Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Принцип деятельностного подхода, принцип оптимальности, вариативности, многообразия форм физкультурного образования, представление свободы выбора для реализации своих способностей, развитие инициативы, творчества и самостоятельности, гармоническое

С самого раннего детства воспитывайте у малыша доброе отношение к животным. Не пугайте его: «Сейчас собака укусит!», «Отойди подальше от клетки!» К трём годам дети обычно сами понимают, что можно ожидать от брата меньшего.

Приседания и становая тяга являются основными движениями троеборья и результаты данных движений прямо определяют успешность тренировок и выступлений пауэрлифтера. В процессе подготовки, особенно когда планируются комплексы общефизической

Каждый день в течение 10 минут, закрыв глаза, внушайте себе положительные конструктивные мысли. Говорите себе: "Каждая клетка моего организма оздоравливается, очищается и возрождается. Кровь течет легко и свободно, она чистая, свежая,

День защитника Отечества — праздник настоящих мужчин, готовых в любую минуту пожертвовать собой ради семьи, дома и любимой Родины. Специально к этому событию мы подготовили для вас подборку героических комплексов, чтобы почтить память героев, кто

Энергетические батончики – сытный и полезный продукт для перекуса на работе или пополнения энергии на тренировке. Батончики компактны, долго не портятся, их удобно брать с собой. Поэтому они популярны среди бегунов и велосипедистов. В спорте на

Гормон роста (соматотропин) — популярнейшее среди спортсменов фармакологическое средство. Если раньше в качестве анаболика соматотропин использовали лишь в культуризме, тяжелой атлетике и др. видах спорта, связанных с развитием мускулатуры, то

Красивая мышечная спина – это не только внешний вид, но и здоровье, и осанка и прочее. Кто не хочет иметь красивую крепкую спину? Я не знаю. Если это вы – черкните в комментариях. Но как полноценно «прокачать» спину, если спина – огромный массив

Закон о свертывании функций в условиях, когда они не используются, гласит: «Если в процессе жизнедеятельности организма какая-то функция (орган) не используется, то она (он) угасает, вплоть до исчезновения». Доказано, что снижение ежедневной

Кроссфит на данный момент является одним из самых популярных и набирающих обороты направлений фитнеса. Он повсеместно внедряется фитнес-клубами и повсеместно же пользуется широким спросом среди посетителей этих клубов. Он позволяет прорабатывать

Человек, обладающий возможно самым большим соревновательным опытом среди атлетов России и стран СНГ. Победитель международного турнира Banda Open Games 2016, победитель Гран-при ФИТ-Лиги "Гераклион" 2014, победитель Siberian Showdown 2017

Человек представляет собой сложную биосоциальную систему. Без знания естественнонаучных основ организма человека — единой, целостной, сложно устроенной, саморегулирующейся, живой биологической системы — невозможно понимание биологических основ

Такой стиль плавание, как брасс появился ещё в Древнем Египте. По их мнению именно этот стиль позволяет проплывать очень большие расстояния с наименьшим усилием. На первый взгляд в этом стиле нет ничего сложно, но на самом деле первое мнение очень

Метатели копья, гранаты и мяча имеют право разметить свой разбег отметками, не более двух, одобренными или предоставленными организаторами соревнований и выставляемыми вдоль края дорожки для разбега (выставлять отметки на дорожке запрещается).

При выполнении выкрутов несмотря на положение руки ладонь должна быть все время повернута кверху, а мяч лежать на ладони; его нельзя ни захватывать пальцами, ни прижимать к телу, к руке.

Формирование деятельно-практического отношения к ми­ру (волевой культуры). Здесь ребенок приобщается к тем социально выработанным формам активности, которые» образуют способы на­правленного преобразования мира — способы постановки цели

Почему так важно нам знать, в каких продуктах содержится грубая клетчатка? Здоровье современных людей подвергается многочисленным неблагоприятным факторам:

Вся история компании Nike связана с экспериментами. Именно руководствуясь принципами постоянного совершенствования, Nike удалось стать ведущей корпорацией в спортивной индустрии. Научно-исследовательская лаборатория - это огромный полигон для

Asics Gel-lyte 33-2 модель этого года, включенная в серию 33, кроссовки для естественного бега. Они ориентированы на бегунов, которые хотят улучшить свою технику и развить мышцы стопы. Подойдут для спортсменов с нейтральной или недостаточной

При разработке велосипедной защиты, в частности наколенников, очень важно соблюдать правильный баланс между комфортом педалирования на протяжении целого дня и хорошим уровнем защиты. Новому продукту под названием Indy от компании Race Face

Система игры — определенная организация действий команды, основанная на функциях игроков и их расстанов­ке на площадке.