Если вы думаете, что возраст имеет значение для выполнения нормативов ГТО, то вы очень заблуждаетесь. Кто сказал, что возраст — помеха для осуществления мечты? В конце концов, это всего лишь количество прожитых лет, которое никак не должно мешать делать то, что вы любите. Жизнь слишком коротка, чтобы сидеть сложа руки. Пожилые люди, как мужчины, так и женщины, доказали, что в их возрасте можно и диплом получить, и покорить Эверест, и океан переплыть, и выполнить ГТО на золотой знак.
Санамян Лидия Ивановна 1949 г.р. является тому примером. Ей 73 года, имеет два знака отличия ГТО, один из которых - золотой, 11 ступени.
Лидия Ивановна 4 года занимается в группе здоровья, пишет стихи, поет песни в доме культуры. Каждое утро Лидии Ивановны начинается в 5 утра, с зарядки и со стойки на голове, до обеда она нахаживает 25 000 шагов, а всего за день 40-45 тыс. шагов, за один подход приседает 200 раз. Кстати, она является обладателем множества спортивных наград, участником всероссийских соревнований, чемпионатов России, в том числе, «Человек идущий».
70-летие, это рубеж, после которого наступает, так называемая, «ранняя старость». Однако есть люди, которые доказывают: в этом возрасте очень даже легко может наступить вторая молодость. Если очень захотеть.