Как развить творческие способности?
О том, что надо быть творческим, на протяжении последних 200 лет в Европе не говорит только ленивый. С тех пор как философы-романтики породили идею о творческом гении и она стала массовой, распространенной в самых широких кругах общества, уже никто
0 578 08-12-2022
mental-sport
0
181
08-02-2020
Эмоциональная устойчивость: необходимое условие, но длительный процесс
Женская произвольная программа на чемпионате Европы в Минске запустила новый виток рассуждений о фигурном катании. Провал Загитовой, закономерность победы Самодуровой. Константинова, которая «почему, ну почему не могла также в короткой».
admin
0
1 092
19-06-2020
Техника стрельбы из положения лежа в биатлоне
Опыт практической работы с биатлонистами позволяет рекомендовать следующее наиболее целесообразное положение для стрельбы лежа:
crossfit
0
222
12-04-2020
Мозоли на руках, проблема и решение
Все, кто уже не первый день занимается кроссфитом, наверняка сталкивались с проблемами возникновения мозолей на руках. В мотивирующих роликах эта легкая травма, зачастую, преподносится как героическая самоотверженность. Но такая самоотверженность
спортстатьи
0
412
24-09-2020
Самоконтроль при проведении самостоятельных занятий. Субъективные
Настроение. Очень существенный показатель, отражающий психическое состояние занимающихся. Занятия всегда должны доставлять удовольствие. Настроение можно считать хорошим, когда уверен в себе, спокоен, жизнерадостен; удовлетворительным — при
спортстатьи
0
212
17-07-2020
Прием подач «либеро»
Прием подач. Индивидуальная подготовка — расположение «либеро» в различных зонах поочередно. В каждой зоне прием 10—15 подач. Подачи силовые, планирующие, нацеленные. Использование сбивающих факторов (закрытая сетка, перед приемом — перемещения,
fizcult
0
278
02-07-2020
Какие спортивные добавки требуют цикличности
Концепция цикличности – отнюдь не новинка для бодибилдинга. Если вы следуете диете, вы, вероятно, соблюдаете цикличность при приеме углеводов. Лучшие из содействующих сжиганию жира кардиопрограммы, называемые интервальными тренировками высокой
«Мясо», «кони», «мусора». Главные ориентиры
Давным-давно появились и обидные прозвища. «Мясо» или «свиньи» — у «Спартака» (ассоциация с «Промкооперацией», советским торговым ведомством довоенной эпохи). «Кони» и «мусора» — соответственно ЦСКА и «Динамо». Армейцы ассоциировались с Первой
0 330 29-08-2020
0
191
спортстатьи
10-09-2020
Предлагаемые стратегии для обретения равновесия в жизни
Многие из нас прекрасно осведомлены о причинах стресса, его негативных последствиях, способах преодоления. Главная проблема зачастую заключается в том, что мы «не претворяем в жизнь то, что проповедуем». Как правило, люди хорошо
0
279
crossfit
28-03-2020
Тренировочная маска: маркетинговая уловка или необходимость?
У каждого спортсмена наступает время застоя в тренировочном процессе. Например, силовики, в том числе — и кроссфитеры, сталкиваются с тем, что не могут добиться максимального для себя результата. Зачастую это из-за недостаточной аэробной
0
228
спортстатьи
27-08-2020
Полцарства за клюшку
Национальная хоккейная лига пережила в 2004- 2005 году локаут — годичный перерыв в связи с тем, что владельцы клубов никак не могли договориться с профсоюзом игроков об уровне зарплат. Поэтому в следующем сезоне все правдами и неправдами принялись
0
341
velohack
19-02-2020
Обзор велосипеда Scott Scale 770 2017
Велосипеды американской компании Scott всегда были чем-то особенным. Почему так? Нет, они не производятся в США. Как и подавляющее большинство всех современных велосипедных брендов, Scott производит свои байки в Китае. Может быть есть какие-то
0
234
mental-sport
14-06-2020
Лучшие моменты дня. О чем думать перед сном
Самоизоляция близится к концу, но, когда мы вернемся в прежний режим жизни – по-прежнему непонятно. Всё это продолжает оказывать на нас давление.
0
221
Sport
08-11-2022
TRX – короткий путь к идеальной фигуре
Теперь спортсменов с черно-желтыми петлями можно встретить даже в парках. С одной стороны – это очень простое средство всегда быть в супер-классной форме. С другой – это довольно пугающая конструкция, особенно если в петли продевают ноги и
0
239
Sport
05-08-2022
Центровой в баскетболе
Когда мяч находится в надёжных руках защитника, казалось бы, что может интересного происходить на баскетбольной площадке? Даже когда мяч находится далеко от корзины, на поле всё равно идет ожесточенная борьба за наилучшие стартовые позиции,
0
337
admin
08-05-2019
Walla (Израиль): десять минут занятий спортом в неделю могут спасти вас от смерти
Обозреватель по вопросам медицины и здравоохранения информационного портала Walla, доктор Идан Горен, утверждает, что занятия спортом и физкультурой не просто способствуют сохранению здоровья, но порой в буквальном смысле слова спасают от смерти.
0
542
Sport
13-08-2022
Штрафной бросок в баскетболе
Что ты должен делать, если судья назначит тебе выполнить штрафной бросок в баскетболе? Стань у линии штрафного броска (разумеется, у корзины противника).
0
447
спортстатьи
12-07-2020
Понятие здоровья и критерии здоровья
Среди ключевых проблем 21 века — эпохи информационного образовательного общества, особенно остро стоят проблемы здоровья, в связи с интегративным воздействием факторов агрессивной окружающей среды, в том числе педагогической, ненормальным питанием,
0
367
training365
26-04-2020
Беговые кроссовки Asics: обзор моделей 2019-2020
Asics – самый известный бренд в беговом сегменте. Около 25% бегунов на крупных марафонах по всему миру бегут именно в асиксе. А их главный козырь – Gel – стал признаком хорошей беговой обуви. В спортивных магазинах часто можно услышать: «мне нужны
0
388
Sport
27-07-2022
Выпады для красивой попы
Хорошее упражнение для проработки ягодиц и мышц задней поверхности бедра, подходит для активных занятий фитнесом и как вспомогательное упражнение в силовых тренировках.
0
352
спортстатьи
15-09-2020
Характеристики классического бокса
Боевая стойка надёжно защищает боксёра от ударов противника: перчатки прикрывают голову, предплечья и туловище. Это основное и единственное достоинство боевой стойки боксёра, а недостатков очень много. Положение ног, рук, туловища и головы боксёра
0
1 184
спортстатьи
19-08-2020
Соревновательный метод
Соревновательный метод. Соревнование, подобно игре, относится к числу широко распространенных общественных явлений. Оно имеет существенное значение как способ организации и стимулирования деятельности в самых различных сферах жизни — в
0
223
Sport
27-10-2022
Разминка в баскетболе
Ты должны знать, как правильно делается разминка в баскетболе, чтобы не получить травму.