Рейтинг лучших горных велосипедов цена-качество 2018 (ТОП 17)
Сегодня магазины изобилуют ассортиментом велосипедов, особенно в бюджетном сегменте, и у большинства наших читателей вопрос — какой же горный велосипед лучше выбрать? В своем рейтинге мы собрали наиболее интересные на наш взгляд «правильные» горные
0 279 11-03-2020
Sport
0
288
11-08-2022
Плиометрические упражнения в баскетболе
Плиометрика в баскетболе является одним из лучших упражнений тренировочной программы. Она помогает баскетболисту улучшить его вертикальный прыжок и научиться прыгать выше в баскетболе.
Sport
0
162
05-11-2022
Перед второй половиной баскетбольного матча
Когда оканчивается первый тайм, баскетболисты собираются в раздевалке или в каком-либо другом месте, где нет посторонних. Ничто не должно отвлекать баскетболистов от отдыха и от беседы с тренером, который дает указания перед второй половиной
crossfit
0
203
12-03-2020
Сигналы организма о неправильной пищи
В бешеном ритме мегаполиса мы всё чаще прибегаем к быстрой или неправильной еде. К сожалению, у многих уже давно вошло в ритуал на обеденном перерыве «заправить» себя бургером или чем-то подобный. И, конечно, о своём организме мы думаем в последнюю
спортстатьи
0
240
01-10-2020
Лечебная физкультура при заболеваниях периферической системы
При заболеваниях и травмах периферических нервов могут появиться следующие нарушения: а) понижение непроизвольного иннервационного напряжения (тонуса) мышц, б) нарушение двигательной функции (паралич, парез), в) расстройство чувствительности в зоне
crossfit
0
286
06-05-2020
Китайская диета
Китайская диета считается одной из самых жестких. Чтобы пройти полный курс, длящийся 14-21 день, необходима большая сила воли. Рацион настолько скудный, что выдерживают такое питание далеко не все. В меню входят только маленькие порции салата из
Sport
0
338
03-08-2022
Защита в баскетболе
Как только команда соперника завладела мячом, вы должны быстро приступить к оборонительным действиям. Защита в баскетболе мешает сопернику легко подойти к корзине.
Развивающие упражнения для мышления
Когда мы молоды, мир кажется нам очаровательным местом, заполненным любопытными чудесами, бесконечными открытиями и сложными проблемами. Наш мозг принимает и обрабатывает бесчисленное количество информации в короткие промежутки времени, и с
0 136 23-11-2022
0
459
Ирина
30-10-2019
Горький шоколад: польза для юного спортсмена
В данной статье речь пойдет о горьком шоколаде и правильном его употреблении для спортсмена.
0
234
training365
02-02-2020
Компрессионная одежда 2XU: обзор 2XU MCS Run Compression Tights
2XU – относительно молодой (основанный в 2005 году) австралийский бренд спортивной одежды для бега, триатлона, плавания. В России бренд популярен, в основном, среди триатлетов. Название 2XU расшифровывается как “Two Times You” или “Дважды ты”, что
0
226
training365
24-04-2020
Обзор Polar M600: встроенный плеер и Android
Смарт-часы и фитнес-браслеты – популярные гаджеты у городских жителей, ведущих активный образ жизни. Когда активный образ жизни перерастает в спортивный, возникает вопрос выбора более функционального спортивного устройства, но без потери смарт
0
473
спортстатьи
29-09-2020
Негативное влияние вредных привычек на здоровье человека. Чрезмерное употребление алкоголя
Чрезмерное употребление алкоголя является глобальной проблемой, которая представляет угрозу для развития как отдельных людей, так и всего общества. Оно ежегодно приводит к 2,5 млн случаев смерти. Причиняемый алкоголем вред выходит далеко за рамки
0
247
mental-sport
16-04-2020
Внутренняя игра
Кто-то знаком, кто-то нет. Одна из мощнейших книг в мировой психологии спорта – «Внутренняя игра в теннис» («The Inner Game of Tennis»). Ее написал американский бизнес-тренер и консультант Тимоти Гэллуэй еще в 1974 году. Книга стала бестселлером –
0
3 231
Ирина
08-08-2019
Эстетическая гимнастика: со скольки лет, какая польза?
Эстетическая гимнастика включает в себя художественную гимнастику, акробатические элементы и хореографию. Она отличается своей чувственностью и нежностью, ведь в ней говорит тело. Движения, которые выполняются в эстетической гимнастике, способны
0
773
crossfitzoom
19-04-2020
Как выбрать штангетки
Штангетки — специальная спортивная обувь, которую используют, в основном, штангисты во время соревнований или тренировок. Благодаря конструкции обуви, обеспечивающей четкую фиксацию ног во время работы с тяжестями, штангетки стали популярными также
0
239
Sport
05-08-2022
Центровой в баскетболе
Когда мяч находится в надёжных руках защитника, казалось бы, что может интересного происходить на баскетбольной площадке? Даже когда мяч находится далеко от корзины, на поле всё равно идет ожесточенная борьба за наилучшие стартовые позиции,
0
459
admin
26-05-2019
Что такое ортопроба?
Для прогресса важен не только тренировочной процесс сам по себе, но и полноценный отдых между тренировками. Если вы сочетаете тренировки и обычную жизнь, иногда непросто понять, насколько качественно происходит восстановление между тренировками и
0
190
crossfit
18-04-2020
Кинезиотейпирование: эффективно или нет?
Каждый атлет сталкивается с растяжениями или мини-травмами. Порой достаточно недели, чтобы организм сам восстановил повреждение. Но, для действующего спортсмена это два шага назад в его подготовке. В связи с этим придумали метод, позволяющий
0
285
Sport
26-07-2022
6 способов мотивировать себя для самостоятельной тренировки
Проблемой при самостоятельных занятиях является то, что нет никого, кто подстегивает вас, заставляя двигаться дальше. Ничто не мешает остановиться в любой момент, почувствовав минутную слабость. Именно поэтому многие предпочитают пользоваться
0
4 397
Ирина
13-10-2019
Как спортсмену поступить в училище олимпийского резерва
Прежде всего, следует отметить, что в училище олимпийского резерва юных спортсменов подготавливают в основном в физической направленности, чтобы они были выносливыми и могли совершать различные спортивные упражнения.
0
208
velohack
08-03-2020
Набор жгутиков для починки бескамерных покрышек со встроенной подкачкой
Приобретая Dynaplug Air вы получите четыре жгутика (уже установленные на инструменте), сам инструмент, два баллончика СО2 и дополнительный переходник для накачки через ниппель.
0
1 059
crossfit
18-04-2020
Сушка и похудение: в чём разница?
Иногда, мы любим подменять понятия или заменять их на более модное слово. Однако насколько это корректно? Вдруг волей случая вы окажитесь в обществе, где ваша неосведомленность сыграет с вами злую шутку. Зачастую, это касается профессиональных
0
483
admin
08-04-2020
Потоотделение при занятиях спортом. Рекомендации и советы
Потоотделение является важным процессом в организме. При большой мышечной работе во время тренировки процесс потоотделения способствует установлению кислотно-щелочного равновесия, регулирует температуру тела. Все это увеличивает работоспособность