Значение временного фактора. Высокотренируемые и низкотренируемые спортсмены различаются не только по величине сдвига показателей работоспособности, физических качеств и функциональных характеристик, но и по скорости этих изменений, а следовательно, и по времени достижения высоких спортивных результатов. Величина и скорость развития тренировочных эффектов являются независимыми переменными. По выраженности этих факторов выделяют четыре варианта тренируемости (Коц Я.М.,1986):
- высокая, быстрая тренируемость;
- высокая, медленная тренируемость;
- низкая, быстрая тренируемость;
- низкая, медленная тренируемость.
Временные параметры деятельности человека
зависят от генетических особенностей его организма, контролируемых особыми темпоральными генами (Джедда Л., 1971; Никитюк Б.А., 1988, и др.).
У каждого индивида активность этих генов имеет собственную хронологию, т.е. систему отсчета времени. Она определяет индивидуальную скорость роста и развития организма, время и продолжительность считывания генетической информации в клеточных ядрах и синтеза в клетках необходимых белков, моменты включения и выключения активности отдельных генов, моменты наступления критических и сенситивных периодов развития отдельных признаков, длительность их протекания, темпы функциональной активности различных систем организма, скорость обучения человека и другие временные параметры жизнедеятельности. Например, переходный период у одних подростков протекает на протяжении 5-6 лет, а у других за 1,5-2 года.
Действием темпоральных генов можно объяснить различия в скорости роста и развития между акселерантами, медиантами и ретардантами.
При изучении особенностей адаптации человека к условиям внешней среды В. П. Казначеевым (1984) все население было классифицировано на группы спринтеров и стайеров, а также промежуточную группу (микст). Спринтеры в спортивном аспекте характеризуются способностью выполнять кратковременные нагрузки максимальной мощности, в медицинском аспекте — предрасположенностью к острым формам заболеваний, в психологическом аспекте — склонностью к эмоциональным стрессам.
Они быстро адаптируются к экстремальным условиям среды (Крайний Север, Дальний Восток), но вскоре покидают эти места. Стайеры в спортивном отношении более выносливы к длительной монотонной работе; отличаются предрасположенностью к хроническим формам заболеваний; дольше адаптируются к необычным условиям среды, но дольше сохраняют там работоспособность.
Врожденные особенности временных параметров деятельности человека коррелируют со многими физиологическими, психофизиологическими и психологическими характеристиками, формируя индивидуально-типологические особенности и определяя стратегию поведения. Во многих исследованиях целенаправленной деятельности детей и взрослых отмечалась явная дифференциация на группы «медленных» и «быстрых».
Выделены группы «медлительных» детей, которые при достаточном общем развитии, соответствующем возрастным нормам, характеризуются низкой подвижностью нервных процессов, медленной обучаемостью, более низкими (на 20-30%) индивидуальным темпом и скоростью умственной и физической деятельности, большими величинами (в 2-3 раза) сенсомоторных реакций по сравнению со сверстниками (Кольцова М. М., 1985; Безрукова М.М., 1994 и др.).
Среди спортсменов индивидуально-типологические различия, связанные с временными характеристиками деятельности, особенно заметны, так как они существенно влияют на выбор спортивной специализации и успешность роста спортивного мастерства.
Быстродействие мозга спортсмена отражается в показателях частоты альфа-ритма ЭЭГ, оптимальной и предельной частоты рабочих потенциалов в темпе движения («меченых ритмов» ЭЭГ), величины пропускной способности при переработке информации, латентного времени реакции и пр. Например, частота фонового альфа-ритма ЭЭГ выше у более квалифицированных спортсменов-баскетболистов по сравнению с менее подготовленными.
Временные показатели ряда функций — пропускная способность, параметры чувства времени, величины времени реакции, управление движениями во времени и др. в определенной мере зависят от пола. Они несколько лучше у мужчин, чем у женщин. Мужчины проявляют большую точность (р<0,01) в воспроизведении коротких интервалов времени по сравнению с женщинами.
Фактор времени (особенно в микроинтервалах) имеет существенное значение для многих видов спорта, но исключительно важен для синхронизации двигательной деятельности при выполнении групповых упражнений (синхронное плавание, академическая гребля в лодках-четверках и восьмерках, групповые упражнения в акробатике, парное катание фигуристов и др.) и в командных игровых видах спорта. В этих видах спорта соответствие временных характеристик отдельных спортсменов друг другу определяет эффективность их соревновательной деятельности.
Отмечена достоверно большая точность (р<0,05) оценки коротких временных интервалов у высококвалифицированных спортсменов-гребцов (I разряда, кандидатов в мастера спорта и мастеров спорта по академической гребле в возрасте 18-25 лет) и более быстрое (р<0,01) формирование у них представления о длительности предъявляемого временного эталона по сравнению с лицами, не занимающимися спортом.