Спортивное ориентирование разновидность спорта, где участники при помощи компаса и карты преодолевают контрольные пункты. Победителем считается тот, кто проходит первым весь маршрут и выполняет все требования.
Со скольки лет
Лучше отдавать ребенка с 7-9 лет. Именно в этом возрасте ребенок полностью готов к аналитическому мышлению, воспринимает быстро информацию и умеет ее правильно использовать в нужных целях. В этом возрасте также ребенок лучше имеет координацию и быстро бегает, легко ориентируется в пространстве. Могут заниматься и мальчики и девочки.
Сколько стоят занятия
Такие занятие не дорогие. Это 100-200 рублей в месяц, но иногда просят внести небольшой изначальный взрос или потребуются дополнительные траты, если ребенок будет ездить на различные соревнования вне города.
Конечно же, не все тренера просят, но некоторые все же настаивают на том, чтобы на соревнования или даже на занятия у всех детей была одинаковая форма. Она простая, но должна быть одинаковая. Так легче детей контролировать во время тренировки, удобнее видеть в дали, сразу выделяются.
Также нужно будет купить удобную обувь. На этом экономить нельзя, ведь иначе ребенок долгое время будет ходить в некачественной обуви, которая может доставлять ему дискомфорт и вследствие чего он не будет столь быстрым, чтобы пройти дистанцию правильно и завоевать награду.
Как выбрать секцию
Выбирайте секции, где занимаются дети такого же возраста, какой и у вашего ребенка. Это нужно, чтобы ребенок развивался разнопланово, а также лучше отдать предпочтение, где такие занятия проводятся также и на лыжах и велосипеде.
Лучше подыскать хороших тренеров, которые возможно уже имеют опыт в соревнованиях со своими воспитанниками и даже кубками и медалями за занятые первые места. Это показатель того, что ваш ребенок будет развиваться, так как есть стимул.
Лучше походить на пробные занятия перед тем, как записывать своего ребенка окончательно на спортивное ориентирование. Пусть он привыкнет, возможно ему не понравиться тренер или окружение, так что если такой факт будет лучше подыскать другую секцию, ведь ребенку будет некомфортно.
Медицинские противопоказания
Противопоказания в спортивном ориентировании нет. Нужно только получить справку от педиатра, что ребенок может заниматься беговыми видами спорта. Нужно раз в год обновлять эту справку.
Лучше сделать страховку от укуса клеща и от несчастного случая. Многие тренера даже не допускают детей к занятиям без последней справки, так что следует этот момент учитывать. Цена первой страховки 300 рублей, второй 500-700 рублей.
Плюсы
- Развиваются важные качества личности: чувство ответственности за принятые решения, развитие силы воли, самостоятельности, целеустремленности.
- Уходит рассеянность, развивается сосредоточивание внимания.
- Ребенок учится принимать решение, развивает логику и смекалку.
- Развиваются навыки в общении, преодолевается застенчивость.
- Общая физическая польза для здоровья при небольшой нагрузке.
- Занятия проходят круглый год. Зимой на лыжах, летом на велосипеде. Также есть возможность занятия подводным и городским ориентированием.
- Безопасный вид спорта.
Минусы
- Можно получить травму на пути маршрута.
- В лесу/парке можно получить укус насекомого (опасным считается энцефалитный клещ).
Подводим итог
Кроме физического здоровья, у ребенка развивается чувство ответственности, развивается уверенность в себе, учится логически мыслить. На соревнованиях ребенок ощущает себя членом команды, появляются совершенно новые друзья. У таких детей развивается воображение, что пригодится и во взрослой жизни.
Времяпровождение на открытом воздухе улучшает для здоровья, физическую форму ребенка. Он перестает болеть, закаляется, иммунитет повышается, исключает заболевание, связанное с малоподвижным образом жизни: лишний вес, сердечная недостаточность.