Система Пилатеса
Во-первых, необходимо разъяснить, что подразумевается под «стабильностью центра». Брюшная стенка состоит из многих мышц, в то время как другие мышцы находятся в пределах или близко к абдоминальной полости. Эти мышцы выполняют функцию проксимальных стабилизаторов, столь необходимых для движения конечностей. Таким образом, стабильность центра