Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Эмоциональные нагрузки и физические также усиливают в организме юного спортсмена обмен веществ, а также как правило, приводят к быстрой потери жидкости в организме, которую нужно будет в срочном порядке восполнить. Обязательно нужно соблюдать так

Ни для кого не секрет, что для формирования подтянутых ягодиц необходимо приседать каждый день по нескольку раз, причем не менее трех подходов. Но далеко не многие задумываются о травматизме этого простого упражнения. Важно осознавать, что большое

Организованное физическое воспитание студентов, как подчеркивает В. Н. Смирнов, берет свое начало с курсов шведской гимнастики и атлетики, которые были организованы студентом юридического факультета Лебедевым И. В. в Санкт-Петербургском

Взаимосвязь методических принципов физического воспитания. Внимательно анализируя сказанное о принципах физического воспитания, нетрудно заметить, что содержание их тесно соприкасается вплоть до частичного совпадения. Это и не удивительно, ведь все

Бросок одной рукой в баскетболе сверху («крюком») выполняется баскетболистом, который стоит спиной или боком к щиту. Делая шаг левой с одновременным поворотом туловища к корзине, игрок баскетбола опускает вниз руки с мячом и, перекладывая мяч на

Ресинтез АТФ может осуществляться в реакциях, протекающих без участия кисло рола (анаэробные механизмы) или с участием вдыхаемого кислорода (аэробный механизм).

Ваша повседневная жизнь больше похожа на хаос. Вы спите в среднем три часа в сутки, а иногда и вообще не спите. Ложитесь спать далеко за полночь и просыпаетесь поздно. Как следствие, вы постоянно опаздываете и ничего не успеваете сделать. А все

Справиться с тяжелым поражением, вылететь из турнира или проиграть в плей-офф — все это тяжело.

Какой завтрак самый полезный ? На этот вопрос ответили американские ученые. Тщательно изучив данный вопрос, они разработали 10 рецептов самых полезных завтраков.

Высшая нервная деятельность (ВНД) мозга строит­ся из двух процессов: возбуждения и торможения. Они мо­гут иррадиировать (т.е. распространять возникшее где-то возбуждение) и концентрироваться. Первое характерно для предъявления условного

Oasiz это последняя модель в линейке качественных шлемов от Lazer. Недавнее начало сотрудничества с гигантом Madison заставило провести что-то вроде перезапуска, в результате чего появилось много новых функций. Во всем модельном ряду Oasiz

Тема скопления лишнего жира в области талии беспокоит многих женщин и мужчин, ведь жировые отложения там очень легко появляются, и очень трудно устраняются. Мускулатура пресса состоит из двух основных составляющих – прямой и косой мышц. Первая

Правильный подбор беговой обуви – это целая наука. Мало кому хочется ломать голову, быстрее бы купить новые кроссовки и бежать. Мы постарались упростить выбор и собрали основные рекомендации, которые помогут правильно выбрать кроссовки для бега.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок вырос сильным, успешным и преуспевающим, и уверенным в себе. Все необходимые черты характера прививаются с раннего детства. В нашей статье мы рассмотрим, как же вырастить сильную личность?

Пару десятилетий назад более-менее технологичная экипировка была доступна только профессиональным спортсменам, а любители тренировались в одежде из повседневных материалов — хлопка и синтетики. К счастью, экипировка для любителей прошла большой

Гены ничтожно малы. Их можно разглядеть лишь в элек­тронный микроскоп. Выделить их из общей длины ДНК одной хромосомы все равно что найти участок длиной 1,5 мм на ленте протяженностью 20 км. Однако генетики нашли способы накап­ливать достаточное

В нашей статье мы рассмотрим все вопросы, которые волнуют родителей: стоимость подобных занятий, стоимость тренера, стоимость экипировки и поиск секции, а так же ряд противопоказаний и советов.

Бег по кругу (предварительно занимающиеся рассчитываются «на два», «на три»). По сигналу преподавателя образовать двойной (тройной) круг, не теряя темпа бега. По новому сигналу продолжать бег по одному кругу.

Сегодня хочу рассказать вам о подводящих упражнениях и разминке перед тяжелоатлетической тренировкой. Такие упражнения необходимо включать в разминку. Они помогут вам более осознано работать во время тяжелоатлетической тренировки. Тренировка,

Mizuno не завоевали такой популярности среди бегунов, как среди волейболистов. Но кроссовки делают качественные и технологичные, чем заслуживают нашего внимания. Про беговые историю компании и беговые технологии Mizuno мы рассказали в отдельной

О проблемах с синхронизацией беговых часов Suunto знают уже все, кто как-то связан с беговыми гаджетами. Сайт movescount не открывается, приложение не работает, невозможно настроить часы, загрузить маршруты, создать планы тренировок и т.д.