Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Итак, мы зачислили себя в штат бегунов. Купили тайтсы и новые кроссовки, опробовали все это в деле и перешли к главному – скачали из сети дневник тренировок Денниса Кимето и начали готовится к Бостону… Как следует из названия статьи, это чревато.

Боль в спине похожа на зубную. Днем и ночью, независимо от того, чем вы занимаетесь она повсюду с вами, не оставляет в покое ни на минуту. Спина болит, когда вы сидите или стоите. Или лежите, гуляете, бегаете, тренируетесь — да все, что угодно.

Упражнение «скалолаз» для пресса – это крайне эффективное кардиоупражнение, способствующее укреплению сердечнососудистой системы и повышающее общую выносливость организма. С его помощью, при условии правильного выполнения, атлет может в

Хейкок отводит значительную роль в тренировочном процессе периодической деадаптации мышц, для чего рекомендует полный отказ от тренировок в течение одной недели после завершения текущего тренировочного цикла перед началом нового. Хейкок прямо

В содержание врачебных обследований входит определение состояния здоровья и физического развития, после чего исследуется функциональное состояние организма занимающихся физической культурой и спортом.

Тестирование профессиональных кроссовок для бездорожья Salomon Spikecross 3 CS и Saucony Xodus 3.0 и Saucony Xodus 3.0.

Грейпфрут не входит в число самых популярных цитрусовых. Просто так его едят редко (по сравнению, например, с апельсинами). Чаще всего плод используют в приготовлении коктейлей или фруктовых салатов. Но есть еще одна причина принимать в пищу этот

Среди велосипедистов и гребцов 18-25 лет типологи­ческие различия, определяющие различную тренируемостъ, особенно проявляются в характеристиках анаэроб­ной работоспособности, наименьшие различия у них выяв­лены в показателях аэробной

Каждый человек, вне зависимости от возраста, хочет быть здоровым, и чем раньше вы начнете уделять внимание своему физическому состоянию, укреплению своего здоровья, тем лучше будет для вас, тем спокойней и уверенней вы будете чувствовать себя в

Представители разных брендов предлагают нам решения для защиты от внешних факторов и сохранения комфортных ощущений. Главные требования к кроссовкам для тренировок и забегов в осенне-зимний период - защита от промокания и сцепление с мокрой или

Нет ничего лучше, чем чашечка горячего шоколада в ненастный день. Приготовить такой напиток не составит особого труда, а согревающий аромат шоколада и нотки корицы скрасят любую непогоду за окном.

Игра баскетбол — это постоянные прыжки, бег и борьба за позиции на игровом поле, поэтому не удивительно, что к окончанию матча ноги сильно устают. Не уставшие ноги в конце матча могут быть разницей между победой и поражением. Вы можете использовать

Что такое двухударный кроль? Почему его надо осваивать первым? На эти вопросы приходится каждый раз отвечать, беседуя с новичками. Но коль все так любят начинать с шестиударного кроля, давайте сначала поймем, что такое шестиударный кроль.

Швейцарский производитель велосипедной обуви добавил к своей обширной линейке несколько новых моделей Suplest S8+. Ботинки доступны в модификациях для шоссе и МТБ, имеют легкий вес и «нафаршированы» всевозможными фишками.

Для настоящих фанатов и фанаток Prologo добавили к линейке своих седел модели с дизайном профессиональных шоссейных команд. В модельном ряду присутствуют седла IAM cycling, Lampre-Merida, Tinkoff-Saxo и нескольких выдающихся спортсменов, таких как

Кроссовки Nike Air Zoom Wildhorse пользуются заслуженной популярностью среди любителей серьезных трейловых забегов, спортсмены бегают в них как ультрадлинные, так и классические дистанции, а производитель не спешит кардинально изменять модель, а

Задумывались ли вы о том, что гибкость — безусловный синоним здоровья и красоты? Специалисты единодушны: независимо от возраста, пола, спортивного опыта она нужна абсолютно всем.

Во время соревнований по баскетболу на площадке одновременно находятся две команды, по пять баскетболистов в каждой. Но это еще не вся команда спортсменов.

Глубокие приседания - это одно из самых полезных и эффективных упражнений для большинства девушек, но я часто обращала внимание на то, что индивидуальная антропометрия накладывает четкие ограничения, которые обязательно следует учитывать.

Л-карнитин (англ. L-carnitine) – природное вещество, в фармакологических классификациях относится к витаминоподобным средствам. Название произошло от латинского carnus (плоть, мясо), поскольку он был выделен из мышц. Вырабатывается в организме

Хотим проинформировать вас о количестве воды, которую должен выпить баскетболист перед игрой и ответить на вопрос как избежать обезвоживания в баскетболе?