Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Стабилизаторы – это крайне важная группа мышц, которая отвечает за четкую и координированную работу тела. Они включаются в работу в каждом движении. Особенно важно иметь хорошо подготовленные стабилизаторы при работе с ощутимым весом в таких

Самое важное в кроссовках для бега по асфальту – уровень амортизации и поддержки стопы. Подбор кроссовок зависит от целей тренировок и особенностей стоп. Кому-то нужна хорошая амортизация, кому-то стабильность постановки стопы, а кому-то вообще не

Достаточно многие начинающие спортсмены и бодибилдеры сталкивались с таким понятием как «База». Что это и для чего это необходимо можно узнать из данной статьи. Новички в спорте часто обращаются к профессиональным спортсменам с вопросами, каким

Ветрозащитное компрессионное трико 2XU разработано специально для тренировок в холодную погоду и совмещает в себе все передовые технологии компании.

В преддверии весны пора поговорить о таком виде спортивных тренировок, как скандинавская ходьба, или ходьба с палками. Ходьба – это очень доступный для всех вид тренировок на открытом воздухе. Но почему лучше ходить с палками, чем без или чем

У ребенка должны быть хорошие физические данные, он должен быть нацелен на результат, чтобы приносить высокие показатели команде, устойчивая психика и огромное желание в выбранном виде спорта.

Инсулин — это гормон поджелудочной железы. Все знают о том, что он обладает свойством снижать содержание сахара в крови и что при недостатке инсулина в организме развивается сахарный диабет. Один из основных симптомов сахарного диабета (хотя и не

У каждого бывают такие дни, когда лень подняться с дивана и пойти в спортзал. Нет ничего страшного в пропуске одного занятия, но каждый поступок влияет на жизнь. В следующий раз пропустить тренировку будет легче, потому что наше подсознание

Майка Craft Cool Mesh Superlight создана специально для тренировок и соревнований в жаркую погоду. Ее ткань на 95% состоит из полиэстера и на 5% эластана, вес майки в размере М составляет всего 50 грамм.

Pegasus за свою 35-ти летнюю историю заслужили репутацию кроссовок “все-в-одном”. Одна из самых популярных беговых моделей Nike за всю историю бренда. В меру мягкие, в меру быстрые. Однако, мягкость и вес кроссовок не позволяли развить высокий темп

Жизнь неизбежно сопровождается старением. Старость — закономерно наступающий этап индивидуального развития. Процессы старения происходят неравномерно и неодновременно.

Успешному решению цели и задач физического вос­питания детей дошкольного возраста способствуют опре­деленные здоровьеформирующие факторы. К основным из них относятся: психогигиенические, эколого-природные и биоритмологические факторы, выступающие в

Кроссфит ошибочно называют исключительно мужским спортом. Но на первый взгляд такой стереотип, на самом деле, имеет основания, поскольку тяжелые веса, объёмные снаряды и изнурительные комплексы действительно напоминают типичные нагрузки для

На сегодняшний день мы уже раскрыли вам такие виды спорта как трейлраннинг (бег по пересеченной местности, бездорожью) и скайраннинг (бег на высоте 2000 м). Пришло время пополнить этот список необычных видов спорта ещё одним — «Скиппинг».

Сегодня Олимпийские игры — крупнейшие соревнования, участие, а тем более победу в которых каждый спортсмен считает вершиной своей спортивной карьеры. Согласно Олимпийской хартии (документа, в котором изложены основополагающие задачи и принципы

Нередко в разговорах баскетбольной команды с тренером можно услышать о различных игровых комбинациях, которые стоит использовать на соревнованиях. Под словосочетанием баскетбольной комбинации подразумевается заранее подготовленное действие, которое

Сейчас во всём мире можно насчитать огромное количество людей, увлечённых бегом. И, видя тысячи людей на старте крупнейших марафонов, трудно поверить, что их могло бы быть в разы больше. Не поддаётся исчислению, сколько человек бросило бег после

Низкоуглеводные диеты не сдают позиций, сахар объявлен чуть ли не главным врагом человечества, ЗОЖ-гуру рекомендуют обходить стороной картошку, а слоган «Меньше углеводов, больше жира» стал новым девизом худеющих. Несмотря на такой мощный

Топографо-анатомические образования шеи: передний и наружный треугольники шеи; лопаточно-трапециевидный, подчелю­стной, сонный и лопаточно-трахейный тре­угольники; яремная ямка, малая надклю­чичная ямка, большая надключичная ямка.

В последнее время накапливается все больше дан­ных о том, что мысленная тренировка приносит пользу каждому, начиная от успешных спортсме­нов [1] и заканчивая больными в реабилитацион­ном периоде после перенесенного инсульта. Из всех

Родители расстроенные высокой стоимостью детской обуви могут почувствовать облегчение узнав, что по мнению многих ортопедов, для растущих стоп лучше чем пара чудесных миниатюрных кроссовок, классических ботиночек или даже шлепанцев могут быть