Спортивно-новостной портал Краснодарского края

В сегодняшней статье мы затронем такой вид спорта, как гандбол, который начинает пользоваться популярность. Какое для него нужно снаряжение, есть ли противопоказания, какой возраст является оптимальным для начала занятий? Узнаем вместе! Для любого

Популярность и качество любительского бега растет. Раньше любители тренировались в основном в парках, фитнесс-клубах и на набережных. Сейчас многие приходят бегать на стадионы и в манежи.

20-минутная прогулка на природе существенно снижает уровень гормона стресса кортизола в крови. Такое открытие сделали ученые из Мичиганского университета. Их выводы опубликованы в журнале Frontiers in Psychology.

У всех людей занимающихся кроссфитов, в частности, или фитнесом, в целом, рано или поздно возникает вопрос: «Стоит ли начать заниматься с тренером»?

Сегодня, в рубрике «Девушка месяца» мы решили рассказать вам не только о кроссфит-атлетке, но заботливой маме, жене и просто красивой женщине — Наталье Майговой.

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым и ходил на спортивные тренировки. Многие хотят записать своего ребенка на секцию боевых искусств, но здесь есть ряд вопросов, на которые мы дадим ответы в данной статье…

Каждый человек имеет собственный биоритм, но иногда нужно давать организму почувствовать разницу. Для того чтобы просветлить мозг и взбодрится, хотя бы раз в месяц проведите тренировку в непривычное время. Следует помнить, что тренировку нужно

Плоскостопие – распространенное у детей явление. Это нарушение опорно-двигательного аппарата. В возрасте до 2-х лет у ребенка отсутствует изгиб стопы, так как костная ткань пока не сформирована. В идеале стопа должна образовать 2 свода: продольный

Для начального дошкольного этапа характерен кризис 3 лет, который проявляется в значительной части новообразований. Физи­чески ребенок становится гораздо крепче. Его рост достигает, при­мерно 90-100 см, масса тела 13-16 кг. Он становится более

В противоположность традиционным методикам нейромеханический подход к лечению БНБС предполагает наличие многих факторов, изменя­ющих кинематику и кинетику движений бедрен- но-надколенникового сустава. К ним относят­ся кинематика движений

Еще древние гимнастические системы включали упражнения в виде разнообразных движений глазами, активизирующие кровообращение в области глаз и мозга. После этих упражнений люди чувствовали себя значительно бодрее. Эти упражнения хорошо снимают

Александра Албу — одна из самых красивых женщин-бойцов UFC. Недавно она провела бой в Сингапуре со спортсменкой из Тайланда Ломой Лукбунми. В интервью Александра рассказала о прошедшем бое и планах на ближайшее будущее.

Руки придают движениям выразительность. Чтобы овладеть пластичностью и ловкостью движения руками, необходимо систематически тренировать все мышцы. Хорошим средством для этого является выполнение «волны» руками, которая включает в действие самые

Fenix 5 plus – это обновленная версия fenix 5. Теперь музыка и банковская карта встроены в часы. Как и предшественник, Garmin Plus выпускается в 3 версиях: Garmin 5 Plus, Garmin 5X Plus, Garmn 5s Plus.

Движение — важнейший естественнобиологический стимулятор роста, развития, поддержания и совершенствования физиологических функций, а также формирования всего организма. Посмотрите на детей: они готовы бегать и играть без устали, казалось бы без

Изящная талия делает привлекательной любую фигуру, даже если ваш бюст и бедра не укладываются в современные размеры красоты.

Единство организма человека с внешней средой проявляется прежде всего в непрекращающемся обмене веществ и энергии. Под обменом веществ (метаболизмом) принято понимать набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания

Вы обращали внимание, с какой легкостью гимнасты, турникмены или опытные кроссфит атлеты выполняют выход в упор на две руки на турнике? Если Вы желаете овладеть этим навыком, но не знаете, с чего начать, эта статья для Вас.

О лыжах можно узнать намного больше, чем написано яркими большими буквами на их поверхности. Умение читать информацию на лыжах поможет правильно выбрать лыжи в магазине и не быть обманутым при покупке уже использованных лыж. Все о цифрах на лыжах

Любая физиологическая функция и каждый процесс в организ­ма человека по происхождению — генетические: они запрограм­мированы совокупностью унаследованных генов.

Успешному решению цели и задач физического вос­питания детей дошкольного возраста способствуют опре­деленные здоровьеформирующие факторы. К основным из них относятся: психогигиенические, эколого-природные и биоритмологические факторы, выступающие в