Как исправить равнодушное отношение ребят к основной части баскетбольной игры — действиям в обороне? Умелая баскетбольная игра в защите, безусловно, оказывает положительное влияние на исход матча. Это удается сделать только после большой и терпеливой работы тренера. Вот как мы проводим такую работу.
Первое, с чего мы начинаем, — это привитие баскетболистам вкуса к игре в защите. Беседуем с командой и с отдельными игроками, приводим примеры, как баскетбольная команда с хорошей защитой и с посредственным нападением побеждает противника с хорошим нападением и с плохой защитой.
Баскетболистам всех возрастных групп мы внушаем, что «свои» очки их команда всегда наберет в матче с соперниками. Но что получится, если противник поразит нашу корзину большее число раз, чем мы его?
Убеждаем юных баскетболистов, что все силы нужно обратить на хорошую защитную игру, чтобы умелыми и активными личными действиями, групповыми взаимодействиями и командной игрой в защите лишить соперников тех очков, которые могут им принести победу.
Правильная и умелая организация оборонительных действий вселяет уверенность во всех игроков баскетбольной команды. При крепком тыле баскетболисты легко и свободно играют в атаке. Словом, прочная защита — основа успеха баскетбольной команды.
Обучая баскетболистов выполнению технических и тактических приемов оборонительной игры, мы добиваемся того, чтобы каждый из учеников действовал сознательно, понимал игровую ситуацию, а не выполнял бы механически заученные приемы.
При этом мы внушаем баскетболистам, что попасть в «большой баскетбол» они могут только при том условии, что не останутся однобокими игроками, умеющими только нападать.
Раньше баскетболисты «Юного динамовца» соревновались друг с другом в лучшей игре в защите. Победителем календарного игрового дня объявлялся тот баскетболист, подопечный которого меньше всех других соперников забросил мячей в нашу корзину.
Сами баскетболисты дарили победителю небольшой подарок. Это была очень хорошая традиция, помогавшая воспитывать отличных защитников. В последние годы эта традиция исчезла, но наше внимание к защитной игре сохранилось, и до сих пор это приносит нашей секции большую пользу.
Нам удается на протяжении не одного десятка лет выпускать из «Юного динамовца» хороших защитников. Такую «удачу» мы объясняем тем, что в своей тренерской работе по обучению воспитанников технике и тактике игры в баскетболе и при совершенствовании умений юных баскетболистов мы отдаем предпочтение оборонительной игре, а не атакующим действиям.
В учебно-тренировочных занятиях 50 процентов времени мы отводим на подготовку баскетболистов к игре в защите. Почти во все упражнения по изучению и совершенствованию технических и тактических приемов мы включаем сопротивление, то есть игру в защите, сначала пассивную, а потом и активную, с акцентом на выбор правильного варианта или приема обороны в зависимости от создавшейся игровой обстановки.{banner_d-001}{banner_m-001}
Баскетбольная игра в защите все время развивается, обогащается новыми приемами и вариантами игры в контратаке, а вместе с этим оборона ищет противоядие новым средствам атаки, вырабатывает новейшие варианты в различных системах защиты.
Игра в баскетбол потому и прогрессирует, что в ней идет постоянное состязание, как говорится, брони и снаряда, то есть нападения и защиты.
Обучая оборонительной игре своих воспитанников, мы стремимся с первых же занятий прививать им основные принципы отечественной школы баскетбола — агрессивность, активность действий в защите и разумные взаимодействия партнеров в рамках избранной системы защиты.
Защитник в баскетболе
Защитник в баскетболе должен иметь одно важное качество — чувство настороженности и ответственности, которое мы и прививаем на тренировках своим баскетболистам. Что же это за качество?
Когда нападающий баскетболист владеет мячом, он знает, что сейчас будет делать — в этом преимущество атакующего игрока перед защитником. Защитник в баскетболе всегда находится в худшем положении, чем его подопечный, владеющий инициативой.
Атакующий баскетболист первым начинает активные действия и заранее знает о них, а обороняющийся игрок вынужден предугадывать планы соперника. Поэтому защитник в баскетболе всегда несколько отстает от нападающего в своих действиях, вернее, в противодействиях планам атакующего.
Такое положение и заставляет защитника следить за тем, чтобы не делать лишних движений в перемещении вслед за соперником. Например, нападающий передвигается по кругу. Неопытный защитник тоже преследует его по кругу, тогда как выгоднее срезать путь — перемещаться по прямой, встречая своего подопечного в опасных местах.
Иными словами, защитнику нужно как бы концентрировать свои силы для быстрых и решительных действий в самый ответственный момент единоборства с нападающим. Для этого защитник в баскетболе всегда должен быть настороже.
Не раз приходилось слышать мнение, что если защитник успеет занять правильную оборонительную позицию, то может позволить себе слегка расслабиться, передохнуть. Неверно. Как только это произойдет, нападающий его легко обыграет. Сделав рывок, атакующий оторвется от опекуна. Защитник в баскетболе, хотя и будет видеть подопечного игрока и находиться рядом с ним, сделать ничего не успеет, так как ослабил настороженность.
Развитие настороженности в баскетболе является одной из предпосылок успешной игры в защите, поэтому мы систематически учим своих баскетболистов оценивать создающееся на площадке положение, чтобы предугадывать действия соперников, помогать своим партнерам и отнимать инициативу у противника. Мы рекомендуем баскетболистам поддерживать настороженность своих партнеров, следить за их игрой и понимать ее.
Баскетбольный защитник против нескольких нападающих
Иногда в игре баскетбол создается такое положение, что один баскетбольный защитник оказывается перед двумя, а то и тремя игроками противоположной команды, играет против нескольких нападающих. Как тут играть?
Прежде всего, защитнику в баскетболе нужно попытаться замедлить продвижение соперников — ведь партнеры спешат на помощь. А еще лучше, если это удастся — остановить нападающих.
Затем баскетбольный защитник должен попытаться заставить соперников сделать неточную передачу или поспешный бросок. Каким образом баскетболист может побудить соперников ошибиться? Заставить сыграть так, как хочет сам защитник? А вот что нужно делать конкретно.
Когда баскетбольный защитник противодействует троим нападающим и мяч у среднего, то нужно стараться остановить этого среднего баскетболиста. Предположим, такой маневр удался. Тогда защитнику следует сделать вид, что он собрался напасть на соперника, который бежит, к примеру, от него справа.
Это побудит нападающего с мячом послать передачу другому партнеру, который бежит слева от защитника. При удаче и этого маневра защитник должен атаковать соперника, которому направлена передача мяча. Иногда баскетбольный защитник может выйти победителем даже из такой неравной, можно считать, безнадежной, схватки.
Случается, что защитник в баскетболе перехватывает передачу или соперник спешит с броском и промахивается. Все маневры защитника в подобной ситуации должны быть предельно быстрыми, резкими, что возможно только при отличной работе ног баскетболиста.
Если нападающие применяют заслоны и наведения, то защитникам следует удвоить внимательность и настороженность. Обороняться при заслонах трудно, если взаимодействовать с партнерами нечетко, несогласованно.
Чтобы как можно реже, меньше попадать в такие ситуации, когда ты остаешься сам против нескольких нападающих команды соперника, вся твоя команда должна приучиться быстро возвращаться на свою часть площадки.
Атаковать корзину противника, конечно, интересно и азартно, но без налаженной обороны и тактики в защите, любой баскетбольной команде можно не рассчитывать на большой успех в соревнованиях.
Роли обороняющихся баскетболистов
Как распределить роли обороняющихся баскетболистов при оттесняющем прессинге?
Трех самых быстрых защитников мы выдвигаем вперед примерно на уровень линии штрафного броска на половине площадки противника.
Двух самых высоких баскетболистов оттягиваем ближе к своему щиту. Эти баскетболисты защищают свою половину поля и стараются перехватить длинную передачу соперников.
Как известно, длинный пас перехватить легче. С этой задачей могут справиться и менее подвижные баскетболисты. Располагаясь впереди нападающих баскетболистов команды противника, наши высокие баскетболисты все время перемещаются в зависимости от смены мест соперниками и постоянно сохраняют в поле зрения мяч, чтобы быть наготове к перехвату паса.{banner_d-002}{banner_m-002}
При обучении оттесняющему прессингу мы предлагаем баскетболистам упражнение только для трех игроков, а в учебной игре делаем полную расстановку баскетболистов на площадке. Самое сложное в баскетболе — научить переднюю, основную, тройку игроков правильно действовать на чужой стороне поля. Вот чего мы добиваемся от своих воспитанников в упражнении и в играх.
Делим мысленно игровую площадку на три части, три зоны. Каждый из трех баскетболистов передней линии занимает место в одной из продольных зон сразу же после того, как баскетбольный мяч заброшен в корзину соперников, которые вбрасывают его из-за лицевой линии.
Задача прессингующих баскетболистов — плотно прикрыть соперника, если он появится в зоне действия защитника. Нужно занять место на пути возможной передачи мяча соперником, то есть между мячом и подопечным в своей зоне.
Здесь мы обращаем внимание воспитанников на необходимость правильного положения рук. Ближайшую к мячу руку баскетбольный защитник обязан держать высоко поднятой, чтобы не дать возможности сопернику с мячом послать точную передачу атакующему.
Другую руку защитнику надо держать внизу, чтобы соперник с ведением мяча не прошел мимо обороняющегося к центру площадки. Наши баскетболисты помнят, что если сопернику, владеющему мячом, удастся выйти к середине поля, то наш оттесняющий прессинг потерпит неудачу и команде придется сейчас же сменить систему обороны.
Защитная стойка в баскетболе
Следующая ступень в обучении баскетбольных защитников — правильная защитная стойка в баскетболе. Мы обучаем баскетболистов правильно принимать исходное положение для игры со своим подопечным.
Основной при обучении мы считаем боксерскую стойку. Вот наши основные указания юным баскетболистам: ставить ноги, по крайней мере, на ширину плеч, сгибать колени, вес тела распределять большей частью на носки, вперед выставлять более сильную, толчковую, ногу, спину держать прямой — не горбиться, голову чуть приподнимать вверх.
Если защитная стойка баскетболистом выполнена правильно, то его взгляд будет устремлен вперед-вверх. Исключение — защитник, держащий баскетболиста с мячом. Если соперник сохраняет право на дриблинг, то мы рекомендуем защитнику смотреть на колени соперника — их положение укажет защитнику, куда намеревается двинуться подопечный нападающий.
Руки баскетбольному защитнику лучше держать в среднем положении: это способствует сохранению равновесия тела и более быстрому перемещению вслед за подопечным.
Положение рук защитника в баскетболе не остается всегда одинаковым. При зонной защите обороняющийся баскетболист разводит руки в стороны, как бы создавая барьер перед атакующим игроком.
Если защитник готовится выбить мяч у соперника или перехватить передачу, то его руки согнуты в локтях. А когда защитник препятствует проходу нападающего с мячом или броску по корзине, то держит одну руку вверху, а другую внизу.{banner_d-003}{banner_m-003}
Защитная стойка в баскетболе включает в себя правильную работу рук защитника, и мы придаем этому большое значение. Наши баскетболисты, обороняясь, должны все время выполнять движения руками. Это психологически действует на атакующих баскетболистов, мешает им точно передавать мяч партнерам или прицельно бросить мяч по нашей корзине.
Когда атакующий баскетболист команды противника занял на площадке место, с которого метко бросает мяч по корзине, то наш защитник обязан немедленно приблизиться к сопернику, как только тот возьмет мяч в руки.
Мы учим баскетболистов сближаться с таким нападающим резким приближающим шагом и стремиться не дать тому выполнить бросок без сопротивления.
Если же соперник не вел мяч, а получил его от партнеров на своей излюбленной «огневой» точке, то наш защитник должен сближаться с нападающим скользящим шагом, слегка подняв ближнюю к сопернику руку, не теряя равновесия, чтобы атакующий баскетболист не смог пройти с мячом к щиту и атаковать корзину с близкой дистанции.
Индивидуальная игра в защите
Прежде чем подбирать систему игры в защите для наших команд, обучаем баскетболистов техническим приемам игры в обороне, совершенствуем их в этом, добиваемся того, чтобы наши баскетболисты в достаточной степени овладели приемами индивидуальных защитных действий.
Индивидуальная игра в защите баскетбола — это тот фундамент, на котором стоит вся оборонительная игра любой баскетбольной команды.
Тренеры в баскетболе должны обращать на развитие индивидуальных качеств и действий баскетболистов в защите самое пристальное внимание. Этому следует отводить наибольшее количество времени в процессе обучения баскетболистов оборонительной игре.
Как бы мы ни строили защиту в команде, главное, что мы при этом имеем в виду, сводится к следующему бесспорному положению: крепость обороны будут создавать умения отдельных баскетболистов применять свое искусство индивидуальной игры в защите.
По сравнению с игрой в нападении индивидуальная игра в защите требует от баскетболиста значительно больше умения. Оборонительная игра в баскетболе — это целая наука. Ведь каждый прием защитной игры требует сложного навыка. Движения защитника в основном неестественны — такие движения в обычных условиях жизни человек не выполняет.
Возьмите, к примеру, передвижение защитника в баскетболе. Ему нужно делать быстрые шаги спиной вперед. Двигаясь по площадке, ему нельзя перекрещивать ног, хотя при нормальном беге скрещивание ног — самое естественное движение.
Постоянно меняя направление и скорость передвижения неестественным шагом, нужно еще при этом делать разнообразные движения руками.
Теперь вам станет понятно, какие трудности придется преодолеть тренеру, чтобы научить своих баскетболистов все неестественные движения выполнять легко, свободно, естественно, сообразуясь с игровой обстановкой и противодействуя нападающему, выполняющему различные финты и проводящему разнообразные приемы атаки.
В баскетболе индивидуальная игра в защите несет много нюансов. Каждый баскетболист должен обладать оборонительными качествами, суметь использовать свои личностные возможности в командной тактике.
Защитник против баскетболиста с мячом
В этой статье изучим действия защитника против баскетболиста, владеющего мячом. К нападающему баскетболисту, владеющему мячом, защитник должен приближаться мелким скользящим боксерским шагом, ставя впереди сильнейшую ногу.
Такой шаг позволяет игроку баскетбольной команды быстро двигаться и резко останавливаться, не теряя равновесия. Нужно внимательно, настороженно следить за финтами и поворотами подопечного баскетболиста. Мы учим баскетболистов все время находиться в движении, следить за мячом и положением ног соперника.
Нельзя ориентироваться по взгляду подопечного или движениям его тела. В противном случае это будет использовано нападающим баскетболистом для того, чтобы ввести защитника противоположной команды в заблуждение. Только положение ног соперника правильно показывает направление движения подопечного, раскрывает его намерение уйти в ту или другую сторону.
Мяч нельзя терять из виду потому, что он является движителем игры, ее смыслом, катализатором всех действий баскетболистов. Стоит выпустить мяч из поля зрения, и теряется нить игры, становятся непонятными действия соперников и партнеров. Уже не удается предугадать намерения подопечного или других соперников. Защитника, не видящего мяч, довольно легко обманет, обыграет нападающий.
Когда атакующий баскетболист сближается с защитником, то настукает кульминация единоборства. Обороняющийся должен стремиться не дать сопернику выбить себя из защитной позиции. Реагируя на действия нападающего баскетболиста, защитник обязан сохранять равновесие. Иначе он не сможет своевременно преградить сопернику дорогу к щиту.
Медлительным защитникам мы рекомендуем (и даем задания в упражнениях) не подходить к быстрым нападающим ближе чем на 150 сантиметров. В противном случае атакующий баскетболист легко обыграет нашего защитника и оторвется от него.
Вы помните, что баскетбольная защита намного важнее атаки, поэтому уметь правильно защищать свою часть площадки — это долг каждого уважающего себя баскетболиста. И чем раньше тренер приучит своих воспитанников к защитным действиям против атакующих баскетболистов, тем быстрее сформируется профессиональный спортсмен.
Тактика защиты в баскетболе
Многие тренера задают вопрос, какой должна быть тактика защиты в баскетболе?
В своей тридцатипятилетней работе с баскетболистами мы, тренеры «Юного динамовца», выработали определенные принципы при выборе и изучении стиля оборонительной игры команды, при выборе систем защиты, применяемых командой.
Этот выбор мы делаем на основании качеств и способностей наших баскетболистов. Если, например, в составе команды баскетболисты среднего роста, быстрые, подвижные, то с этой командой тактика защиты в баскетболе строится на изучении системы личной обороны с ее вариантами.
Если же у нас в команде баскетболисты недостаточно быстрые, но зато высокие, то мы останавливаемся на системе зонной защиты с ее вариантами. Когда же в команде есть игроки обоих типов — и высокие медлительные и среднего роста быстрые, то есть смысл разучивать либо смешанную защиту, либо две системы защиты в баскетболе — личную и зонную, чтобы варьировать их в ходе игры.
Мы уже упоминали, что основная тактика защиты в баскетболе — это умение каждого баскетболиста хорошо действовать в обороне индивидуально. На этой основе можно использовать любые варианты баскетбольной защиты, исходя из особенностей игры соперников в нападении.
Игровая тактика защиты в баскетболе должна в определенной мере предусматривать возможность перехода баскетболистов в атаку. Наши баскетболисты, обороняясь, стремятся располагаться на площадке так, чтобы как можно скорее принять участие в контратаке при овладении мячом.
И когда наши команды переключаются на оборону, то баскетболисты постоянно ищут случая вновь овладеть мячом. Такая заряженность на контратаку делает нашу оборону очень агрессивной, активной, эффективной.
Потеряв мяч, баскетбольная команда переходит от нападения к обороне. Здесь тоже есть своя тактика. Основная задача — быстрота переключения на оборонительные действия. Баскетболистам нужно поскорее возвратиться к своей корзине, стремясь не остаться позади мяча.
Второе, о чем нужно подумать баскетболисту — быстро найти своего подопечного и взять его под присмотр, если команда обороняется по системе «игрок против игрока», то есть личной защитой. Если же команда придерживается системы зонной защиты, то каждому баскетболисту нужно как можно быстрее занять в обороне отведенное ему место.
Мы, тренеры, постоянно следим сами и обращаем внимание баскетболистов на то, насколько своевременно они возвращаются в оборону, насколько умело переключаются на защитную игру.
Переходя к обороне, наши воспитанники ни на секунду не упускают из виду мяча. Это нужно для того, чтобы предугадать, что собираются предпринять соперники, какой ход последует в их ответной атаке.{banner_d-004}{banner_m-004}
Ведь если защищающийся баскетболист предопределит направление длинной передачи мяча соперниками, то у него появится реальная возможность перехватить у противника мяч. Такой шанс нельзя упускать в матче.
Своих баскетболистов мы приучаем переговариваться между собой во время оборонительной игры. Защитник сообщает партнеру, кого он намерен опекать при переключении игроков, какую сторону от партнера он подстраховывает и т. д. Например, быстро вернувшись в защиту и заняв место позади партнера, защитник подсказывает товарищу: «Держу правую сторону». Стало быть, товарищ должен закрыть сопернику с мячом проход в левую сторону — и тогда опасный нападающий не сможет прорваться к щиту.
Защитная тактика игры в баскетбол
Почему юные баскетболисты больше любят играть в нападении, чем в защите? Ведь защитная тактика игры в баскетбол не менее важна, чем атакующая.
Нам, тренерам ДЮСШ, постоянно приходится встречаться с этим явлением — любовью баскетболистов к атаке и некоторым пренебрежением к оборонительным действиям.
Пожалуй, определенное не благотворное влияние оказывает на юных баскетболистов сложившаяся у нас практика поощрения отдельных баскетболистов, а не всей команды, выигравшей матч.
Такая практика прощается зрителям: ведь им, безусловно, легче запомнить, кто из игроков забросил мяч в корзину, кто принес команде два очка. Но ведь мы-то, тренеры, прекрасно знаем, что заслуга в успешной игре может быть большей того баскетболиста, который, возможно, принес команде очков меньше всех партнеров.
И все-таки мы поддаемся, так сказать, общественному мнению и тоже выделяем в первую очередь «снайперов» команды, которых обслуживают партнеры.
Не только в детском баскетболе существует такая практика оценки игры баскетболистов. И в командах мастеров нередко преувеличивают значение тех очков, которые тот или иной игрой с помощью товарищей записал на свой баскетбольный счет.
Ребят еще можно понять. Они, конечно, хотят стать маленькими героями — забросить мяч в корзину противника, получить поздравления от болельщиков: ты, мол, принес своей команде столько-то очков, молодец! Но для тренеров такая концепция непростительна. Тренеры должны, вернее, просто обязаны, объявить войну такому подходу к оценке успешности игры баскетболиста.
Тренеры обязаны объяснить своим воспитанникам, что защитная тактика игры в баскетбол так же сильно важна, как и тактика нападения, пусть она и не столь эффектно смотрится на площадке.
Игру баскетболиста в защите оценить труднее, чем в нападении. И потому мы, тренеры «Юного динамовца», особенно внимательно следим за тем, как наши баскетболисты действуют в обороне.
Запасаемся фактами, примерами игры баскетболистов в защите. Запоминаем действия игроков в той или иной ситуации: помогают ли они товарищам при борьбе против заслона соперников и других приемов, подстраховывают ли партнеров, могут ли руководить построением обороны и т. д.
Бывает так, что хорошо играющий в нападении баскетболист настолько неумело опекает соперника, что в целом не приносит никакой пользы команде. Например, этот баскетболист достигает неплохого результата — на его личном счету 15 очков. Но его подопечный, которому он открыл «зеленую улицу», добивается еще лучшего результата — 17 очков. И, как ни удивительно, находятся болельщики или товарищи игрока, которые поздравляют его: ты хорошо сыграл в нападении!
Нет, гораздо больше заслуга того баскетболиста, который оставил на голодном пайке самого сильного нападающего команды соперников и сам, может быть, не принес своей команде больше 4−5 очков. Вот такого баскетболиста мы считаем героем матча и поздравляем его в первую очередь.