Закаливание водой для детей от двух месяцев до года
Закаливание водой — широко распространенное средство, употребляемое для всех возрастных групп здорового населения. Водные процедуры значительно эффективнее других форм закаливания и здесь соблюдается принцип постепенности.
0 288 15-07-2020
Sport
0
1 854
14-05-2021
Бросок из-под кольца в движении
Большая часть комбинаций в баскетболе предназначается для того, чтобы баскетболист имел возможность пройти под кольцо и из-под него выполнить бросок. Как ни странно, при таком относительно несложном броске случается много промахов, особенно когда
Sport
0
633
13-08-2022
Вбросить мяч в игру
Будь внимательным в баскетболе, когда ты вбрасываешь мяч в игру. Не переступи линии. Ты должен вбросить мяч в игру за пять секунд. Можешь передать его кому-либо из своих баскетболистов на площадке. Передавай тому, кто находится в выгодной,
admin
0
902
22-04-2020
Беруши для плавания
При регулярных занятиях плаванием врачи рекомендуют использовать беруши, они защитят внутреннее ухо от попадания воды. Но существует несколько видов беруш для плавания, именно об этом мы и решили рассказать в этой статье.
admin
0
2 553
13-04-2020
Польза и вред кроссфита
Кроссфит – это уникальная во всех смыслах дисциплина. Сочетание абсолютно разных упражнений позволяет в кратчайшие сроки добиться поставленных целей, прокачать функциональные способности тела, похудеть или набрать вес. Однозначно, польза кроссфита
спортстатьи
0
514
22-08-2020
Функциональные возможности
Термин «функциональные возможности» в спорте, как правило, относится к критериям общей и специальной работоспособности, хотя, в действительности, он неимоверно шире. В отборе, говоря о функциональных возможностях, имеют п виду прежде всего
velohack
0
379
03-04-2020
Обзор: Манетка триггерная SRAM XX1 11 Скоростей
Разработанная специально для SRAM XX1, 11-ти скоростной трансмиссии, триггерная манетка SRAM XX1 помогает улучшить и стабилизировать нелегкую работу заднего переключателя на близко расположенных звездах кассеты 10-42 T. Результат — легкое, точное
Воспитательное значение спорта
Один из основоположников теории физического воспитания профессор А. Д. Новиков считал, что нельзя сделать человека смелым, мужественным, коллективистом одними разговорами об этом. Его надо ставить в условия, требующие проявления указанного качества.
0 240 13-09-2020
0
299
fizcult
11-07-2020
Соевый протеин
Существует множество продуктов из сои, для спортивного питания наибольший интерес представляют продукты переработки семян – обезжиренная мука, изоляты, концентраты. Соевая мука получается путем измельчения и обезжиривания соевых семян, но она имеет
0
950
Ирина
07-01-2020
Водное поло для детей: со скольки лет, какая польза
Когда лучше всего отдавать ребенка в водное поло? если ли противопоказания в этом виде спорта? Кто может ходить на такие секции мальчики или девочки? Основные плюсы и минусы занятия водным полом для ребенка, есть ли опасность и если да, то какая.
0
931
crossfitzoom
01-03-2020
Рич Фронинг - легенда кроссфит
Рич Фронинг (род. 21 июля 1987 г. в Маунт Клеменс, Мичиган, США) — профессиональный американский кроссфит-спортсмен известный в первую очередь победами в Играх КроссФит в 2011, 2012, 2013 и 2014 годах.Рост 1,75 м;Вес 88 кг.
0
234
спортстатьи
14-09-2020
Эффективность экстракорпоральной ударно-волновой терапии: новая перспектива
Для проведения ЭУВТ обычно применяются три устройства, каждое из которых по-разному генерирует ударные волны: «OssaTron™», «Epos Ultra™» и «Sonorex™». В октябре 2000 г. Управление по контролю над качеством пищевых продуктов и лекарственных
0
303
спортстатьи
10-10-2020
Спорт как активный отдых в учебном и профессиональном труде
Значительная часть студентов при всей программной зарегламентированности занятий по учебной дисциплине «Физическая культура» воспринимает их как активный отдых, как разрядку от однообразного аудиторного учебного труда. И чем выше заинтересованность
0
1 359
admin
06-04-2020
Гормон роста
Продавцы рекламируют его в качестве стимулятора роста мышечных волокон. Что касается тестостерона, то его очевидное действие на мышечную гипертрофию однозначно. У мужчин, к примеру, мышцы без всяких тренировок больше, чем у женщин. Это самое яркая
0
253
спортстатьи
31-07-2020
Оценка пищевого статуса юных спортсменов
Специфика спортивной специализации и организация тренировочного процесса, недостаточный врачебный контроль при отборе и в процессе занятий спортом, нарушения режима и питания могут приводить к различным структурно-функциональным изменениям в
0
1 332
спортстатьи
05-09-2020
Положение тела пловца в воде и силы гидродинамического сопротивления
При плавании спортсмен преодолевает силу сопротивления воды. Это основная сила торможения. Она складывается из сопротивления трения, волнового сопротивления и сопротивления формы (вихреобразования).
0
1 158
crossfit
16-08-2020
Екатерина Макарова - сильнейшая кроссфит-атлетка России
Сегодня рубрика пополнилась интервью с одной из самых известных спортсменок России, действующей чемпионкой CrossFit Open, Мастером спорта международного класса по тяжелой атлетике Екатериной Макаровой. Перспективная кроссфит-атлетка привыкла
0
286
fizcult
04-07-2020
Топ-5 полезных свойств витамина D
Витамин D – одно из часто упускаемых из внимания и потребляемых в недостаточном количестве питательных веществ, которое, однако, играет важную роль в поддержании общего здоровья организма и повышении производительности в тренажерном зале. Узнайте,
0
214
velohack
05-04-2020
FOX тестируют систему электронного управления подвеской «Live Valve»
Дэн Атертон поделился в своем Instagram фотографией новой электронной системы управления подвеской от FOX, которую он сейчас тестирует перед этапом Enduro World Series в Колорадо (США). Хотя официальной информации о прототипе пока нет, но патенты
0
808
crossfit
18-05-2020
D-рибоза
D-рибоза представляет собой обычный сахар, который наш организм синтезирует каждый день. Чтобы расщепить его, нужна АТФ (аденозинтрифосфат) – главный переносчик энергии, «обитающий» в каждой клетке. Без этого вещества невозможно протекание
0
237
crossfit
27-03-2020
Рывок гири одной рукой. Техника и польза.
Рывок гири одной рукой – это очень популярное упражнение, которое ранее использовалось преимущественно в специализированных тренировках на физическую подготовку, но позднее перекочевало и в кроссфит. Современные техники могут сильно отличаться от
0
1 484
Sport
16-10-2020
Электромиография
В период активации мотонейрона вследствие электрохимического взаимодействия возникает потенциал действия мышечного волокна, который стимулирует мембрану мышечной клетки. В ответ на стимуляцию происходят изменения в концентрации ионов,
0
592
fizcult
11-07-2020
Как тренировать плечи
Когда вы в последний раз слышали, чтобы кто-нибудь сказал: "Посмотри-ка, какие у этого парня дельтовидные"? Будем откровенны, плечи никогда не рассматривались как одна из "зрелищных" мышечных групп - этот статус издавна