Эстафетный бег

На соревнованиях по эстафетному бегу все уча­стники должны нести эстафетную палочку в руке и при смене этапа передавать ее из рук в руки в передач участнику своей команды. Перебра­сывать палочку не разрешается.

При передаче эстафеты запрещается всякая помощь, в т.ч. и подталкивание участника. Участ­ники бегущие на последнем этапе должны пересечь линию финиша с эстафетной палочкой.

Каждый участник команды имеет право бе­жать только один этап.

Участник, передавший эстафету, должен по­кинуть дорожку так, чтобы не помешать участни­кам других команд.

В эстафете 4×100 м каждая команда пробегает всю дистанцию по отдельной дорожке. В эстафете 4×400 м первые три виража в каждой команде про­бегаются по своим дорожкам, а затем переходят на общую первую дорожку.

В эстафетном беге с более длинными этапами, как правило, проводится по общей дорожке на всей дистанции, но при старте на вираже рекомендует­ся бежать по отдельным дорожкам до конца перво­го поворота.

Эстафетная палочка передается в 20-метровой зоне передачи. Определяющим является положе­ние самой палочки, а не участника. Участники, принимающие эстафету, должны начать бег (стар­товать) в пределах зоны передачи, причем оконча­нием передачи считается момент, когда палочка оказалась в руке принимающего спортсмена. В эс­тафетах длиной до 200 м (4×100м, 4×200м) при беге по отдельным дорожкам принимающим эстафету разрешается стартовать за 10 м до начала зоны пе­редач, т.е. в зоне разбега.В эстафетном беге по отдельным дорожкам,участникам разрешается сделать на своей дорожке отметку клейкой лентой(мелом или краской не разрешается).В остальных видах эстафетного бега никаких отметок участнику делать не разрешается.

При падении эстафетной палочки, в том числе и не на свою дорожку в беге по отдельным дорож­кам, уронивший должен ее поднять, не мешая уча­стникам других команд, и продолжить бег от мес­та, где была поднята палочка (при этом нельзя со­кращать дистанцию).

Эстафетная палочка представляет собой цель­ную, гладкую, полую трубку, круглую в сечении, сделанную из дерева, металла или другого твердо­го материала. Длина палочки 28-30 см. Ее вес дол­жен быть 50г., а длина в окружности — 12-13 см. Она должна быть окрашена в яркие цвета, чтобы ее легче было видно во время соревнований.

Состав команд и порядок бега в эстафете дол­жен быть сообщен не позднее чем за час до сорев­нований. Если эстафета стартовала, разрешается замена только двух спортсменов на последующих кругах соревнований. Замены могут быть сделаны только из числа заявленных участников. Если спортсмен, который уже стартовал в предыдущем круге, был заменен на запасного спортсмена, он не может вернуться в свою команду.