Пляжный волейбол представляет собой олимпийский вид спорта, во время которого игроки играют босиком на песке под солнцем и под дождем. Такие условия непосредственно от самого спортсмена требуют существенной физической подготовки и высокой выносливости.
Со скольки лет
В секцию по пляжному спорту можно отдавать как девочек, так и мальчиков с 8-9 лет. Есть секции, которые готовы набрать в секцию детей в 3-4 года. С такой группой детей первые годы тренера обучают их свободно владеть мячом, основным азам игры, вырабатывают хорошую физическую подготовку и выносливость, а после лишь начинают уже приучать конкретно к этому виду спорта. Как правило, проводится 2-3 занятия в неделю.
Как выбрать секцию
- Тренер. Перед тем, как отдать своего ребенка в секцию, нужно пораспрашивать молодых мамочек, которые водят своего ребенка, в эту секцию насколько они довольны им, также узнать есть ли опыт у тренера и какие-то успехи уже с его воспитанниками.
- Учитывайте мнение своего ребенка. Бывает такое, что ребенок пообщавшись пару минут с тренером уже его боится и вероятнее всего так пойдет и дальше, так что стоит найти того тренера, который также понравиться вашему ребенку.
- Оснащение. В любой школе должны быть залы, раздевалки и душевые. Еще она должна иметь оборудование, которое предназначено для тренировок с маленькими детьми.
- Расположение. Выбирая секцию, чтобы после тренировки ребенок смог дойти до дома вместе с вами, то есть он итак устанет, а если добираться еще далеко, то это будет достаточно сложно.
- Уровень подготовки. Если ребенок хочет добиться больших успехов в пляжном волейболе, отдайте его в известную спортивную школу, спортсмены которой занимают призовые места.
Как правило, такая секция может, стоит от 800 рублей, абонимент на восемь занятий от 5600 рублей, так что этот момент тоже нужно учитывать потяните ли вы финансово, чтобы если возникнут трудности в деньгах не срывать ребенка, если он уже начал заниматься и ему очень нравиться!
Плюсы
Основными плюсами данного вида спорта можно назвать:
- Доступность.
- Тренировки и игры на пляжах.
- Физические данные.
- Командный спорт.
- Сниженный риск травм.
Минусы
Травмы во время игры или тренировок. У волейболистов из-за частых прыжков и падений возможны травмы коленей, суставов, растяжения голеностопа. Во время игры с мячом они часто травмируют плечи, ломают пальцы.
Поэтому тренера изначально правильно падать детей, чтобы они не получали такие травмы, а также учат правильно группироваться. Также спортсмен должен постоянно защищать свою кожу и голову от солнечных лучей, есть веростяность получить «солнечный удар».
Медицинские противопоказания
Нельзя отдавать ребенка на пляжный спорт если у ребенка:
- астма;
- близорукость;
- эпилепсия и др.
- плоскостопие;
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- нарушения работы сердца;
Перед тем как записать ребенка в секцию, заранее проконсультируйтесь с лечащим педиатром и получите с его медицинской точки зрения разрешение.