Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Кто сказал, что спортом можно заниматься только с тренером или в группах, и зачем вообще куда-то специально для этого выходить? На самом деле, домашняя обстановка – замечательная площадка для физических упражнений. Силовые тренировки в домашних

Украшением любой детской площадки станут яркие и в то же время оригинальные, а главное безопасные для детей игровые и спортивные комплексы. Данное тематическое оборудование, как правило, используется для оснащения придомовых территорий.

О том, что надо быть творческим, на протяжении последних 200 лет в Европе не говорит только ленивый. С тех пор как философы-романтики породили идею о творческом гении и она стала массовой, распространенной в самых широких кругах общества, уже никто

Реальная цель воспитания. Наряду с идеальной существует и реальная цель воспитания, т. е. такая цель, которая может быть осу­ществлена (реализована) в конкретном обществе и по отношению к конкретным людям.

Когда лучше всего отдавать ребенка в водное поло? если ли противопоказания в этом виде спорта? Кто может ходить на такие секции мальчики или девочки? Основные плюсы и минусы занятия водным полом для ребенка, есть ли опасность и если да, то какая.

Баскетбол — красивая и динамичная командная игра. Даже лучшие баскетболисты подвергаются всевозможным травмам не только на соревнованиях, но и на тренировках.

Под влиянием многолетних занятий спортом в организме происходят морфологические и регуляторные изменения сердечно-сосудистой системы. Основным морфоло­гическим признаком, формирующимся при многолетних занятиях спортом, является увеличение размеров

Восстановительный массаж – вид спортивного массажа, который применяется после разного рода нагрузок (физической, умственной) и при любой степени утомления, усталости для максимально быстрого восстановления различных функций организма спортсмена и

В зависимости от баскетбольной направленности подготовительных упражнений и приемов среди них неуклонно различают собственно подготовительные и подводящие, которые тесно связаны друг с другом.

Физическое воспитание — часть физической культуры; это процесс использования накопленных поколениями достижений физической культуры для физического совершенствования человека, процесс формирования положительного отношения к физической культуре, а

Среди основных психофизических качеств особое ме­сто занимает ловкость, характеризующая комплексную способность организма человека быстро, точно и находчи­во перестраивать свою двигательную деятельность в соот­ветствии с требованиями внезапно

Что нужно чтобы выбежать марафон из двух часов? Найк предполагает, что одних тренировок и удачи недостаточно. Нужно еще позаботиться о хороших кроссовках. И эти кроссовки наверняка будут отличаться от всего, что мы видели до этого.

Отжимания от пола – это одно из базовых упражнений в кроссфите. Данное движение нагружает мышцы груди, трицепсы и пресс. Кроссфит отличается от всех других видов спорта своей универсальностью, отжимания также очень универсальны, так как выполнять

Образ жизни современного человека располагает к развитию патологий, связанных с дисфункцией нервной ткани. Сидячая работа, отсутствие регулярных физических нагрузок, нарушение режима питания — все это с течением времени приводит к различным

Стойка на локтях для пресса или планка – это популярное упражнение, которое входит в разные программы тренировок. Оно кажется простым и доступным, не требует использования специальных снарядов и инвентаря. Но оно оказывает существенную нагрузку на

Гонки в классе Формулы – 1 всегда считались самыми престижными из всех подобных дисциплин. Кроме того они являются и самыми дорогими, именно поэтому в них могут принять участие даже не все страны.

Специалисты выделяют наиболее вредные сладости, от покупки которых следует воздержаться. О них рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос сильным, успешным и преуспевающим, и уверенным в себе. Все необходимые черты характера прививаются с раннего детства. В нашей статье мы рассмотрим, как же вырастить сильную личность?

Различные физические упражнения могут вызвать у занимающихся не только повышение уровня физической подготовленности, улучшение функционального состояния организма и здоровья, но и в некоторых случаях отрицательные реакции организма, заболевания и

Жаркое палящее солнце – не такое частое явление для наших широт, поэтому, выбирая экипировку, многие любители забывают про солнечные очки. Между тем в некоторых видах спорта очки пригодятся даже в пасмурную погоду: они защищают глаза от яркого

Белок составляет строительные блоки органов, мышц, кожи, гормонов и почти всего в вашем теле. По этой причине вы должны есть высококачественный белок при каждом приеме пищи. Исследования показывают, что это улучшает здоровье. Например, помогает