Одним из основных выражений жизни является движение Движение — неизменное свойство всех видов материи от элементарных частиц до сложных биологических систем Движения присущи живым объектам на самых различных уровнях организации, начиная от «аморфных» перемещении простейшей амебы и кончая стремительным полетом птицы, прыжком тигра или блестящим каскадом пируэтом, выполненных спортсменом.
В ходе эволюции характер и способ движения приобрели различные формы. Наиболее современные виды движения живых существ в основе своей имеют мышечное сокращение, энергия которого направлена на перенесение массы тела или его частей в пространстве.
Двигательная функция организма, по сути, в значительной мере является альтернативой действию сил гравитации и одной из основных функций, обеспечивающих адекватность жизни организма на Земле. При этом всегда имеет место интенсивная мышечная деятельность.
Знаменитый русский физиолог И.М.Сеченов еще в 1863 i удивительно ярко выразил всеобъемлющее значение функции мышц и движений в рефлекторной деятельности организма «Смеется ли ребенок при виде игрушки, улыбается ли Гарибальди, когда его гонят за излишнюю любовь к родит- дрожит ли девушка при первой мысли о любви, создает ли Ньютон мировые законы и пишет их на бумаге — везде окончательным фактом является мышечное движение… . Все внешние проявления мозговой деятельности действительно могут быть сведены на мышечное движение».
Многогранные и самые разнообразные проявления жизни человека и животных на нашей планете коренным образом связаны с возможностью систематических мышечных сокращений. При этом активная, ритмическая и строго координированная деятельность мышечной системы продолжается всю жизнь. Объем ее и характер закрепились в процессе длительного эволюционного развития данного вида животных, в т.ч. и человека.