sport-in » Облако тегов » скалолазанье
Скорости лазания

Скорости лазания

0 301 07-09-2020 09:27
Скорости лазания. Наличие временных показате­лей — необходимое, но недостаточное условие дости­жения оптимальных нагрузок: на одной скале за 10 мин можно пролезть 40, а на другой — 200 м. Задача состоит в том, чтобы в рамках своей подготовленности скало­лаз проходил в заданный отрезок времени какие-то определенные расстояния. Скорость _лазания
Оценка эффективности подготовки скалолаза

Оценка эффективности подготовки скалолаза

0 224 06-09-2020 06:35
Каждый вид скалолазания имеет традиционные зако­номерности выполнения технических приемов и приня­тия тактических решений, обладает своими психологи­ческими и физиологическими особенностями. Разнятся не только технические приемы индивидуального лаза­ния, парной гонки и связок, но также условия соревнова­ний и характер трасс.
Подготовка скалолаза

Подготовка скалолаза

0 226 06-09-2020 06:35
Впервые соревнования по скалолазанию были прове­дены в 1947 году. Этот молодой вид спорта, получивший международное признание, интенсивно развивается. Сложность трасс возросла настолько, что без целена­правленной круглогодичной тренировки невозможны не только высокий результат, но зачастую и прохождение маршрута.
Методика анализа эффективности подготовки скалолаза

Методика анализа эффективности подготовки скалолаза

0 176 06-09-2020 06:34
Методика анализа. В качестве исходных цифр для анализа взяты временные показатели спортсменов, за­нявших призовые места, лучших во втором и в третьем десятках, а также последних из прошедших трассы.
Техника лазания

Техника лазания

0 655 05-09-2020 13:51
Соревновательные трассы у нас и за рубежом про­кладываются в разных районах. Строение скал, рельеф, характер трения, форма и взаимное расположение опор, крутизна и протяженность отдельных участков сильно отличаются друг от друга, а это требует приме­нения самых разнообразных технических приемов.
Практическое использование рекомендаций по лазанию

Практическое использование рекомендаций по лазанию

0 203 05-09-2020 13:51
Практическое использование рекомендаций. Поль­зуясь статистическими данными, спортсмен может опре­делить реальный уровень своей подготовленности в отсутствие соперников, оценивая временные показатели при прохождении нескольких трасс всесоюзных сорев­нований.