Спортивно-новостной портал Краснодарского края

Таурин представляет собой аминокислоту, которая находится в нашем организме в свободной форме. Таурин присутствует в пептидах, и его нет в мышечной ткани. Вещество играет важную роль в поддержании функционирования органов и систем, а для

Единицей давления служит в системе СИ давление, при кото­ром на 1 м2 приходится сила в 1 н (1 н/м2). В технике часто упо­требляют единицу давления 1 кГ/см2, получившую название тех­ническая атмосфера.

Первые сведения о применении лыж со спортивной целью в странах Скандинавии относятся к периоду средневековья. По свидетельству архиепископа О. Магнуса (1555 г.), регулярные соревнования на лыжах начали проводиться в Лапландии (север Скандинавии и

Термин «функциональные возможности» в спорте, как правило, относится к критериям общей и специальной работоспособности, хотя, в действительности, он неимоверно ши­ре. В отборе, говоря о функциональных возможностях, имеют п виду прежде всего

В декабре полыхнул чемпионат России по фигурному катанию, породивший множество аналитических эмоционально-феминистских мнений о женском одиночном катании. Уникальность соревнования оказалась в том, что чемпионы мира и олимпийских игр заняли места

Одним из стандартных тренировочных приёмов при жиросжигании является использование круговых тренировок. Основные принципы и пример тренировочной программы изложены ниже.

Говоря о фигурном катании, нам следуют рассказать об одной из самых распространенных ментальных проблем этого вида спорта. Это ошибка после ошибки. В чем суть?

Берем за основу любой круговой комплекс, состоящий из 3-5 упражнений. Важное условие, чтобы вы могли выполнять этот комплекс ежедневно. Сложного ничего не надо, ограничимся какими-нибудь отжиманиями, приседания, подъемами туловища, упражнениями для

Кикбоксинг – единоборство, где разрешены удары руками и ногами. Но сколько пользы он может принести юному спортсмену или наоборот, какие есть минусы для занятия ребенком этим спортом? Обо всем этом в данной статье…

Рациональные принципы питания в современном спорте занимают одно из главных мест в системе подготовки спортсменов, т.к. при этом повышается спортивная работоспособность, улучшаются процессы восстановления и адаптации к физическим нагрузкам. В

Для современного спорта характерны очень высокие физичес­кие и эмоциональные нагрузки, которые весьма отрицательно ска­зываются на здоровье. Многочисленными исследованиями уста­новлено, что интенсивные физические и нервно-эмоциональные нагрузки

Медианная грыжа диска является центральной и практически всегда оказывает давление на структуры спинного мозга. Часто подвергается секвестрированию, в результате чего пульпозное ядро свободно смещается вдоль спинномозгового канала и раздражает

В последние десятилетия специалистами разработано и пред­ложено для практического воплощения достаточно много разновид­ностей стадий, периодов, этапов многолетней подготовки. На прак­тике руководствуются прежде всего «Нормативно-правовыми и

Не секрет, что занятия бегом способствуют поддержанию хорошей физической формы. Кроме обычного бега трусцой, существуют различные варианты беговых упражнений.

Методы для развития физических качеств (равномер­ный, повторный, переменный, интервальный, круговой, сопряженный, игровой, соревновательный).

Простые углеводы содержатся в молоке, фруктах, ягодах и некоторых видах овощей. Основной простой углевод — глюкоза. Фруктоза содержится в фруктах (чем слаще фрукт, тем ее больше). Лактоза (молочный сахар) — углевод молочных продуктов. Сахароза —

Наверняка, не найдется в мире человека, который не знал бы об автоспорте. Особенно любители скорости очень любят этот вид спорта. Первые автогонки, мир увидел в конце девятнадцатого столетия. Участникам этого заезда нужно было проехать путь длиною

Начиная с этого материала, мы будем знакомить вас с лучшими кроссфит атлетами, которые отобрались на Crossfit Games 2019. Мы не будем подробно рассказывать о званиях и достижениях спортсменов, а просто познакомим вас со взглядами лучших атлетов

Собрали в одной статье большую базу знаний о цифрах на лыжах Salomon. Структуры, эпюры, конструкции, базы, таблицы подбора, показатели MF, HBW, FBW, L1, L2, H3 и многое другое. Расскажем об особенностях беговых лыж Salomon и тонкостях работы разных

Мы не будем говорить о том, как победить олимпийского чемпиона, если по ходу соревнований ты на него попал. Но при этом имеешь принципиально иной результат, здесь с авторитетом понятно.

Одной из задач тренировочного процесса является развитие основных физических качеств организма (силы, скорости, выносливости, ловкости и координации) и их ком­бинаций (скоростная выносливость, силовая выносливость, скоростная сила и т.д.). У