В комплексе ГТО силовой вид испытаний является обязательным. Сила является одной из основных характеристик способностей человека наряду с быстротой, выносливостью, гибкостью. Благодаря мышечной силе человек может противостоять силовым воздействиям на организм извне, поднимать тяжести, преодолевать препятствия и т.п. Силовая выносливость делает возможным длительное преодоление внешнего сопротивления или сохранение малоподвижного положения тела.
В современном мире нагрузки на организм человека очень велики, даже в повседневной жизни. Поэтому необходимо развивать различные группы мышц и тренировать их силу.
Спорт нам плечи расправляет,
Силу, ловкость нам дает.
Он нам мышцы развивает,
На рекорды нас зовет!
Центр тестирования ГТО Абинского района рассказывает нам о самых выдающихся результатах за прошедший год.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу:
Чернов Виталий (АЭМЗ) – 111 раз
Корогодин Игорь (СШ «Юность») – 90 раз
Мкртчян Максим (СОШ №43) -80 раз
Лелека Джасур (ДС №11) – 40 раз
Романченко Амалия (ДС № 33) – 46 раз
Варсовская Анжелика (СШ «Юность») – 43 раза
Величко Елена (ИП) – 42 раза
Ситавичус Кира (СОШ №9) – 34 раза
Рывок гири 16 кг:
Писецкий Андрей («Инженерный центр»)- 128 раз
Слюсарь Сергей (СШ «Виктория») – 118 раз
Кирюхин Артем (СШ «Виктория») – 103 раза
Подтягивание из виса на высокой перекладине:
Варданян Видем (АЭМЗ) – 29 раз
Повалий Иван (СОШ №4) – 25 раз
Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине:
Бадолян Артур (СОШ №31)- 37 раз
Турятко Инесса (АЭМЗ) – 30 раз