Сквош представляет собой игровой спорт с ракеткой и мячом. Спортсмены соревнуются на закрытом корте в четырех стенах, которые и являются игровыми. У них единое игровое пространство. Чем полезен сквош, стоит ли отдавать своего ребенка в секцию по сквош?
Со скольки лет
На занятия можно записывать ребенка уже с наступлением 5-6 лет, но отдать можно ребенка и раньше, если есть желание, но в таком случае уже сквош до 5-ти лет тренер будет обучать пока основам без слишком тяжелых комбинаций.
Как выбрать секцию
- Расположение. Нужно, чтобы секция находилась недалеко от дома, тем более, если ребенок ходит в школу или садик и после идете на тренировку. Чтобы он не устал, нужно рядом выбирать спортивную секцию.
- Тренер. Обязательно нужно посетить пробное занятие, перед тем как записывать на тренировки своего ребенку и желательно присутствовать при этом пробном занятии, чтобы вы видели, понравился ли ребенку тренер, после расспросите об эмоциях.
- Оснащение. Для игры в сквош нужен закрытый корт, спортивный зал, раздевалки. Некоторые секции предоставляют детям экипировку. Если чего-то нет из этого списка, поищите другую секцию по сквош.
Абонемент на 8 занятий оценивается в 6000 рублей. Дополнительно оплачиваются взносы на соревнования. Заниматься этим видом спорта могут как мальчики, так и девочки.
Плюсы
1. Одиночная и парная игра. В сквош играют вдвоем или вчетвером, то есть индивидуально или в паре. Какой тип игры подойдет ребенку, зависит от его характера, коммуникабельности.
2. Физическое развитие. Постоянные выпады, повороты, наклоны формируют у юного спортсмена крепкий мышечный корсет и силу. У ребенка появляется хорошая координация, чувство равновесия и ловкость. Благодаря нагрузкам у игроков укрепляется дыхательная и сердечнососудистая система.
3. Общее развитие. У детей улучшается внимание, сообразительность, скорость реакции. Со временем у игроков развивается умение тактически мыслить, а еще хорошее пространственное воображение.
4. Зрелищность Престижные турниры проводятся на корте, напоминающем аквариум, на фоне мировых достопримечательностей: у подножия пирамид в Египте, на Трафальгарской площади в Лондоне.
Минусы
Среди минусов можно назвать тот факт, что, как и в любом виде спорта есть риск получить травму, часто встречаются растяжения и даже незначительные вывихи у детей, которые тренируются, поэтому тренер изначально рассказывает как правильно ставить ноги и вести себя в игре, чтобы избежать подобных травм, но их не избежать и родители должны готовиться к этому если планируют отдать своего ребенка на сквошь.
Виды соревнований
Все рейтинговые турниры в России подразделяются на 4 категории:
- А+ — Чемпионат России и Кубок России;
- А — крупные открытые всероссийские и международные турниры, проводимые в РФ;
- В — региональные открытые турниры;
- С — любые открытые или закрытые турниры, внесенные в календарный план ФСР.
Отличаются между собой по числу разыгрываемых очков, призовому фонду, а также иным нескольким параметрам. Закрытым считается турнир, где состав участников ограничен по национальному, географическому и другим признакам, открытым турнир без ограничений по заявкам участников.
Медицинские противопоказания
Нельзя заниматься этим видом спорта детям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также астмой, заболеваниями позвоночника, суставов.
Чтобы ребенок участвовал в турнире нужно получить медицинскую справку о допуске к соревнованиям по сквошу у врача-педиатра. Это обязательное условие им не зависит от пожелания тренера, а требование от организаторов таких спортивных мероприятий.
Психологический портрет спортсмена
Ребенок, который начал заниматься этим видом спорта со временем начнет вырабатывать в себе:
- Собранность;
- Сообразительность;
- Сдержанность;
- Внимательность;
- Ответственность;
- Научится быстро принимать решения;
- Скорость, ловкость и отличную реакцию;
- Выбирать правильную стратегию игры, вариативность комбинаций, траекторий мяча;
- Прогнозировать поведение соперника;
- Развитие мыслительных способностей и концентрацию внимания.
На тренировках юные спортсмены обучаются справляться со стрессом, ведь именно на корте от них требуется самообладание и уверенность.