояс. Наклонитесь, удерживая спину прямой, слегка согните колени, возьмите штангу хватом сверху. Ширина хвата должна составлять немного шире плеч. Оторвите штангу

Рисовая диета – это простой и эффективный способ похудения. Кроме того, она способствует очищению организма, лечению и профилактике некоторых заболеваний. Принципы питания были разработаны еще в 1939 году в целях борьбы с ожирением, почечными