Комплексные и тематические занятия по баскетболу
В спортивных играх используются комплексные и тематические занятия по баскетболу. Особенности построения программ комплексных занятий позволяют разнообразить учебно-тренировочный процесс, выполнить значительный объем работы при небольшой суммарной
0 231 08-08-2022
спортстатьи
0
835
14-09-2020
Интрамедуллярный остеосинтез большеберцовой кости металлическим
Футболист I группы, приступивший к тренировкам перед началом сезона, начал жаловаться на двусторонние боли в голенях. Впервые указанные симптомы возникли предыдущей весной, когда пациент участвовал в соревнованиях по прыжкам в длину и высоту на
runlab.ru
0
261
13-05-2020
Спортивное питание GU
Своему появлению продукция GU обязана биофизику Биллу Вогану, вернее, его дочери, которая бегала ультрамарафоны. Спортивное питание, которое она использовала на тренировках и на забегах в то время, плохо усваивалось и содержало много побочных
Sport
0
144
27-10-2022
Баскетбольный прессинг
Почему мы рекомендуем своим баскетболистам прибегать к прессингу внезапно, неожиданно для соперников? Дело в том, что первые секунды, когда реализуется баскетбольный прессинг, вносят особенно большую дезорганизацию в ряды нападающих.
Sport
0
180
08-11-2022
Допустимая еда в вечернее время
Чтобы избежать тяжести в желудке и плохого сна, а главное, набора веса, выбирать продукты для ужина надо с умом. И конечно же, не забывайте о разумных размерах порций.
Sport
0
187
26-10-2022
Бросок одной рукой в баскетболе
Бросок одной рукой в баскетболе сверху («крюком») выполняется баскетболистом, который стоит спиной или боком к щиту. Делая шаг левой с одновременным поворотом туловища к корзине, игрок баскетбола опускает вниз руки с мячом и, перекладывая мяч на
спортстатьи
0
641
17-08-2020
Принцип сознательности и активности
Принцип сознательности и активности. Результативность педагогического процесса во многом определяется тем, насколько сознательно и активно относятся к делу сами воспитываемые. Понимание существа заданий, как и активно заинтересованное выполнение
Содержание физических упражнений у детей дошкольного возратста
К содержанию физических упражнений относят действия, входящие в состав этих упражнений, а также процессы (биохимические, биомеханические, физиологические, психические и др.), которые развертываются в органах и физиологических системах по ходу
0 229 21-07-2020
0
218
crossfit
27-03-2020
Потеря веса и Crossfit: друзья или враги?
Вы пришли в Crossfit, чтобы похудеть? Это отличный спорт для переустройства жизни, людей с избыточным весом. Но это также может быть источником отчуждения, путаницы и крайностей, которые способствуют неправильному мышлению многих.
0
978
admin
22-07-2020
Шшиья и Гуру (Ученик и Учитель)
Слабые ученики - это те, у которых недостает энтузиазма, они критикуют учителей, жадны, расположены к дурным поступкам, много едят, подвержены влиянию женщин, непостоянны, трусливы, болезненны, несамостоятельны, у них грубая речь, слабый характер,
0
379
admin
07-04-2019
Современный GPS с мониторингом физической активности и множеством «умных» функций
Единственное различие между моделью 5S и обычной моделью 5 – их размер: диаметр модели 5S составляет 42 мм и больше подходит для людей с узкими запястьями.
0
1 284
admin
21-06-2020
Переходы от одновременных к попеременным ходам
Необходимость перехода от одновременных к попеременным ходам может возникнуть при ухудшении условий скольжения на лыжне, при подходе к подъему или на участке, где ухудшилась опора для палок. Мы рекомендуем использовать два основных перехода, при
0
180
Sport
27-10-2022
Прыжок в баскетболе
Если баскетболист научится прыгать через скакалку и будет постоянно это делать — он разовьет ловкость, прыгучесть, выносливость и прыжок в баскетболе.
0
644
Ирина
30-01-2020
Детские игровые и спортивные комплексы: преимущества и производство
Украшением любой детской площадки станут яркие и в то же время оригинальные, а главное безопасные для детей игровые и спортивные комплексы. Данное тематическое оборудование, как правило, используется для оснащения придомовых территорий.
0
185
velohack
26-03-2020
Linka — автоматический велосипедный замок с сигнализацией
Долгие годы идет борьба за безопасность велосипеда. Чего только не придумывают изобретали по всему миру. Похоже, что у велосипедистов появился новый технологичный союзник. Велозамок Linka соединяется с телефоном и имеет встроенную сигнализацию,
0
306
спортстатьи
30-08-2020
Против кого воюем
У российских клубов тоже есть свои поклонники, некоторая часть которых готова ездить за ними чуть ли не по всей стране. Тысячи человек готовы отправиться за любимым клубом в другой город. Многие из них — студенты или выпускники престижных вузов,
0
379
admin
20-06-2020
Воспитание специальной силы у лыжников 16-18 лет
При воспитании специальных физических качеств очень важно осуществлять специализированный подход к средствам и методам их развития с учетом периода подготовки, объема тренировочных средств и спортивной подготовленности занимающихся. Если же
0
1 691
Sport
24-03-2021
Обманные движения в баскетболе
К специфическим обманным движениям относится имитация утомления. Делайте вид, что вы устали до предела и все ваши мысли лишь об отдыхе, а не о победе. Нередко в таких ситуациях игрок защиты становится невнимательным и начинает меньше вас
0
961
Sport
12-06-2020
Планка
Упражнение «планка» — это отличная возможность получить плоский живот, подтянутые ягодицы, стройные ножки. При этом вам не нужно нагружать себя разнообразными тренировками длительное время. Достаточно раз в день постоять неподвижно в течение 2
0
233
спортстатьи
18-08-2020
Методологические принципы спортивного отбора
Для объективности суждения о достоинствах или недостатках индивидуального подхода к спортивной тренировке (построении тренировки в целом, отдельных ее частей, компонентов и др.) необходимо располагать критериями, отвечающими требованию
0
432
спортстатьи
22-09-2020
Общая характеристика механизмов энергообразования
Ресинтез АТФ может осуществляться в реакциях, протекающих без участия кисло рола (анаэробные механизмы) или с участием вдыхаемого кислорода (аэробный механизм).
0
326
runlab.ru
02-05-2020
Пять правил бега в жару
На дворе июнь, и температура на градуснике приближается к показателям южных курортов. В такую погоду бег может стать настоящим испытанием для вашего организма. Но это не значит, что стоит отказываться от тренировок и соревнований. Есть несколько
0
322
Sport
02-08-2022
Почему время тренировки 40 минут?
Если вы уделяете тренировки мышц час времени или даже больше, то совершаете грубейшую ошибку всех натуральных атлетов. Ваша активная тренировка должна отнимать 30 минут. Плюс 10 минут на разминку. К этому трудно привыкнуть психологически. Я